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豬肉別再用水洗了,這樣洗更干凈,白活了幾十年現(xiàn)在才知道

 寂寞的牧羊人 2022-12-06 發(fā)布于福建
近日,一條#原來生肉不能直接在家沖洗#的話題引起了我的關(guān)注,對(duì)此,我家“大廚”也表示強(qiáng)烈抗議:買來的肉不能沖洗,直接烹飪,這也太臟了吧。
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前段時(shí)間,國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布了#低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)夏季防護(hù)指南(修訂版)#。
其中有一條特別提到:不要在水龍頭下直接沖洗生的肉制品,防止濺灑污染。
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我記得有個(gè)國(guó)外的小伙伴跟我討論過這件事,國(guó)外會(huì)在生肉的包裝上直接印上:Do Not Wash Raw Poultry(不要沖洗生禽肉)。
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不洗生肉,的確不大符合國(guó)人的習(xí)慣,但也是有一定道理的。
不過,到底是為什么呢?

1

相信多數(shù)人會(huì)打開水龍頭,用大量的清水沖洗生肉,希望借由流動(dòng)的水,把生肉上的臟污、雜質(zhì)給沖洗掉。
但這樣的方式其實(shí)是錯(cuò)的,甚至可能會(huì)造成食物細(xì)菌交叉感染!
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不但無法除菌,還可能造時(shí)食物更多的污染。因?yàn)榇蟛糠旨?xì)菌已經(jīng)緊密的附著在生肉上,無法借由水洗來達(dá)到除菌的效果。
但生肉表面所沾的細(xì)菌,反而四處飛濺的水花還會(huì)讓細(xì)菌傳染廚房,水槽、砧板、料理臺(tái)、菜刀。
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這些地方多數(shù)人都忘記要及時(shí)清潔,而水花也有可能濺到其他食物上讓人吃下肚。

下圖的實(shí)驗(yàn)可以直觀地反映這種情況,實(shí)驗(yàn)用熒光物質(zhì)模擬細(xì)菌,在洗雞的過程中濺得到處都是。

圖片綠色標(biāo)示處是洗生肉時(shí)濺出的“細(xì)菌”

以雞肉為例,美國(guó)疾控中心研究曾指出生雞經(jīng)常會(huì)沾染不同的細(xì)菌,如沙門氏菌、曲狀桿菌等,若未小心處理,將有機(jī)會(huì)引起食物中毒。
尤其是一些冰鮮和冷凍肉類,如果反復(fù)解凍,更是容易被細(xì)菌沾染。
央視也曾做過實(shí)驗(yàn),檢測(cè)人員對(duì)一塊肉反復(fù)解凍四次,每次解凍之后都會(huì)進(jìn)行采樣,采集細(xì)菌總數(shù)。
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最終結(jié)果顯示,肉類經(jīng)過反復(fù)解凍四次,細(xì)菌總數(shù)是最初的15倍。
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所以更加不適合進(jìn)行直接沖洗。
順便提一嘴,有很多人習(xí)慣切生食和熟食使用同一把菜刀和同一塊砧板,其實(shí)這樣也有隱患。
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因?yàn)樯夂蜕卟酥锌赡苡屑纳x或蟲卵,生熟肉共享同一塊砧板會(huì)造成病菌傳播,危害身體健康。

2

最好的殺菌方式就是「高溫滅菌」,當(dāng)食材達(dá)到適當(dāng)?shù)臏囟?,?xì)菌才能真正被消滅,因此,食物煮沸尤其重要。
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尤其是家禽容易感染沙門氏菌,這種細(xì)菌也需要高溫加熱,雞肉必須完全煮熟才能安心食用,如果是在禽流感傳播的時(shí)期,更是必須注意。

如果我們囤了一些肉類,買回來不是當(dāng)日烹調(diào),建議先放入密封袋包好,放入冰箱的冷凍室。

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切肉后,使用過后的廚具、刀、砧板、臺(tái)面等都要用洗潔精徹底洗干凈,并記得時(shí)刻保持雙手清潔。

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不過,可能還是有很多人跟我家一樣,覺得生肉還是洗一洗比較安心,我這邊也支幾招可以清洗的方式:

①將水龍頭的水量轉(zhuǎn)到最小,拿出大小適中的碗盆,盛接流動(dòng)清水。

②將生肉浸泡在碗盆中數(shù)分鐘。

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③準(zhǔn)備烹飪前,將生肉中的水倒掉,以少許流動(dòng)的清水再次清洗生肉。

④最后別忘了用肥皂將雙手洗凈,再處理其它食材。

另外,很多人習(xí)慣把冷凍肉放在室溫解凍,這也是不正確的。

冷凍食物之所以能有較長(zhǎng)的保質(zhì)期,是因?yàn)榈蜏亍皟鲎×恕笔澄镏写蟛糠值奈⑸?。解凍的時(shí)候,隨著溫度升高,就會(huì)有更多的微生物恢復(fù)活性。

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因?yàn)槌颂貏e耐高溫/耐低溫的微生物,一般20-30℃的溫度最適宜微生物的生長(zhǎng)繁殖。所以當(dāng)冷凍食物來到室溫下,會(huì)容易滋生更多的細(xì)菌。

因此我也給大家分享幾種種比較正確的解凍方法和解凍時(shí)間:

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①冰箱

通常從冷凍室到冰箱需要一夜時(shí)間解凍;帶骨的部分和整只家禽可能花費(fèi)一至兩天或更長(zhǎng)時(shí)間。

②冷水

可以放在不透氣的包裝或在防漏袋內(nèi),再浸泡在冷水里解凍。每 30 分鐘換水確保冷度。

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整雞或雞塊應(yīng)可在 2 到 3 個(gè)小時(shí)內(nèi)解凍;一斤去骨雞胸肉可在一小時(shí)或更短的時(shí)間內(nèi)解凍。

③微波爐

在微波爐里解凍后的肉應(yīng)立即烹調(diào),不過不推薦將解凍的肉類的食品長(zhǎng)時(shí)間置放,因?yàn)榧?xì)菌有可能未被消滅。

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