假若做個統(tǒng)計調查,不敢說每個人都喜歡吃番茄炒雞蛋,但至少會有很多人對它情有獨鐘:
兒子說了,
——最喜歡吃老爸炒的這道菜,濃香至極,特有味道!
順帶鏈接一下濃香型的番茄炒雞蛋。
(點擊圖片查看詳細制作步驟)
幼兒園老師說了,
——番茄炒雞蛋最討小孩子喜歡了,似乎我們每周都配有這道菜呢:)
同事說了,
——在非洲出差的時候,趕上營地里只剩下番茄和雞蛋了,嘁哩喀喳,幾分鐘我就給大家伙做了道西紅柿炒雞蛋,如此簡單的搭配,讓同行的非洲朋友驚異不已,不用放蔥姜蒜,成就出的這道中國風味的家常菜,真的好香!
同事還說,
——別小看這西紅柿炒雞蛋,做主菜、當配菜那是杠杠的,淋在米飯上當蓋飯,混入米飯中做拌飯,甚至“出任”面鹵、做餃子餡,嘿嘿,各家都有各家的高招吶~~(可以想象一下主人公說話的樣子......)
要我說幾句,毫不夸張地說,小時候的我們最常吃的一道菜就是番茄炒雞蛋,好看又開胃,關于它的“營養(yǎng)說”都是從大人那里聽來的。這道菜操作起來很容易上手,也是我最先得其要領、能夠在父母面前“顯擺”的一道拿手菜。通常就是用炒成型的雞蛋塊與加了糖的番茄塊,火候決定成菜的味道,一定要用大火混炒,和西式“咕嘟燉”出來的味道就是不一樣。記得那時媽媽也會在其中添加些和味的應季時蔬,諸如油菜和豆類食材,初夏時節(jié),在成菜快出鍋的時候撒上一把用水焯過的新鮮的豌豆,混味后的這道菜誘人胃口,特有季節(jié)的感召力。
——番茄炒雞蛋,各家的版本不同,可能是最有故事范兒的家常菜了。
——鮮豆果,一定要一粒粒地吃才過癮~~
番茄炒雞蛋
材料:番茄2個,雞蛋3個,白糖適量,新鮮豌豆小半碗,蒜末;
食用油,鹽,香油,少許熱水;
步驟:
1、 蔬菜洗凈,番茄洗凈,切成均勻的小塊;
2、 剝?nèi)バ迈r的豌豆莢,取出豌豆,放入微波爐專用盒子,高火轉上1分半鐘(或過沸水輕焯后撈出瀝水);
3、 雞蛋打散攪拌均勻,放入熱油中,順一個方向輕撥成蛋花,盛出;
4、 炒鍋留底油,用一點蒜末爆香,迅速加入番茄塊和白糖,再淋入少許熱水,大火翻炒,倒入炒好的蛋花,最后加入處理過的豌豆和剩下的蒜末,至香至軟,混和入味,最后加入適量的鹽,滴上幾滴香油,即可盛盤食用了。
烹飪小提示: 用微波爐熱蒸蔬果,時間可根據(jù)食材的總量來定,像蘆筍、豆子之類都可以用這樣的方法先弄個7、8成熟,然后再烹炒。這道菜因為有豌豆,所以加入適量的蒜末以混味豆香。
兒童節(jié),也是大小盆友回味的日子哦……
節(jié)日快樂
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