從諸多見報(bào)的出國留學(xué)生制造的悲劇來看，在出國留學(xué)這一特殊的人生階段中，父母盡管給予了一定的物質(zhì)條件，但心理陪伴卻是缺席的
　　“女兒要回國了，我歡天喜地，幫她打掃、整理房間。衣柜太滿，我就自作主張將她幾年都沒穿過的兩件衣服送了人。結(jié)果，到家第一天，就為這件事和我大吵一通?！?br>　　媽媽實(shí)在不明白，自己的舉動，為何引起女兒這么大的情緒反應(yīng)？更令她想不到的是，女兒在家的這些日子，自己任何一次單獨(dú)外出、甚至接一個客戶的電話，都會招來女兒的不滿。
　　媽媽帶著女兒，找到張旻瑛。張是杭州一家心理咨詢中心的首席咨詢師。
　　在咨詢室，張旻瑛幫助這個16歲的女孩打開了心扉。——“我大老遠(yuǎn)地飛回來，爸爸媽媽卻忙著應(yīng)酬自己的生意。他們根本不知道我在國外有多么孤單?！?br>　　這句帶著哭腔的抱怨，令張旻瑛立刻找到了問題的癥結(jié)所在。一方面，父母心理陪伴的缺失導(dǎo)致女兒的不滿，另一方面，對家庭情感的過度索求，正影射出女孩出國留學(xué)期間人際關(guān)系的薄弱——人的情感需求也處在動態(tài)平衡中，若在天平的一端沒有得到滿足，勢必希望從另一端得到補(bǔ)償。
　　張旻瑛說，出國留學(xué)的孩子越來越低齡，與之伴隨而來的心理問題也日益凸顯。人生觀、價(jià)值觀尚未定型的孩子，在面對成長過程中必經(jīng)的考驗(yàn)（如學(xué)習(xí)壓力、人際交往、戀愛等問題）時，本來就缺乏應(yīng)對技巧，又因?yàn)樯硖幃悋l(xiāng)，得不到及時有效的幫助，更容易陷入孤獨(dú)和迷茫。
　　這時候，父母正確的心理陪伴顯得尤為重要?！暗浅＿z憾，我們身邊大多數(shù)的父母，想方設(shè)法給予孩子出國留學(xué)的最好的物質(zhì)保證，卻忽略了必要的心理撫養(yǎng)和心理陪伴，這是孩子一系列心理問題、甚至是悲劇產(chǎn)生的根源。”張旻瑛說。那么，身為出國留學(xué)生的父母，你對孩子的關(guān)注是有效果的心理陪伴嗎？張旻瑛建議每個父母問自己以下三個問題：

 
 
①你是在關(guān)注孩子的“心”嗎？
　　很多時候，父母們誤讀了“關(guān)心”的含義。關(guān)心，拆字釋義為“關(guān)注心理”，而父母們關(guān)注的，卻往往是物質(zhì)層面的東西。比如，孩子打來一個越洋電話，父母的問候往往是“錢夠用嗎？”——“這樣問當(dāng)然沒錯，但至少可以再加問一句：心情還好嗎？”張旻瑛說。
　　任何一個人，被突然放置到一個陌生的、遙遠(yuǎn)的環(huán)境中，最先喪失的是安全感，更何況是心智尚未成熟的孩子。“他知道，如果遇到困難，父母和朋友再也不會像在國內(nèi)一樣，第一時間出現(xiàn)在他面前?！?br>　　隨之而來的是孤獨(dú)感。脫離父母溫暖的懷抱，在陌生的人群中建立新的人際關(guān)系，對于出國留學(xué)生來說，并不是件容易的事。這也是很大一部分出國留學(xué)生轉(zhuǎn)身尋找異性愛的原因——那或許是一種愛的替代品。
　　除此之外，生活習(xí)慣的差異、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變等，都會給出國留學(xué)生們造成不同程度的心理壓力。
　　張旻瑛說，父母對孩子所處環(huán)境要有足夠的感同身受，才能真正體會到孩子正在承受什么樣的壓力。她說，很多父母在孩子出國前，會約法三章，如，一定要拿到什么學(xué)位才能回國，必須結(jié)交當(dāng)?shù)禺愋耘笥训?。這都是把自己的期望強(qiáng)加在孩子身上的表現(xiàn)，而孩子內(nèi)心在想什么，要的是什么，大多數(shù)父母并不知曉，也不關(guān)注。
 

