前段時(shí)間，“兒童精神科爆滿”上了熱搜。

話題下，有位育兒博主講述了自己的故事。

女兒鋼琴考級(jí)時(shí)，博主媽媽發(fā)現(xiàn)女兒怎么也記不住琴譜，當(dāng)時(shí)她懷疑女兒可能注意力有缺陷。

就想著帶女兒去醫(yī)院檢查一下，便給女兒掛了個(gè)精神科。

不掛不知道，一掛嚇一跳。

她怎么也想不到，兒童精神科的號(hào)這么難排，從2月份開始，一直到3月9號(hào)才排上。

去醫(yī)院之后，當(dāng)天的情況更是讓她感觸頗深：

兒童精神科的孩子多得超乎想象。

本應(yīng)該是無(wú)憂無(wú)慮、快樂(lè)成長(zhǎng)的孩子，如今卻個(gè)個(gè)被抑郁籠罩著。

家長(zhǎng)們的表現(xiàn)也令人匪夷所思：

要么站在旁邊，丟給孩子一個(gè)手機(jī)或平板了事；

要么沖著孩子抱怨，抱怨學(xué)校不好、老師不太行；

要么干脆數(shù)落孩子不聽話，讓自己一直陪著看病。

如果你以為這只是單一地區(qū)的個(gè)例，那你就錯(cuò)了。

據(jù)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019~2020）》統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：

青少年的抑郁檢出率為24.6%，也就是說(shuō)，幾乎每5個(gè)中國(guó)孩子中，就有一個(gè)可能患上抑郁癥。

發(fā)病孩子除了情緒不佳，還會(huì)伴隨一些軀體癥狀。

比如：心動(dòng)過(guò)速或過(guò)緩，到了多次送醫(yī)院急救的地步。

再比如：頭疼、眼睛疼、牙疼、肚子疼，以及惡心、嘔吐、心慌、發(fā)熱等，做各種檢查又查不出問(wèn)題。

發(fā)病也有一定的規(guī)律，比如：

上學(xué)前一天，或者考試前一天。

每當(dāng)這種時(shí)候，家長(zhǎng)多是覺得：

“查了沒問(wèn)題，他一定是裝的?！?/span>

而當(dāng)醫(yī)生告訴家長(zhǎng)“孩子身體沒問(wèn)題，可能是心理原因”時(shí)，家長(zhǎng)又會(huì)連忙擺手，甚至反過(guò)來(lái)責(zé)怪孩子：

“其他孩子不也是這樣嗎，怎么就你有問(wèn)題，就你不能上學(xué)？”

這樣的不理解，往往會(huì)讓孩子的病情雪上加霜。

進(jìn)而更可怕的情況發(fā)生了：

當(dāng)孩子正在泥淖里痛苦不堪時(shí)，父母對(duì)此卻一無(wú)所知。

大多數(shù)父母想不通的是：

以前的孩子條件那么艱苦，都沒有聽說(shuō)誰(shuí)得抑郁癥；

現(xiàn)在的小孩什么都有，什么都不缺，內(nèi)心卻這么脆弱。

醫(yī)生對(duì)此的解釋是：

“不能這樣對(duì)比，每一代人面臨的外界環(huán)境是不一樣的。

以前的孩子不高興了，可以跟小伙伴去大自然瘋跑幾圈，回來(lái)什么都忘了；

現(xiàn)在的孩子不高興了，一沒有朋友傾訴，二課業(yè)繁重，三還要上補(bǔ)習(xí)班。

當(dāng)情緒沒有出口，積攢在心里，時(shí)間久了，'積郁成病’也就沒有什么好奇怪的了?！?/span>

前段時(shí)間，看到一個(gè)熱搜話題“現(xiàn)在的孩子，只能廁所社交”。

很多學(xué)校為了避免課間十分鐘帶來(lái)的安全隱患，干脆取消了課間十分鐘。

通通留給了寫作業(yè)和上廁所。

為了能從連續(xù)的課堂時(shí)間中抽身，獲得短暫的放風(fēng)時(shí)間，也為了能與同學(xué)有交流的機(jī)會(huì)，不少孩子不得不跑到廁所交朋友。

