2024-12-26 17:17·家庭醫(yī)生雜志

每到年末，都是酒局增多的時候，很多人都免不了年底頻繁的社交應(yīng)酬。但要注意，雖然酒局應(yīng)酬是中國傳統(tǒng)的人情往來，難以避免，可大家一定要謹記“小酌怡情，大酌傷身”，因為過度飲酒不僅會對我們的肝臟造成影響，還會對心臟產(chǎn)生不利影響！

喝酒很傷“心”

首先，酒精會刺激我們的交感神經(jīng)，加速腎上腺素的分泌，從而導(dǎo)致血管收縮、心跳加快，使得血壓升高，心臟負擔(dān)增大。而血管長期處于高壓狀態(tài)，會使血管壁和心肌細胞受損，進而導(dǎo)致動脈硬化、心肌缺血、心絞痛等問題的發(fā)生。

其次，酒精會干擾心臟的生理活動，使心臟收縮和舒張的節(jié)律失調(diào)，出現(xiàn)心動過速、過緩、早搏、房顫等現(xiàn)象，進而導(dǎo)致心律失常，而心律失常會直接影響心臟的泵血功能和血液循環(huán)，增加心力衰竭和中風(fēng)的風(fēng)險。

再者，酒精還會直接損傷心肌細胞，使心肌變得松弛、薄弱、擴張，導(dǎo)致心臟收縮力下降，出現(xiàn)心臟功能不全等癥狀，引發(fā)“酒精性心肌病”，而這是一種不可逆的心臟病變，死亡率較高，嚴重威脅著身體健康和生命安全。

合理飲酒，科學(xué)護“心”

由上可見，想要守護心臟健康，大家要盡量減少喝酒頻率，能不喝就不喝。如果是推脫不掉的酒局，則要注意合理飲酒，可以使用小杯喝酒，來控制飲酒節(jié)奏，同時注意不要空腹喝酒，喝酒前盡量吃一些主食，如果沒有米飯、饅頭，則可以吃點紅薯、土豆、玉米、芋頭等淀粉類食物。

另外，大家喝酒前還可以備好雷允上蘇合香丸，飲酒時吃上一顆，能減輕酒精對心肌細胞的損害。要知道，雷允上蘇合香丸源自千年名方《廣濟方》，是由沉香、乳香、丁香、木香、香附、檀香、蘇合香、人工麝香、安息香、冰片、訶子肉、白術(shù)等15味珍貴藥材精妙配伍而成，可以通過改善血液循環(huán)，增加血液對血管內(nèi)皮的營養(yǎng)供應(yīng)，維持血管內(nèi)皮的穩(wěn)定，從而起到呵護心臟的作用。

并且得益于組方藥材所具備的化痰開竅、行氣止痛之療效，雷允上蘇合香丸對于宿醉后容易出現(xiàn)的頭昏腦脹、疲乏無力等不適，也能起到緩解和改善的作用。

總之，酒精對心臟的傷害不容小覷，而且這些損害往往是不可逆轉(zhuǎn)的，甚至可能危及生命健康。所以為了自己和家人的幸福安康，大家還是要盡可能地遠離酒精，對于年末無法拒絕的酒局，則要注意飲酒分寸，不貪杯、不過量，提前服用護心藥物，以更好地守護自身健康。