 
②你在用“心”和孩子交流嗎？
　　在咨詢室，女孩子向張旻瑛抱怨，每次從國外打電話給媽媽，總怕打擾她。好不容易打個電話，媽媽又會時不時抱歉地說：“媽媽那邊的電話響了，我先去接一下，過會再打給你?！?br>　　每到此時，女孩的心里總不是滋味。女兒在她心里，總是沒有生意來得重要。
　　而張旻瑛認(rèn)識的另一位家長的做法就很值得推崇。有一天，留學(xué)美國的兒子發(fā)來一封郵件，訴說自己的厭學(xué)情緒。這位媽媽盡管當(dāng)時工作非常忙碌，但還是回了一封信，和兒子約定視頻聊天的時間。后來聊天時，這位媽媽告訴兒子，厭學(xué)情緒每個學(xué)生都會遇到，并不是他獨(dú)有，如果真的不想學(xué)習(xí)，不妨先放下課本，找點(diǎn)自己感興趣的事情來做，將注意力從枯燥的學(xué)習(xí)中暫時轉(zhuǎn)移出來。
　　兩位媽媽最大的區(qū)別在于，一個是在用聲音交流，而一個是用心在交流。孩子都有顆敏感的心，是否用心，他們一下就能捕捉到。而當(dāng)這個信息被孩子捕捉到后，他們也許會自動切斷和父母的溝通渠道。
 
③你是孩子的首要求助對象嗎？
　　張旻瑛說，當(dāng)女孩子在咨詢室一個勁地說“求求你不要把這些事說給我媽媽聽”時，她有理由認(rèn)為，女孩子和媽媽之間的溝通渠道出現(xiàn)了問題。
　　事實(shí)上，要幫助年輕的出國留學(xué)生們遠(yuǎn)離心理困擾，最重要的是要改變父母——孩子在出國留學(xué)中出現(xiàn)的問題，有時不是孩子一個人所引發(fā)，很可能是與整個家庭系統(tǒng)有關(guān)聯(lián)。其中，家庭溝通模式是最重要的環(huán)節(jié)。
　　父母們不妨自檢一下，孩子遇到問題，你是她（他）的首要求助對象嗎？如果不是，那么你們之間的溝通要進(jìn)行一些修通。
　　但問題在于，如果當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題，再去改良溝通模式，可能為時已晚。相反，在孩子成長過程中，如果父母一直抱著寬容的態(tài)度、放下過來人的身段及過時的評判標(biāo)準(zhǔn)，一開始就和孩子建立良好的溝通，會取得事半功倍的效果——當(dāng)孩子留學(xué)在外，這種良好的家庭溝通基礎(chǔ)會令他放下顧慮，愿意向父母尋求幫助。
 

 
看這位媽媽如何做好心理陪伴——
尊重和理解，是最有效的溝通技巧
　　講述人：鮑女士，大學(xué)教師；女兒佳佳，15歲時留學(xué)新加坡，現(xiàn)為美國西北大學(xué)傳媒學(xué)院大一學(xué)生
　　我和女兒的溝通一直處于良性循環(huán)的狀態(tài)，兩人沒有嚴(yán)格的長幼之分，更像是朋友。正是這種關(guān)系，讓我對她的出國留學(xué)生活多了一份放心——我堅(jiān)信，她遇到困難，我會是她的首要求助對象。
　　有人說，兩代人之間肯定存在代溝。但我認(rèn)為，對孩子，若是有足夠的尊重和理解，一樣可以將代溝掩埋。
 
A/ 15歲時，女兒自己做了出國留學(xué)的決定
　　15歲時，女兒念初三，新加坡一所挺有名的學(xué)校來招生。我們抱著試試看的心態(tài)，鼓勵女兒去爭取一下。她一路過關(guān)斬將，幾乎沒有懸念。但當(dāng)錄取通知書送達(dá)的時候，面對一大堆復(fù)雜的程序，我們只有一天時間決定“去”還是“不去”。
　　我和先生拿不定主意，決定把這個“決定權(quán)”交給女兒。女兒倒是比我們都鎮(zhèn)定，認(rèn)真考慮后，說“去”。
　　我們想了一下，也同意了，基于以下幾點(diǎn)考慮：女兒一直是個獨(dú)立、要強(qiáng)的孩子，小學(xué)時因我們的工作變動，她數(shù)次被轉(zhuǎn)學(xué)，但每到一個新環(huán)境，都能很快地融入；學(xué)習(xí)習(xí)慣也不錯，應(yīng)該可以應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力；性格開朗，和同學(xué)間的相處一直很融洽。我想，這樣的孩子，在國外，即使遇到問題，她也會有尋求幫助的能力。
　　事實(shí)上，從后來的出國留學(xué)經(jīng)歷來看，在國內(nèi)養(yǎng)成的這些素質(zhì)和能力，對她適應(yīng)國外的學(xué)習(xí)和生活，是大有幫助的。
　　其實(shí)，所有出國留學(xué)生父母，最大的擔(dān)心就是孩子能否適應(yīng)國外的生活。我的建議，一是在做出國留學(xué)決定前，一定要綜合評估孩子的整體素質(zhì)，包括生活自理能力、適應(yīng)能力、心理素質(zhì)等。如果孩子還不具備這些能力和素質(zhì)，貿(mào)然將孩子送出國，是件危險(xiǎn)的事情。
　　二是讓孩子自己做決定。當(dāng)他認(rèn)真思考后做出決定，也就意味著，他會對自己的這個決定負(fù)責(zé)。即使日后遇到問題，他也會積極地尋求解決辦法，而不會因?yàn)椤?font color=#7d9dde>出國留學(xué)不是我本意”，采取消極逃避的辦法。
 