原本課業(yè)就十分繁重，現(xiàn)在社交的空間又被剝奪。

不知不覺間，加重了青少年抑郁的概率。

其實(shí)，緩解和減輕抑郁的解藥之一，很有可能就是：

同學(xué)之間的一句“出來(lái)玩嗎，走啊”。

父母也許會(huì)覺得：

“老師不讓出去打鬧，就不要出去唄，多大點(diǎn)事至于嘛?！?/span>

但是，孩子跟成年人的心理承受能力是不一樣的。

往往大人覺得芝麻綠豆大的小事，在孩子那里就是能把內(nèi)心壓塌的大事。

《孩子，把你的手給我》講過(guò)這樣一個(gè)故事。

十二歲的暑假，表姐在卡羅爾家里過(guò)暑假。

等到假期結(jié)束，表姐要離開時(shí)，卡羅爾十分不舍：“表姐要走了，我又要獨(dú)自一人了?！?/span>

媽媽不以為意地說(shuō)：“你會(huì)找到別的朋友的。”

卡羅爾卻說(shuō)：“我很孤獨(dú)?！?/span>

媽媽仍舊沒有把卡羅爾的情緒當(dāng)回事：“你會(huì)好起來(lái)的?！?/span>

這句話對(duì)卡羅爾沒有什么效果，他傷心地哭了起來(lái)。

媽媽見此卻覺得卡羅爾無(wú)理取鬧：“你都已經(jīng)十二歲了，還這么愛哭?！?/span>

卡羅爾狠狠瞪了媽媽，然后回到自己的房間，并重重摔上了門。

媽媽覺得莫名其妙，明明是一件再正常不過(guò)的小事，兒子卻反應(yīng)夸張，但她忘了：

孩子的世界很小，所有的小事都很大。

身為父母，我們不能用自己的感受去評(píng)判孩子的感受，成年人和小孩的承受力不同，感受也一樣天差地別。

至今還有不少家長(zhǎng)認(rèn)為：

“現(xiàn)在的小孩，不缺吃、不缺穿，就是身在福中不知福?！?/span>

這樣想的父母，一開始就錯(cuò)了。

好的家庭教育從來(lái)不止物質(zhì)生活的保障，更重要的是精神世界的“喂養(yǎng)”。

綜藝節(jié)目《變形計(jì)》里，“問(wèn)題小孩”王晨正的改變就是最好的例子。

沒來(lái)節(jié)目之前，王晨正是一個(gè)典型的富二代。

爸媽不僅都是拆遷暴發(fā)戶，又經(jīng)營(yíng)著賺錢的生意。

家里唯一不缺的就是錢。

父母沒有時(shí)間管他，愛與補(bǔ)償?shù)奈ㄒ槐硎揪褪墙o錢、給錢、給錢。

優(yōu)渥的生活讓他變得無(wú)法無(wú)天，不僅給狗辦了張價(jià)值10萬(wàn)的健身卡，還成為當(dāng)?shù)厝艘娙伺碌摹盎焓佬“酝酢薄?/span>

而當(dāng)他被交換到青海省東峽鎮(zhèn)的一個(gè)山村時(shí)，命運(yùn)的齒輪開始轉(zhuǎn)動(dòng)。

沒參加《變形計(jì)》之前，75歲的尚成蒼，住在一間簡(jiǎn)陋的土胚房里。

經(jīng)歷了中年喪妻、老年喪子，如今只剩下孫女相依為命。

當(dāng)王晨正被帶到他家的時(shí)候，他并沒有先入為主，用看待壞孩子的眼光對(duì)待王晨正；

而是像對(duì)待孫女一樣對(duì)待這個(gè)城市來(lái)的“大孫子”。

吃飯時(shí)，為了王晨正能吃好點(diǎn)，尚成蒼把幾片瘦肉全部夾到孫子碗里；

王晨正脾氣不好，跟村里的小孩打架，爺爺就自己登門道歉；

看到王晨正為生活費(fèi)發(fā)愁，70多歲的老頭一夜沒睡好，天一亮就挨家挨戶去借土豆賣錢換了生活費(fèi)。

當(dāng)爺爺背著裝著土豆的背簍，佝僂著身子一步步向王晨正走來(lái)時(shí)，這個(gè)男孩第一次控制不住地爆哭了起來(lái)。

他說(shuō)：“從親生父母那里，都沒有得到這樣的疼愛。”

