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乒乓球握拍法（圖解）

 桃君子 2012-12-16

乒乓球握拍法（圖解）

步驟
  • 乒乓球握拍法（圖解）1
  • 乒乓球握拍法（圖解）2
  • 乒乓球握拍法（圖解）3
  • 乒乓球握拍法（圖解）4
乒乓球的握拍法，基本上分直握法和橫握法兩種。不同的握拍法，有不同的優(yōu)缺點，從面產(chǎn)生各種不同的打法。

步驟/方法

  1. 直拍快攻型握拍法
    1、拍前：以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍。拇指與食指之間的距離要適中。
    2、拍后：其他三指自然彎屈，中指第一指節(jié)貼于拍的背面。
    乒乓球握拍法（圖解）
  2. 弧圈球型握拍法
    1、拍前：拇指緊貼在拍柄的左側(cè)，食指扣住拍柄，形成一個小環(huán)狀緊握拍柄。
    2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指節(jié)頂住球拍的背面中間。
    乒乓球握拍法（圖解）
  3. 直拍削球型握拍法
    1、拍前：大拇指彎屈緊貼在拍柄的左側(cè)，并用力壓拍。
    2、拍后：其他四指自然分開，托住拍的后面。
    3、正手削球時，前臂旋后使球拍后仰，反手削球時，拍后四指靈活地把球拍抖起，使拍柄向下。
    乒乓球握拍法（圖解）
  4. 橫拍握法：
    1、中指、無名指和小指自然地握住拍柄。
    2、拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。
    3、淺握時，虎口輕微貼拍，深握時，虎口緊貼球拍。
    乒乓球握拍法（圖解）

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