背俞穴是五臟六腑之氣輸注于背部的腧穴，與五臟六腑有特殊聯(lián)系，分布在足太陽(yáng)膀胱經(jīng)距離脊柱1.5寸的那條線上，可以稱為膀胱經(jīng)背俞穴段，大體上依據(jù)臟腑在體內(nèi)所處位置的高低而由上向下排列。有歌訣云：
自此挾脊開寸五，第一大杼二風(fēng)門，
三椎肺俞厥陰四，心五督六椎下治，
膈七肝九十膽俞，十一脾俞十二胃，
十三三焦十四腎，氣海俞在十五椎，
大腸十六椎之下，十七關(guān)元俞穴椎，
小腸十八胱十九，中膂俞穴二十椎，
白環(huán)二一椎下當(dāng)，以上諸穴可推之。

　　背俞穴與臟腑的特殊聯(lián)系，在臨床上能反映臟腑的虛實(shí)盛衰，當(dāng)背俞穴出現(xiàn)各種異常反應(yīng)，如結(jié)節(jié)，條索狀物，壓痛、陷下、丘疹等往往能夠反映相關(guān)臟腑的異常，因此可以用來(lái)診斷臟腑的疾患，同時(shí)背俞穴也是很好的調(diào)整臟腑虛實(shí)的穴位，如肺俞穴治療咳嗽、哮喘、外感寒熱等，手太陰肺經(jīng)以肺為中心，將許多臟腑器官組織聯(lián)系在一起，形成一個(gè)整體，這個(gè)整體的疾病也可以用肺俞穴來(lái)治療。其他背俞穴作用類似。相對(duì)來(lái)說(shuō)，背俞穴對(duì)于臟的治療效果更好一些，對(duì)于腑的治療以募穴治療更好，如前面所講足陽(yáng)明胃經(jīng)的天樞穴，天樞穴是大腸的募穴，對(duì)大腸各種疾患都具有診斷治療作用。募穴在后面還會(huì)相繼談到。在臨床上經(jīng)常用背俞穴和募穴配合起來(lái)治療相關(guān)臟腑的病證，稱為“俞募配穴法”。

　　背俞穴的取法：

　　從歌訣中可以看出，背俞穴都是在不同的脊椎下旁開一寸五分，其中肺俞穴在第三椎下；心俞穴在第五椎下；膈俞穴在第七椎下；肝俞穴在第九椎下；膽俞穴在第十椎下；脾俞穴在第十一椎下；胃俞穴在十二椎下；三焦俞在十三椎下，腎俞穴在十四椎下，氣海俞在第十五椎下；大腸俞在十六椎下，小腸俞在十八椎下，膀胱俞在十九椎下。
　　現(xiàn)代解剖學(xué)將脊椎分成頸椎、腰椎、骶椎、尾椎，幼年時(shí)一共有32塊或者33塊椎骨，其中頸椎7塊，胸椎12塊，腰椎5塊，骶椎5塊，尾椎3~4塊。成年后5塊骶椎長(zhǎng)合成一塊骶骨，3~4塊尾椎長(zhǎng)合成一塊尾骨。在成年骶骨前面（朝向腹部的一面）的中部可以看到4條橫線，是椎體融合留下來(lái)的痕跡，橫線的兩端有4對(duì)骶前孔，在骶骨的后面（朝向背部的一面）正中線上有凸起的骶正中嵴，相當(dāng)于骶椎的棘突，骶正中嵴下外側(cè)有4對(duì)骶后孔，由上而下中醫(yī)稱為第一、二、三、四骶后孔。
　　第七頸椎下為大椎穴，第一椎指的是第一胸椎，第十三椎則與第一腰椎相對(duì)，第十四、十五、十六、十七椎則分別對(duì)應(yīng)第二、三、四、五腰椎，第十八椎與骶骨正中線上第一骶正中嵴相對(duì)，第十八椎下則與第一骶后孔相平，依次類推，第十九椎下與第二骶后孔相平，第二十椎下與第三地后孔相平，第二十一椎下與第四骶后孔相平。



　　如果從上到下一椎一椎的數(shù)下來(lái)的確很困難，有幾個(gè)可以迅速確定第幾椎體的方法需掌握。
　　第七頸椎：正坐低頭，從頸部正中向下摸到最高的骨頭，即是第七頸椎棘突，再向下摸一椎，為第一胸椎，以下依次類推。
　　第七胸椎：兩側(cè)肩胛骨的下角平對(duì)第七胸椎棘突。
　　第四腰椎：兩側(cè)髂嵴最高點(diǎn)的連線通過(guò)第四、五腰椎棘突間的縫隙。身體兩側(cè)的胯部可以摸到以較大的骨骼，最高點(diǎn)之間的連線通過(guò)第四腰椎下，也就是第十六椎下，旁開一寸五分，便是大腸俞。
　　因此在取穴的時(shí)候，上半身的背俞穴可以先確定第一胸椎或者第七胸椎，然后再定穴，下半身的背俞穴則先確定第四腰椎（第十六椎），然后再定穴。
中醫(yī)中有“背薄如紙”之說(shuō)，是因?yàn)楸巢肯掠性S多重要的臟器，針刺不宜深，深則有刺傷臟器的危險(xiǎn)，危險(xiǎn)之可以要人性命，因此，很多沒(méi)有正規(guī)學(xué)習(xí)過(guò)針灸，卻又認(rèn)為針灸很安全的膽大者，需注意。

　

　　背俞穴治療作用現(xiàn)代研究舉例

　　肺俞穴：改善慢性支氣管炎癥狀；增強(qiáng)呼吸功能，增強(qiáng)肺通氣量、肺活量及耗氧量，可以調(diào)節(jié)呼吸功能?？拷斡嵫ǖ拇箬毯惋L(fēng)門也有類似作用。
　　心俞穴：可治療關(guān)心病、多眠癥等，可配合厥陰俞。
　　肝俞穴：用于膽石癥、胃脘痛等。
　　膽俞穴：主治膽道疾患，如慢性膽囊炎、膽結(jié)石等。
　　胃俞穴：用于慢性胃炎、胃潰瘍等。
　　腎俞穴：腎絞痛、遺尿，改善腎功能等。
　　大腸俞：用于治療慢性結(jié)腸炎等
　　膀胱俞：用于治療泌尿系感染、前列腺炎等
　　可用說(shuō)膀胱經(jīng)背俞穴段對(duì)整個(gè)體腔內(nèi)的臟器都具有功能調(diào)整的作用，因此有很強(qiáng)的保健作用，但是背部的穴位自我操作比較困難，用不上力，因此可用一按摩錘，利用敲打的方式進(jìn)行刺激，根據(jù)自身的情況，選用相應(yīng)的背俞穴，或者同樣的力量敲打，哪兒酸痛明顯哪兒就多敲敲。