人之所以要保持規(guī)律的排便習(xí)慣，是因為糞便在身體里超過一天就能產(chǎn)生36種毒素，導(dǎo)致179種疾病。其中以痔瘡、肛裂和大腸癌這三種疾病最為典型，又以大腸癌最為嚴(yán)重。

據(jù)研究顯示，在我國每5分鐘就有1人死于大腸癌。而大腸癌多是由于被誤診斷為痔瘡，耽誤最佳治療時間，發(fā)現(xiàn)后就已是晚期，再有效的治療手段也無法生效。

醫(yī)生說，導(dǎo)致痔瘡、肛裂和大腸癌的發(fā)生最大的根本原因就是便秘

便秘會導(dǎo)致糞便在腸道里停留過久，導(dǎo)致糞便干結(jié)過硬，排便時就要用力才能排出。排便費力，使肛管粘膜向外吐出，靜脈破裂回流不暢，生成潰瘍形成痔瘡，糞便干結(jié)劃破肛門管，造成創(chuàng)口形成肛裂。痔瘡和肛裂病人的典型臨床表現(xiàn)是排便疼痛、便秘、便血、肛門瘙癢、有分泌物和腹瀉。

因此排便次數(shù)少于每周3次的便秘患者，腸道內(nèi)堆積的糞便所產(chǎn)生的毒素垃圾可想而知。95%以上感染性疾病與腸道有關(guān)，約10%嚴(yán)重便秘的人以及痔瘡和肛裂病人會患上腸癌。

便秘、痔瘡、肛裂要注意，警惕惡化成大腸癌

長期的便秘得不到改善、大便干硬，腸內(nèi)致癌物長時間不能排出體外，當(dāng)排糞時用力過猛，易損傷肛管皮膚，反復(fù)損傷痔瘡會形成慢性感染性潰瘍，便秘也會腸胃功能紊亂，腫瘤堵塞腸腔，腸管堵塞造成腸梗阻。

而據(jù)研究表明在死亡的大腸癌患者中,有一半人其實可通過及時篩查、改變生活方式而獲救。

每天吃點它，能改善便秘從而調(diào)理痔瘡、肛裂，預(yù)防大腸癌

食療養(yǎng)護(hù)腸道，能夠最大限度地減少藥物的進(jìn)一步損害，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，都非常推崇。

我們?nèi)粘Ｒ嗍秤糜欣谀c道和排便的富含纖維素高的水果蔬菜，如魔芋、蜂蜜、蘋果、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，都對腸道和便秘有所幫助，食物調(diào)理作用緩慢，一般堅持每天吃為佳，想要直接吸收、快速調(diào)理腸道，改善便秘預(yù)防腸癌的，可以喝這些食材經(jīng)過發(fā)酵提純后得到的發(fā)酵液。

發(fā)酵后食物中的有效成分經(jīng)過提純，更易被人體吸收，如酵常青復(fù)合菌發(fā)酵液，就是利用魔芋、蜂蜜等食材結(jié)合益生菌發(fā)酵技術(shù)共同發(fā)酵而成，對這些成分的功效進(jìn)行最大化的提純，人體可以直接快速吸收，除了具有改善便秘的作用，還能清理腸道垃圾調(diào)理腸道，目前市面上這類酵液也很多，在網(wǎng)上都能買到。

魔芋清腸通便，含有豐富的葡萄甘露聚糖，能使小腸酶分泌增加，有效刺激腸壁，加快清除腸壁上沉積物，促進(jìn)腸道蠕動，使糞便軟化，加快排便速度，減輕腸道壓力，使新陳代謝的廢物和毒素盡快排出體外，這種食物可以多吃。

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區(qū)分大腸癌和痔瘡的區(qū)別，避免誤診

需要注意的是大腸癌和痔瘡都會發(fā)生便血，痔瘡出血多在便前或便后,出血量少、顏色鮮紅；大腸癌出血較多，血多為暗紅色，往往和大便混在一起。

此外,大腸癌患者會出現(xiàn)排便習(xí)慣的改變，如便秘、腹瀉或便秘與腹瀉交替出現(xiàn)、大便形狀變扁、變細(xì)，如果癌腫位置較低或位于直腸，就會有肛門墜痛、排便不暢、糞便常不成形，混有黏液、膿血。