文|雪落無(wú)塵

人和人從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)都是一樣的，大多數(shù)不同也只是思想上的不同。而自律和不自律的源頭就取決于人的思維。

人都知道什么是正確的，卻由于惰性的原因，不愿去持守。

就比如，都知道讀書好，書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，可是因?yàn)槎栊?，就是不?ài)去讀書；

再比如，都知道運(yùn)動(dòng)好，運(yùn)動(dòng)可以提高身體素質(zhì)，可同樣因?yàn)槎栊?，不愿去?jiān)持。

丘吉爾有句話：“在人生的頭25年，我渴望自由；在接下來(lái)的25年，我渴望自律；后25年，我意識(shí)到自律就是自由。”

其實(shí)，如果能擁有自律的好習(xí)慣，會(huì)讓我們受益一生。只是這個(gè)習(xí)慣，并不是與生俱來(lái)的，需要我們慢慢去培養(yǎng)。

人生有個(gè)“習(xí)慣”，越早養(yǎng)成，日子過(guò)得越好，那就是“自律”。

01

人都應(yīng)該自律，把自律當(dāng)成是自己的一種修行

隨著文化的進(jìn)步，人們文明素質(zhì)的提高，“修行”一詞更多地融入了我們的生活。通過(guò)自我約束的修行，讓人變得更善良，社會(huì)風(fēng)氣也越來(lái)越好。

自律就是人生的一種修行，它會(huì)讓你的人生更完美。

生活中，有很多的成功都源于自律，比如鐘南山院士。雖然已經(jīng)80多歲了，可是看起來(lái)很年輕，完全不像80歲的老人。

他幾十年如一日?qǐng)?jiān)持運(yùn)動(dòng)，自備一組訓(xùn)練計(jì)劃表，常年按照表上定的計(jì)劃來(lái)鍛煉，把自己的狀態(tài)維持到最好。

鐘南山曾說(shuō)：“除了不能再參加運(yùn)動(dòng)量大的競(jìng)技比賽外，感覺(jué)年齡對(duì)我沒(méi)有太大的影響，我現(xiàn)在還可以承擔(dān)日常的工作，這跟堅(jiān)持身體鍛煉有很大的關(guān)系。”

一個(gè)人的成功，往往來(lái)自于一生的努力和堅(jiān)持。

貝多芬說(shuō)：“天才是99%的汗水，加上1%的靈感?！?/span>

也許你的人生正處于低谷，但請(qǐng)你相信，無(wú)論年紀(jì)大小，任何時(shí)候懂得自律都不晚。因?yàn)槁L(zhǎng)的人生路，你的起點(diǎn)可以在任何一個(gè)地方。

只要你堅(jiān)持自律，修養(yǎng)自己的本性，就可以讓自己變成一個(gè)更好的人。

自律可以修心，人的心情煩躁不安，生活就會(huì)紊亂，而自律可以讓你的生活有節(jié)奏，你的心情也就隨之安寧了。

自律可以減輕人的負(fù)重，很多人都生活疲憊，被人情世故拖著前行。如果你能自律，就會(huì)找到生活的樂(lè)趣。

自律，其實(shí)就是一種修行。

02

人生中多點(diǎn)自律，少點(diǎn)自我安慰

人往往缺乏自我控制的能力，比如想做一件事，但卻堅(jiān)持不下來(lái)，就會(huì)跟自己說(shuō)：“沒(méi)事，反正還有明天?！?/span>

發(fā)生不愉快時(shí)，不去想辦法解決，而是自我麻痹說(shuō)：“沒(méi)事，反正大家都這樣?！?/span>

其實(shí)，自我控制是一種前行的力量，而自我安慰則是一種無(wú)能的懈怠。

如果你的人生自律，就會(huì)減少在這方面的煩惱，反而生活中的一切都能從容應(yīng)對(duì)。

蘇聯(lián)作家高爾基，他的成功就與他經(jīng)常讀書的自律人生分不開。

高爾基曾說(shuō)過(guò)：“我讀的書愈多，就愈親近世界，愈明了生活的意義，愈覺(jué)得生活的重要?！?/span>

他從小就失去了父親，11歲就在社會(huì)上流浪，做過(guò)許多社會(huì)底層人做的活。

但在任何艱難的環(huán)境中，高爾基都沒(méi)有忘記讀書，沒(méi)有錢去學(xué)校學(xué)習(xí)，他就把社會(huì)當(dāng)成了他的大學(xué)。

