乒乓球（ping-pong），中國(guó)國(guó)球，是一種世界流行的球類(lèi)體育項(xiàng)目，包括進(jìn)攻、對(duì)抗和防守。乒乓球起源于英國(guó)，'乒乓球'一名起源自1900年，因其打擊時(shí)發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國(guó)大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門(mén)等地區(qū)亦同。乒乓球?yàn)閳A球狀，重2.53-2.70克，白或黃色，用賽璐珞或塑料制成，2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)之前國(guó)際比賽用球的直徑為38mm，2000年之后國(guó)際比賽用球的直徑為40mm。運(yùn)動(dòng)員各站球臺(tái)一側(cè)，在中間隔有橫網(wǎng)的長(zhǎng)274厘米、寬152厘米、高76厘米的球臺(tái)上進(jìn)行，用球拍擊球（擊法有擋、抽、削、搓、拉等），球須在臺(tái)上反彈后才能還擊過(guò)網(wǎng)，以落在對(duì)方臺(tái)面上為有效。比賽分團(tuán)體、單打、雙打等數(shù)種；以11分為一局，采用五局三勝，七局四勝。

2016年7月18日，2016年里約熱內(nèi)盧奧運(yùn)會(huì)中國(guó)奧運(yùn)代表團(tuán)成立，乒乓球隊(duì)名單： 女運(yùn)動(dòng)員：李曉霞、丁寧、劉詩(shī)雯、朱雨玲，男運(yùn)動(dòng)員：馬龍、許昕、張繼科、樊振東。

握拍方法

直拍

（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指節(jié)和拇指第一節(jié)在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區(qū)別是：拇指和食指形成一個(gè)小環(huán)狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關(guān)節(jié)頂于拍柄的延長(zhǎng)線上。

橫拍

橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無(wú)名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球時(shí)，食指稍向上移動(dòng)，反手攻球時(shí)，拇指稍向上移動(dòng)。

快攻類(lèi)型

快攻類(lèi)型（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）常見(jiàn)的握拍方法有以下三種：

1、球拍柄右側(cè)貼在食指的第三關(guān)節(jié)處，以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩，食指的第一關(guān)節(jié)自然向內(nèi)彎屈，拇指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節(jié)托于球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。

2．握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力。因此，中、遠(yuǎn)臺(tái)攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對(duì)手腕的靈活性有一定的影響，對(duì)處理臺(tái)內(nèi)球、轉(zhuǎn)球、推擋球和追身球差。

3．拍柄右側(cè)貼在食指第二、三關(guān)節(jié)之間，以拇指和食指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），以中指的第一指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住，無(wú)名指和小指斜疊在中指之下，用無(wú)名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩(wěn)。

打法類(lèi)型

可以分為6大類(lèi)型：

快攻打法

弧圈打法

弧圈結(jié)合快攻打法

快攻結(jié)合弧圈打法

以削為主的削球打法

削球和進(jìn)攻結(jié)合的削球打法

國(guó)際乒壇上主要有以下幾種打法：

直拍左推右攻，例如中華臺(tái)北的蔣澎龍、韓國(guó)的柳承敏、中國(guó)的楊影

直拍橫打弧圈結(jié)合快攻，例如中國(guó)的馬琳、王皓、李靜、許昕

橫拍弧圈結(jié)合快攻，例如中國(guó)的孔令輝、王楠、王勵(lì)勤

橫拍快攻結(jié)合弧圈，例如中國(guó)的鄧亞萍、張怡寧

削攻結(jié)合，例如韓國(guó)的朱世赫、金景娥、中國(guó)的丁松

重要賽事