我進行了反思，既然莊子講的從聽止于耳而聽止于心，聽止于心而聽之于氣。循耳目而通于心知，利用這幾句話練習(xí)踵息而得身體回歸嬰兒的感受?，F(xiàn)在已在室內(nèi)加保暖練習(xí)，已不再有冷的感受。如果把身體分成天地，地與天的小宇宙，任督二脈同樣是陰與陽，根據(jù)陰陽之理的轉(zhuǎn)換，督脈行氣也有冷暖變化，任脈乃產(chǎn)熱之地。真氣循環(huán)也是調(diào)節(jié)冷暖之用，如果一直熱的話，頭怎能清涼，口又怎能生津止渴呢？本人感覺這個方法是對的，不管怎么做，有利健康最重要的。愚人之見。感謝大家的指導(dǎo)。 |
|
|
來自： 拙誠一 > 《養(yǎng)生收藏》