 
B/ 當(dāng)女兒為考試焦慮到大哭時，我放下一切事情，第一時間出現(xiàn)在她的身邊
　　盡管我們知道國外的學(xué)習(xí)壓力是巨大的，比如要轉(zhuǎn)變之前的學(xué)習(xí)方法，要適應(yīng)全英語的教學(xué)模式，但我們一直認(rèn)為，女兒的學(xué)習(xí)能力是能夠應(yīng)付這些壓力的。事實(shí)上，女兒打電話回來，也很少說到學(xué)習(xí)上的壓力。
　　直到第四年，女兒要進(jìn)行一場考試（類似于國內(nèi)的高考）。大概是考試前一周，女兒打來電話，說起即將到來的考試，忍不住哭了起來。
　　我意識到事情的嚴(yán)重性。女兒不是輕易掉眼淚的人，目前這種狀況，只能說明考試壓力已經(jīng)大到讓她透不過氣來。我掛了電話，便訂了第二天飛往新加坡的機(jī)票。
　　到了新加坡，入住酒店后，我告訴女兒，媽媽已經(jīng)飛來陪伴她，并告訴她不要有壓力，盡力就好。我陪她吃飯，還一起逛街，女兒又高興又感動。
　　那幾天，她的學(xué)習(xí)效率特別高。我感覺我的陪伴起了一定的作用，后來的考試她發(fā)揮得也很好。
　　現(xiàn)在，她已經(jīng)是美國西北大學(xué)傳媒學(xué)院大一的學(xué)生，學(xué)的是新聞專業(yè)，這也是她自己喜歡并且自己選擇的專業(yè)。從那次開始后，她再也不懼怕任何的考試，她說，每次考試，都感覺媽媽陪在自己身邊一樣。
　　現(xiàn)在想想，我非常慶幸自己當(dāng)時能夠及時出現(xiàn)在她的身邊。我想，當(dāng)孩子需要幫助時，母親會是他（她）的第一選擇，當(dāng)然，這是建立在一直良性的溝通基礎(chǔ)上。此時，母親若是缺席，孩子不僅難以渡過這個困難時刻，而且會給今后的親子關(guān)系帶來障礙——既然媽媽幫不到我，我不如不向她尋求幫助。

 
 
C/女兒也曾為情感問題而困惑。我握著她的手說，如果不愿意告訴媽媽，希望你能將心事說給信任的朋友聽
　　有一年，女兒放假回來，整個人像有心事一樣，悶悶不樂。一天，房間里就我和她，我輕輕問她怎么了？沒想到女兒倒在我肩膀上，抽泣起來。從她斷斷續(xù)續(xù)的敘述中，我知道了個大概：她喜歡一個男孩子，男孩子也喜歡她，但就是不表白。至于再具體的細(xì)節(jié)，女兒卻不肯說了。
　　看得出來，她為此煩惱并且壓抑了許久。
　　我握著她的手，讓她痛痛快快地哭了個夠。然后，我說，女兒你長大了，有了屬于自己的秘密，媽媽尊重你。但感情從來不是件羞恥的事情，如果它讓你感覺到了痛苦，把它說出來，也許會好受點(diǎn)。如果你覺得媽媽不能替你分擔(dān)，你可以說給你信任的好朋友聽。
　　女兒抬頭看著我，若有所思，然后說，其實(shí)也沒什么大不了啦！
　　后來，這個問題自動就煙消云散了。我也沒去問女兒，她到底通過什么辦法，化解了自己初次遭遇心動時的困擾。我想，也沒有必要問，女兒長大了，她有權(quán)選擇如何處理自己的感情。
　　其實(shí)，大多數(shù)出國留學(xué)的孩子，青春期是在異國他鄉(xiāng)度過的。戀愛是青春期的衍生品，這些孩子也許無一例外能逃得過令人心動又糾結(jié)的初戀情感。父母能給孩子什么樣的心理陪伴呢？
　　我想，理解和尊重是父母必須持有的態(tài)度，一味地強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)，或是粗暴地干涉，只會切斷孩子和你的情感鏈接。再次，如果孩子愿意把自己的秘密與你分享，無疑你獲得了進(jìn)入孩子心靈的鑰匙，你只需在分享的同時，做些適當(dāng)引導(dǎo)即可。孩子若是覺得“羞愧”，不愿告訴你，那么要鼓勵她（他）用其他方式，將自己的困惑和煩惱宣泄掉。
 
