①學(xué)員提問：舌苔厚膩，用什么穴位，可以解決？

②推薦：中脘穴，天樞穴，公孫穴。

③舌苔厚膩，從舌診來看，表示食物在腸胃沒有及時被消化，而沉積下來，說明有積食；脾胃消化差，食物和水液沒有及時被運化，也可能導(dǎo)致痰，濕形成。

此類舌苔，一方面健脾胃養(yǎng)胃，促進(jìn)消化；另一方面，注重對于痰濕的化解。

④第一：中脘穴，是「胃的募穴」，對于腸胃問題，效果是最好的。中脘穴可以促進(jìn)胃對于食物的消化，避免食物沉積在胃，形成積食或者口臭。

一次，一個5歲的小孩子積食口臭，舌尖發(fā)紅，家長就對于：大陵穴和公孫穴手持石磨艾條艾灸，中脘穴貼敷自發(fā)熱艾灸貼。一個月后，口氣恢復(fù)正常。

「位置」：肚臍上4寸。

⑤第二：天樞穴，是大腸的募穴。位于肚臍兩旁，是上腹和下腹的交界和樞紐。能通調(diào)脾胃，是脾胃的升降恢復(fù)正常，既可以解決積食導(dǎo)致的便秘，對于腹瀉也有效

「位置」：肚臍旁開2寸。

⑥第三：公孫穴，脾經(jīng)的絡(luò)穴，屬于脾經(jīng)，連通于胃經(jīng)。刺激一個公孫穴可以同時調(diào)節(jié)脾胃的功能。

對于胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病證，效果特別好。

「位置」：第1腳趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，往后用手推有一弓形骨，在弓形骨前端下緣，可觸及一凹陷，按壓有酸脹感，即為本穴。

1、本公眾號所涉及的調(diào)理方法，僅供大家參考。如果遇到病癥請遵照醫(yī)囑或者咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生。