經(jīng)過(guò)不懈努力，他在生活的熏陶下，最終成為了家喻戶曉的知名作家。

沙拉斯特說(shuō)：“每個(gè)人都是自己命運(yùn)的建筑師?！?/span>

我們每個(gè)人的心中都有自己人生的模樣，在心里有命運(yùn)“建筑”的雛形，也有“建筑”的成品樣式，人生的走向都是按著我們自己的意念去形成。

你想好，它就好，你想壞，它就壞。如果你的人生自律，你就會(huì)活成自己想要的模式。

何炅說(shuō)：“自律不是為了做給別人看，而是為了保護(hù)我們自己?！?/span>

人生過(guò)好了是自己的一生，過(guò)不好就會(huì)成為別人眼中的戲。當(dāng)你經(jīng)受痛苦時(shí)，再好的朋友，他們的同情始終不能代替你憂傷。

自己的苦只有自己吃，戲演得再好，酸甜苦辣都只有你自己嘗。

人生在世，七八十載，什么都得自己來(lái)做。所以你要學(xué)會(huì)自律，人生是好是壞，誰(shuí)也幫不了你，只能自己成就自己。

你的人生，只有自律才會(huì)健康、舒服，才會(huì)不難過(guò)。

03

堅(jiān)持自律會(huì)改變?nèi)松?，?biāo)榜自律卻不會(huì)起到任何效果

許多人想自律，可真要實(shí)施起來(lái)，就會(huì)受到惰性的約束，很難真正實(shí)現(xiàn)。

于是，很多人用自律標(biāo)榜自己，結(jié)果沒(méi)幾天就堅(jiān)持不住了，自然也就沒(méi)有了當(dāng)初想要得到的結(jié)果。

真正保持自律的人，一定是在心理和行為上一致的。

比如，我計(jì)劃一天跑5000米，我就跑5000米，并且一直堅(jiān)持；我計(jì)劃一星期看一本書，我就看一本書，并且一直堅(jiān)持……

堅(jiān)持下去需要一定的毅力，并不是人人都能做到，人的心力不一樣，所以結(jié)果也不一樣。真自律的結(jié)果一定和自己想要的一樣，而標(biāo)榜自律多半還會(huì)回到原點(diǎn)。

我有兩個(gè)朋友，一個(gè)菲菲，一個(gè)夏夏，都是高中畢業(yè)。因?yàn)楣ぷ餍枰?，必須要拿到本科學(xué)歷。于是，兩個(gè)人一起學(xué)習(xí)，一起考本科。

菲菲很努力，每天吃飯都抱著書看，可夏夏總是說(shuō)看書頭疼，看著看著就睡著了。一開始新鮮，夏夏學(xué)了半個(gè)月以后就堅(jiān)持不下去了，而菲菲一直堅(jiān)持了3年。

3年下來(lái)，菲菲人瘦了很多，但工作經(jīng)驗(yàn)增長(zhǎng)了許多，不僅工資漲了，本科文憑也已拿到，而夏夏卻早已被公司辭退。

直到現(xiàn)在，菲菲一直堅(jiān)持讀書的好習(xí)慣，有時(shí)間就學(xué)習(xí)，她的工作業(yè)績(jī)年年提升，年底的優(yōu)秀員工中總有她的名字。

說(shuō)到自律，80%的人會(huì)堅(jiān)持3天，50%的人會(huì)堅(jiān)持1周，10%的人會(huì)堅(jiān)持一個(gè)月，只有3%的人能年復(fù)一年，日復(fù)一日地堅(jiān)持自己想要的生活。

想要堅(jiān)持下去確實(shí)很難，可說(shuō)像丘吉爾說(shuō)的一樣，習(xí)慣會(huì)成為自由，只要堅(jiān)持下去，成為習(xí)慣就不難了。

生活就像你的好朋友一樣，如果你做得足夠好，生活在任何時(shí)候都會(huì)接受你；如果你做得足夠優(yōu)秀，生活在任何時(shí)候都會(huì)選擇和你握手言和。

所以，如果自己在生活中不順意，不妨自律吧。持之以恒地堅(jiān)持下去，你就會(huì)變成自己想要的樣子。

千萬(wàn)不要在自律上標(biāo)榜自己，欺騙了生活，也欺騙了自己。雖然年紀(jì)在漸長(zhǎng)，時(shí)間在前行，但自律任何時(shí)候都不晚。

04

日有所思，夜有所夢(mèng)，你的生活都在你的努力中。

你可以夢(mèng)想著自己成為富有的人，但是卻不可以為了富有而去投機(jī)取巧；你可以夢(mèng)想自己成為快樂(lè)的人，但是卻不可以為了快樂(lè)放縱自己的私欲。

人到任何時(shí)候都要約束自己，這樣是對(duì)別人的尊重，也是對(duì)自己的勸勉。人只有自律，才會(huì)得到自己想要的生活。

所以，人生沒(méi)有白走的路，走過(guò)的每一步都算數(shù)。不要假裝很努力，與其羨慕別人的生活，不如自己自律，改變自己。

人一生，你有多自律，就有多好運(yùn)。