近視、遠(yuǎn)視是屈光狀態(tài)的一種改變，而老花眼不同，是晶狀體功能老化，調(diào)節(jié)力的下降，因此無(wú)論是眼睛存在哪一種屈光狀態(tài)，遠(yuǎn)視、正視、近視甚至高度近視，大部分人到了45歲以后，隨著調(diào)節(jié)力的衰退，都會(huì)出現(xiàn)老花眼，只是說(shuō)老花的度數(shù)不一樣。那么有沒(méi)有辦法可以延緩老花眼的出現(xiàn)時(shí)間呢？

實(shí)際上影響老花眼的因素有很多，我們可以從這方面入手。上海和平眼科醫(yī)院院長(zhǎng)郭海科教授解釋道，首先最基本的就是要保持身體健康，這可以讓我們的器官、組織、細(xì)胞活性保持的更好，同時(shí)它的彈性也越好，老化發(fā)生的也會(huì)更慢。其次，日常生活中我們也可以加強(qiáng)對(duì)眼部調(diào)節(jié)力的訓(xùn)練，在40歲以后，可以經(jīng)常盯著從眼到近看東西，逐漸來(lái)加強(qiáng)鍛煉我們的晶體彈性和調(diào)節(jié)力，這樣也可以延緩近視的發(fā)生。

第三，保持平衡的心態(tài)，增加大腦對(duì)外界事物看東西的耐受度，減少干眼。郭?？圃洪L(zhǎng)指出，干眼會(huì)影響到視覺(jué)質(zhì)量，嚴(yán)重的干眼還會(huì)引起精神焦慮抑郁，平時(shí)多去室外活動(dòng)，減少在空調(diào)房里進(jìn)行活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度疲勞用眼，這樣的話眼表的濕潤(rùn)情況和潤(rùn)滑情況會(huì)比較好，老花也會(huì)更少。

此外，老花眼發(fā)生率的高低和嚴(yán)重程度，還和我們本身先天的屈光狀態(tài)有關(guān)系。如果屈光狀態(tài)原本是遠(yuǎn)視眼，眼軸比較短，那么這種先天性的情況，老花也會(huì)出現(xiàn)的越早而且越嚴(yán)重。郭?？圃洪L(zhǎng)提醒到，如果有老花眼的時(shí)候，盡量先到醫(yī)院里檢查眼軸、前房深度和眼底的情況，對(duì)自己眼部的健康情況做一個(gè)評(píng)估，了解清楚自己的近視或者老花的具體情況和程度。

如果不想佩戴老花鏡，對(duì)視覺(jué)質(zhì)量、用眼需求要求高的患者，可以通過(guò)晶體置換手術(shù)，摘除混濁的晶體，植入人工晶狀體，矯正老花眼。多功能的多焦點(diǎn)晶體，比如三焦點(diǎn)人工晶狀體，可以同時(shí)看遠(yuǎn)、看中、看近。一些50多歲甚至60多歲的年齡大的患者，可能不僅僅有老花眼，還伴隨著散光、近視問(wèn)題，這種情況下接受三焦點(diǎn)人工晶狀體置換手術(shù)后，不僅可以解決術(shù)后脫鏡的問(wèn)題，同時(shí)以后也不會(huì)再發(fā)生白內(nèi)障。