從此之后，王晨正像變了一個(gè)人一樣。

他會(huì)主動(dòng)幫爺爺干農(nóng)活，鏟牛糞挖泥巴，完全沒有嬌生慣養(yǎng)的樣子；

家里唯一的小狗不見了，他舉著手電筒一座山一座山地去找；

爺爺沒錢治病，他就把媽媽送自己的項(xiàng)鏈賣了，給爺爺治病。

相聚的時(shí)間總是很短暫，分別的日子很快就到了。

來(lái)的時(shí)候，王晨正還是一個(gè)無(wú)法無(wú)天的問(wèn)題小孩；

可走的時(shí)候，他已經(jīng)是個(gè)被愛馴服的溫柔少年。

很多家庭出現(xiàn)問(wèn)題孩子的根源在于：

很多父母只是孩子的“衣食父母”，卻不是“情感父母”。

孩子的身體健康固然很重要，可內(nèi)心情感需求也同樣需要關(guān)照。

在有愛的家庭環(huán)境中，即使父母是世界上最普通的父母，也照樣能夠養(yǎng)出最溫柔善意的小孩。

那些從小被好好愛過(guò)的孩子，長(zhǎng)大之后才有能力抵御所有的負(fù)面能量。

至少，不會(huì)變壞。

造成青少年抑郁的因素是復(fù)雜的。

遺傳因素、應(yīng)激事件、社會(huì)因素、家庭因素都有可能引發(fā)抑郁。

其中，家庭因素是導(dǎo)致青少年罹患抑郁的重要一環(huán)。

可以設(shè)想一下，當(dāng)孩子在外面的世界遭遇了摧殘磋磨，回家之后：

如果父母能夠接住孩子的情緒，進(jìn)行及時(shí)的開解安慰。

那么，孩子在外部遭遇的挫折就能春風(fēng)化雨，消解于無(wú)形。

可如果父母對(duì)孩子的情緒視若無(wú)睹，或者不能及時(shí)關(guān)注排解。

那么孩子日積月累的情緒積壓內(nèi)心，最后就會(huì)形成嚴(yán)重的情緒問(wèn)題。

當(dāng)然，沒有人天生就會(huì)當(dāng)父母，很多人都是從荊棘叢生的童年長(zhǎng)大的。

身為父母的我們要有意識(shí)地修正自己、治愈自己，才能成為更好的父母。

雖然成為父母不需要關(guān)卡、考試，但也是需要不斷學(xué)習(xí)的。

美國(guó)家庭治療大師薩提亞曾說(shuō)：

“你就是未來(lái)孩子的原生家庭。在我們成年后的種種思想和行為里，都可以照見自己和父母一樣的面容?！?/span>

以下幾點(diǎn)，我們可以在生活中試著做一做：

A、主動(dòng)關(guān)心孩子、看見孩子，多鼓勵(lì)、夸獎(jiǎng)孩子，給予他們正面反饋。

B、幫助孩子發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)他們的自信心。同時(shí)引導(dǎo)孩子正確地評(píng)價(jià)自己，別對(duì)自己有過(guò)高的要求，要允許自己犯錯(cuò)誤。

C、多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，爬山、讀書、聽音樂(lè)，建立自己的精神世界，才能夠抵御外部世界的侵襲。

幸福的原生家庭，是治愈孩子一生的寶藏。

想要孩子健康成長(zhǎng)，父母首先要試著成為那片沃土。

點(diǎn)個(gè)【在看】，愿我們都能治愈內(nèi)心的小孩，陽(yáng)光下當(dāng)個(gè)健全的成年人。

現(xiàn)在的你狀態(tài)怎么樣？有因?yàn)槭裁词略陔y過(guò)或抑郁嗎？歡迎在留言區(qū)分享你的故事，希望我們可以相互陪伴、相互照亮。

請(qǐng)記住，你不是一座孤島。