體內(nèi)的濕氣為什么會變成寒濕和濕熱？今天崔老師就給大家講一講濕氣、寒濕、濕熱這三種濕邪都是怎么來的。

先來看看濕氣是怎么形成的，體內(nèi)生濕氣往往跟我們的脾有著很大的關(guān)系，中醫(yī)講，脾主運化，有著運化體內(nèi)的水谷精微之功，如脾氣虛弱，運化功能就會失調(diào)，這些水谷精微濕就會在體內(nèi)形成水濕，化成濕氣，體內(nèi)濕氣重的人舌苔通常看起來較白厚，舌頭還腫大，看起來滑而濕潤，通常身體還會表現(xiàn)為四肢沉重，食欲不振，大便不成型，溏稀等癥狀，如是這種情況的話，我們可參考中成藥——參苓白術(shù)散。

如你不僅體內(nèi)有濕氣，且還常常覺得怕冷，還經(jīng)常易疲乏困倦，面色發(fā)白，頭暈頭重的話，這時就要考慮體內(nèi)是不是有寒濕了，那為什么濕氣會和寒氣結(jié)合呢？

因現(xiàn)代人都愛喝冷飲、較貪吃生冷瓜果等寒涼食物、還喜歡吹空調(diào)、這些都會傷及人的脾胃，再加上寒邪入體，導致脾失健運，水谷精微滯留，生成水飲，最后寒與濕結(jié)合，就形成寒濕，有寒濕的人通常舌苔看起來特厚膩，舌中間的苔還很白，舌體看起來也很胖大，舌兩邊還伴有齒痕，看起來滑還濕潤，如你是這種情況，就可參考中成藥——附子理中丸，它可起到溫中健脾作用，很適用于一些脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫人群。

再來看看濕熱，體內(nèi)有濕熱的人舌頭通常會表現(xiàn)為干燥，黃膩，你可以伸出自己的舌頭看一下，是不是舌苔黃，苔厚，苔膩，舌頭還特別干燥，這種現(xiàn)象多見就是體內(nèi)有濕又有熱了。

有人平時喝酒，吃飯還吃很飽，還喜吃油膩、辛辣刺激、飲食也沒規(guī)律，這些都很易損傷人的脾胃，很易會出現(xiàn)氣滯及食滯的情況，中醫(yī)有句話叫水反胃濕，谷反為滯，濕和滯久則化熱，最后形成濕熱，通常有濕熱的人會表現(xiàn)為口黏，口甜，面色晦暗，大便黏膩，小便發(fā)黃等癥狀，如是這種情況，你可參考中成藥——二妙丸,是由蒼術(shù)和黃柏兩味藥組成，可清熱，健脾，燥濕，利濕而不傷陰，配方雖簡單，但很奇妙，標本兼顧。

如覺得體內(nèi)有濕氣，一定不要盲目地去祛濕，首先要中醫(yī)加以辨證清楚自己體質(zhì)之后再去用藥。

濕寒、濕熱并存時，可以口服中草藥湯劑進行調(diào)理，因為中草藥湯劑可以根據(jù)病情的輕重以及病情的發(fā)展情況加減藥物進行治療，效果優(yōu)于中成藥，服藥的同時可以結(jié)合拔火罐、艾灸、烤燈照射等方法進行治療。

如果濕熱較重，濕寒較輕的話，治療上先以清熱利濕為主，溫陽祛濕為輔。如果寒濕較重，熱濕較輕的話，應以溫陽祛濕為主，清熱利濕為輔。

如果濕寒和濕熱兩種情況持以平衡的狀態(tài)存在，那就要清熱利濕與溫陽利濕同時進行。