大家好，我是肝膽中醫(yī)劉家福。今天跟大家聊一聊濕熱的話題。濕熱是濕氣重的進一步演變，當濕氣日久不除，就會郁而化熱，可遍及到人體各個部位，引發(fā)身體出現(xiàn)各種各樣不舒服的癥狀。

比如有的人濕熱之氣蘊結在在脾胃，形成脾胃濕熱，而熱邪有升騰向上的特性，會讓原本應該下行的胃氣在濕熱的熏蒸之下，反而逆性向上，從而引發(fā)反流、反酸、燒心、打嗝、胃脹等癥。這類患者可以參考藿香清胃膠囊來清脾胃濕熱。

還有的人濕熱聚集在肝膽，形成肝膽濕熱，當肝膽疏泄失常，膽氣上逆，就會引發(fā)口苦，常伴隨牙齦腫痛、胸脅脹痛、小便黃、便秘等癥。想清肝膽濕熱，可以參考龍膽瀉肝丸。

濕熱還很容易下注到下焦，當濕熱聚集在膀胱，膀胱就無法去通過氣化功能使水液正常代謝,這時患者就容易出現(xiàn)尿頻、尿少、尿急、尿發(fā)黃、尿灼痛、陰囊潮濕等癥。這類患者可以對癥參考二妙丸清膀胱濕熱。

若是濕熱聚集在大腸，濕熱會與糞便混雜在一塊，大便會變得黏膩、氣味比較臭穢，常伴有里急后重感、便不盡、大便膿血、腹痛、腹瀉、肛門灼熱等癥。這類患者可以參考加味香連丸來化瘀止痛，清熱祛濕。

濕熱的形成是日積月累的結果，除了對癥治療，解決已經(jīng)形成的濕熱問題，大家在日常生活中還要避免濕熱再次形成。我給大家總結了3個最容易助生濕熱的行為，大家記得要避免。

第一，飲食不節(jié)。脾是生濕之源，想要濕氣不生，進而演變到濕熱，養(yǎng)脾非常重要。那想要把脾養(yǎng)好，一定要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，不能暴飲暴食、貪吃辛辣、生冷的食物，都會損傷脾胃，容易生成濕熱。

第二，情志過度。情志長期過度，總是處于壓力過大、憂思多慮、惱怒生氣中，都會影響肝的疏泄功能，而肝的疏泄能協(xié)調脾氣。一旦肝氣郁滯了，脾功能也會受損，從而引發(fā)濕熱形成。

第三，出汗后沖冷水澡?，F(xiàn)在天氣越來越炎熱，很多人都喜歡沖冷澡來解暑消汗，但這種行為會將濕熱之邪困在體內(nèi)，加重病情。大家不要貪涼，最好選擇溫水淋浴，更有助于身體健康。

當然，上面所講述的用藥或者生活習慣，都是因人而異的，并非所有出現(xiàn)上述癥狀的患者，都是可以用相應的中成藥治療，中醫(yī)治病講究的是辨證論治，只有辨證準確，對癥用藥，效果越明顯，患者才能恢復的更快！

好了，今天的內(nèi)容就跟大家說到這里了，大家還有什么想知道的問題，可以在評論區(qū)留言。