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這個(gè)動(dòng)作,只要3分鐘,氣血傳遍全身,頸椎腰椎都好了!
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“抖抖”操
只要3分鐘,氣血傳遍全身:經(jīng)絡(luò)通了,三高降了!
1個(gè)動(dòng)作,只要60秒,氣血傳遍全身,頸椎腰椎都好了!
1個(gè)動(dòng)作只需10分鐘,氣血傳遍全身,頸椎腰椎都好了!
院長(zhǎng)推薦!只要3分鐘,氣血傳遍全身,頸椎腰椎都好了!
每天顫抖5分鐘,相當(dāng)慢跑1公里!氣血傳遍全身,頸椎腰椎都舒服