D/ 和女兒的朋友做朋友，不僅是對她擇友標(biāo)準(zhǔn)的一種尊重和認(rèn)可，也是一種互助方式
　　我一直認(rèn)為，朋友是人生中不可或缺的財(cái)富。我鼓勵女兒，要用心去交值得信任的朋友，這樣當(dāng)父母無法給予你幫助時，至少有她（他）們陪伴你，尤其在異國他鄉(xiāng)，這樣的友情更加可貴。
　　因此，無論是在新加坡，還是現(xiàn)在在美國，女兒一直都有好朋友，不僅有中國一起出國留學(xué)的學(xué)生，也有本土的學(xué)生。
　　而我，像普天下所有關(guān)心孩子的父母一樣，幾乎“處心積慮”地和女兒的朋友們做好朋友。女兒有個好朋友，是一起去新加坡留學(xué)的中國孩子。我不僅和這個中國孩子成了朋友，和她的父母也成了朋友。兩家父母經(jīng)常通電話，互通信息，通過對方的孩子掌握自己孩子的狀況。
　　女兒在新加坡，有個當(dāng)?shù)氐暮门笥?。我去新加坡看女兒時，請這個好朋友吃飯，謝謝她對女兒的照顧。后來，我們?nèi)已埶齺碇袊妫⑴闼冗^了一次愉快的中國行。每次女兒遇到困難，需要當(dāng)?shù)嘏笥褞兔r，我都會打電話給女兒的朋友，表示感謝。
　　和女兒的朋友做朋友，不僅是對女兒擇友標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)可，也是另一種幫助女兒的方式。  
 
父母心理陪伴小貼士
　　出國留學(xué)生是個特殊的群體，他們年紀(jì)偏小，有的甚至在高中就被家長送出國，對待陌生環(huán)境的適應(yīng)能力不強(qiáng)，對壓力的承受能力較差。在國外，他們面臨語言、學(xué)習(xí)等多種障礙，如果不能有效化解，很容易演變成心理問題。
 
家長不妨從以下方面來進(jìn)行心理陪伴：
　　①陪伴孩子做好出國前的功課：中國孩子出國留學(xué)，絕對不是從杭州去北京上學(xué)這么簡單。一定要對所去國家的文化習(xí)俗、表達(dá)方式、教育體制、醫(yī)療制度等有相當(dāng)程度的熟悉，才會省去日后很多不必要的麻煩。
　?、诮虝⒆舆M(jìn)行時間管理：學(xué)習(xí)壓力是出國留學(xué)生產(chǎn)生心理問題的最重要原因之一。國內(nèi)的學(xué)生，習(xí)慣記憶學(xué)習(xí)，而國外注重學(xué)生的創(chuàng)造性，提倡主動學(xué)習(xí)。父母教會孩子學(xué)會時間管理，避免考前手忙腳亂，繼而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
　　③教會孩子開放的心態(tài)：國外的學(xué)校給學(xué)生提供的服務(wù)是非常周到的。通常有學(xué)生服務(wù)部，幫助學(xué)生解決各種生活問題；有就業(yè)服務(wù)中心，提供各種就業(yè)機(jī)會；有心理咨詢中心，提供心理幫助。父母一定要鼓勵孩子，在遇到困難時，一定要學(xué)會主動求助。
　?、芎秃⒆颖３窒鄬γ芮械穆?lián)系：現(xiàn)在電話、網(wǎng)絡(luò)等通訊設(shè)備很發(fā)達(dá)，父母要善于利用這些工具，和孩子保持相對密切的聯(lián)系。如果孩子長時間沒有電話打回家，那可能是出現(xiàn)心理問題的前兆，父母最好要主動打電話詢問孩子的近況。