今天我們學(xué)習(xí)幾個(gè)腳底技能，因?yàn)檫@些技能在狹小的空間里非常容易使用，下面我們正式開(kāi)始：

腳底拉球推球

這個(gè)技巧在球速不快，傳向我們時(shí)很有用，可以用它立刻完成擺脫。

圖1-腳底拉球推球

首先用腳底將球向前推，然后立即將球拉回反方向，這兩個(gè)動(dòng)作銜接一定要盡可能地快。

圖2-銜接要快

回拉前推

回拉前推和上一個(gè)技巧類(lèi)似，只不過(guò)操作的順序剛好相反，也是狹小空間擺脫的利器。

圖3-回拉前推

這項(xiàng)技能需要很好地使用觸球腳的腳底先拉回，再向前推出去。如果我們能做到這一點(diǎn)，就能很好地使用這項(xiàng)技能完成擺脫。

圖4-回拉前推

奧科查舞蹈

奧科查舞蹈，顧名思義這個(gè)技巧來(lái)自尼日利亞球星奧科查的一次靈感發(fā)揮。

圖5-奧科查舞蹈

我們先向內(nèi)拉球，并在同一時(shí)間用另一只腳向內(nèi)跨步，幾乎同時(shí)完成這兩個(gè)動(dòng)作非常重要。

圖6-同時(shí)完成兩個(gè)動(dòng)作

拉球踩單車(chē)

這是用腳底踩球踩單車(chē)的技巧，他還可以演化成很多穿襠技巧。

圖7-拉球踩單車(chē)

用我們的腳底踩撥球，然后跨過(guò)球，用力踩撥球會(huì)使我們更容易擊敗防守者。

圖8-腳底拉球

身后拉球

最后一個(gè)技巧稍有點(diǎn)不尋常，用腳底將球拉到身后。

圖9-身后拉球

這個(gè)技能的特點(diǎn)是用我們的身體把球藏起來(lái)，不讓后衛(wèi)看到，后衛(wèi)會(huì)覺(jué)得球消失了一會(huì)兒。

圖10-身體藏球