在中醫(yī)理論中，肝與人體的諸多方面密切相關(guān)，其功能失常往往會(huì)在身體上表現(xiàn)出各種癥狀。眼花、口苦、白發(fā)增多等問(wèn)題都可能與肝的狀態(tài)有關(guān)。

中醫(yī)認(rèn)為，“肝開(kāi)竅于目”，肝血充足則眼睛明亮，視物清晰；若肝血不足，目失所養(yǎng)，就容易出現(xiàn)眼花、視力模糊等癥狀。現(xiàn)代人長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜等不良生活習(xí)慣，容易損耗肝血，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)問(wèn)題。

“口苦” 也常常與肝有關(guān)。肝經(jīng)濕熱或肝郁化火時(shí)，火熱之邪熏蒸膽汁上逆，就會(huì)出現(xiàn)口苦的感覺(jué)。此外，情緒不暢、壓力過(guò)大等因素也可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，進(jìn)而引發(fā)口苦。

“發(fā)為血之余”，而肝藏血，肝血充足才能滋養(yǎng)頭發(fā)。當(dāng)肝血不足或肝氣不暢時(shí)，頭發(fā)就會(huì)失去滋養(yǎng)，從而導(dǎo)致白發(fā)增多。尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，肝腎功能逐漸衰退，更容易出現(xiàn)這種情況。

今天教大家一個(gè)小方子來(lái)調(diào)理肝不好的問(wèn)題。

取當(dāng)歸10g，紅棗5g，菊花10g，枸杞10g，一起煮水15分鐘，再加適量的冰糖。

這杯茶不僅味道甘甜，還有滋補(bǔ)肝腎，清肝明目的功效，像長(zhǎng)期熬夜的上班族或肝血不足，眼睛干澀，口干口苦、頭發(fā)干枯的朋友都可以試試。