[導(dǎo)讀]產(chǎn)后易患痔瘡的原因，是婦女產(chǎn)后由于子宮收縮，直腸承受胎兒的壓迫突然消失，使腸腔舒張擴(kuò)大，糞便在直腸滯留的時(shí)間較長(zhǎng)，容易形成便秘。加之在分娩過程中扯破會(huì)陰，造成肛門水腫疼痛等。

第一、勤喝水、早活動(dòng)。

由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動(dòng)，可增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

第二、少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物。

一些婦女產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過多吃雞蛋等精細(xì)食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時(shí)間較長(zhǎng)，不但能引起痔瘡，而且對(duì)人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排出。

第三、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。

不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。

第四、早排便、早用開塞露。

產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘；產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開塞露潤(rùn)滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。