痛苦的自律，才是走向成功的階梯

想問問在座的人，還有人能像學(xué)生時代那般自律嗎？

每天天不亮就起來跑步，讀書，學(xué)習(xí)。

恐怕這樣的人很少很少了，我們都是普通人，其實普通人才更應(yīng)該努力，因為我們沒有最好的學(xué)歷，沒有優(yōu)越的家庭。

能做的只有不斷的自律，讓自己變得更好。

自律的人總是會脫穎而出的，因為他們本身的實力會隨著努力不斷地變得強(qiáng)大。

或許你覺得今天的努力用不上，明天的努力也用不上，后天的努力也用不上。

可是當(dāng)有一天真的需要的時候，那你真的要追悔莫及了。

機(jī)會就是在一瞬間的，倘若你有幸遇到了這個機(jī)會，但是你沒有足夠的底蘊(yùn)去抓住他，那是相當(dāng)痛苦的一件事情。

很多人為什么會覺得自己的人生失敗，因為他們大多數(shù)都在頹廢中。

想做好一件事情，但是卻不去努力，總是想著明天，明天再明天。

時間就這樣荒廢了，時間是那么的殘酷，你荒廢了它，它便荒廢了你。

努力應(yīng)該持續(xù)，不應(yīng)該是三分鐘熱度，每天做一點(diǎn)盡可能地自律起來，讓自己成為一個自律的人，自律的人才能夠抓住機(jī)會，才能夠扶搖直上，改變?nèi)松?/p>

有人說自律的人不自由，如同囚犯一般。

自律的人，其實才是最自由的，人生中有許多選擇，我們想要白一點(diǎn)，我們想要瘦一點(diǎn)，我們想要自己的品味高一點(diǎn)。

這些就是自由，倘若我們不節(jié)制自己，我們就沒有這些自由。

每天想著吃東西，但是看著自己肥胖的身材總是在后悔；想要一種俏麗的容顏，可惜卻日益憔悴，沒有日常保養(yǎng)。

其實每個人都愛吃，每個人都想吃高熱量的，可是有的人和你一樣吃，但是他卻那么瘦，那么好看，那么美麗。

其實大多數(shù)都是在背后下功夫，你只看到了他們在聚會餐桌上大快朵頤，毫無節(jié)制地吃。

卻絲毫沒有看到他們在平日里會定期去健身，日常也會克制自己的食欲，讓自己盡可能吃得健康綠色。

健身的門檻其實非常低，喜歡跑步的可以跑步，俯臥撐，仰臥起坐，跳繩都是健身的一種。

健身其實并不難，最難的是自己是否能夠堅持，能夠日復(fù)一日督促自己。

不只是身材，很多的事情都需要我們自律，因為自律才能夠讓自己變成優(yōu)秀的人。

自律也是需要技巧的，人都是有惰性的。

總是會隨心所欲，這就是欲望的一種，首先要學(xué)會克制自己，隨心所欲的欲望。

制定一些日程表，不斷地從一個個小目標(biāo)磨練自己的惰性。

定一些小目標(biāo)，比如早起，早起的時候控制自己，去做一些自己要做的事情。

吃飯的時候盡可能地健康一些，不要只滿足口腹之欲。

生活中也要制定計劃，定期去讀書，不斷地充實自己。

生活中都喜歡玩手機(jī)，刷朋友圈，看視頻，其實這些時間我們可以去做一些自己的事情，比如趁著這個時間看一會兒書，瀏覽一下新聞。

或者熟悉一下自己要做的工作，這種努力其實看著微不足道，其實長久以后你會發(fā)現(xiàn)這些時間積少成多，帶給你的改變是十分巨大的。

盡可能地少參與一些圈子，其實很多時候某些圈子里的朋友都是非常的雞肋的。

他們并不會帶著你變得更好，反而是讓你去墮落，吃吃喝喝，玩玩樂樂。

表面上看起來很快，其實就把你推入深淵之中，我們交朋友應(yīng)該交一些自律的人，更好的人更好地向他們看齊，向他們學(xué)習(xí)。

把自己的生活變成自律的生活，看著他們努力，你也會有一種感同身受的感覺，會克制自己那隨心所欲的惰性。

自律的人才能掌控人生，面對波折和未知也能有底氣，因為我們有能力選擇未來的生活，這才是真正的自由。