出汗是人體的一種自然現(xiàn)象，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的燥熱排出體外，但如果一直流汗，按照中醫(yī)的說法，會(huì)在一定程度上影響我們的心血，危害身體健康。

今天給大家分享一個(gè)能夠幫你止汗養(yǎng)血的方子，幫助你恢復(fù)健康。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講：“五臟化液，心為汗?！蔽覀兊暮挂菏怯尚呐K化生的津液所化，所以說，當(dāng)我們身體過度排汗時(shí)，心臟中的精氣就會(huì)耗散。

出汗過多，實(shí)際上就是在耗血，而心主血脈，出汗異常大多就是氣血虧虛，心臟得不到血的滋潤，就會(huì)有胸悶、呼吸急促、心煩意亂等癥狀，氣血虧虛，不能上沖，就會(huì)有暈眩、健忘、臉色蒼白等癥狀，而心又主神志，就會(huì)有失眠、多夢等癥狀。

因此，要從根本上解決這個(gè)問題，必須止汗和養(yǎng)心相結(jié)合的方法來解決?？梢栽囈辉嚉w脾湯。

其中的黃芪、白術(shù)和黨參，都是益氣養(yǎng)陰的藥材，能固住身體里的水分，讓身體里的水分保持充足。

除此之外，黃芪還具有益衛(wèi)固表的功效，可以使毛孔縮小，減少汗水的流失；而白術(shù)具有止汗的功效；再來就是龍眼肉了，能夠補(bǔ)益心血；

酸棗仁養(yǎng)心陰，補(bǔ)肝血，可以補(bǔ)充流失的血液，還能斂汗生津，當(dāng)歸補(bǔ)血活血，補(bǔ)血的同時(shí)還能防止血液淤堵；

其次是遠(yuǎn)志和茯苓，它們都是安神的藥物，如果心血不足，就不能養(yǎng)神，就會(huì)引起失眠，而且還會(huì)消耗心血，因此可以用這兩種藥物來輔助睡眠，也可以起到補(bǔ)充心血的作用。

而木香則有行氣的功效；最后，炙甘草和大棗，對我們體內(nèi)的氣血有很好的滋養(yǎng)作用。

方子中各個(gè)藥材間相互配伍，既能止汗，又能補(bǔ)心血，標(biāo)本兼治。最后提醒大家，雖然歸脾湯的效果不錯(cuò)，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。