很多學(xué)習(xí)《易經(jīng)》的人，往往會(huì)覺(jué)得《易經(jīng)》沒(méi)什么用，而很多講《易經(jīng)》的人，則總是強(qiáng)調(diào)無(wú)用之大用，但是究竟《易經(jīng)》怎么用？算命、風(fēng)水、預(yù)測(cè)等等那好像是數(shù)術(shù)研究的衍生，而對(duì)于普通人而言，最容易接受、最容易入門(mén)的，還是易理的部分，所以，秉著實(shí)用主義，從生活出發(fā)來(lái)自學(xué)《易經(jīng)》，進(jìn)而循序漸進(jìn)，不失為一個(gè)好方法，最起碼，有助于理解消化！

1. 世界衛(wèi)生組織調(diào)查（全球人類(lèi)健康狀況）

   生病20%、亞健康70%、健康10%

2. 科學(xué)家對(duì)人類(lèi)生長(zhǎng)規(guī)律研究：人類(lèi)壽命150歲。

   自古七十古來(lái)?。ㄒ话攵紱](méi)活到）→沒(méi)有注意養(yǎng)生

3. 《易經(jīng)》與養(yǎng)生的關(guān)系

   《易經(jīng)》：

   ① 群經(jīng)之首，群經(jīng)之始；

   ② 天地大道（宇宙規(guī)律）；

   ③ 其哲學(xué)思想涉及生活方方面面（管理、醫(yī)學(xué)<中醫(yī)，陰陽(yáng)>、心理學(xué)、養(yǎng)生……）

4. 健康狀態(tài)：

   后背挺直（脊椎，推拿、拍打）

   面帶微笑（笑一笑十年少，面部肌肉不下垂）

5. 《易經(jīng)》知識(shí)（八卦、陰陽(yáng)、五行）

八卦：

（-∞）其小無(wú)內(nèi)→（+∞）其大無(wú)外

原子→分子→各種物質(zhì)

細(xì)胞分裂組合→各種生物

《易經(jīng)》預(yù)測(cè)就是利用卦象來(lái)進(jìn)行推演

陰陽(yáng)：

中醫(yī)理論也是講究陰陽(yáng)五行，源自《易經(jīng)》，生病，是因?yàn)殛庩?yáng)不平衡。

陽(yáng)       陰

（向日）   （背日）

太陽(yáng)       月亮

山南       山北

水北（淮陽(yáng)）       水南（江陰）

白天       晚上

室外       室內(nèi)

手背       手掌

上       下

前       后

外       內(nèi)

單       雙

剛       柔

男       女

大       小

表       里

堿       酸

多       少

遠(yuǎn)       近

……

陰陽(yáng)相互制衡維持穩(wěn)定

平衡

和諧

協(xié)調(diào)

恰當(dāng)

適度

適當(dāng)

位當(dāng)

（定位問(wèn)題）

易經(jīng)講究：當(dāng)位/不當(dāng)位

陰陽(yáng)四條規(guī)律：

① 陰陽(yáng)對(duì)立（矛盾的對(duì)立），中醫(yī)理論中以寒治熱，祛火，瀉火；以熱治寒，溫補(bǔ)，如姜湯驅(qū)寒，對(duì)應(yīng)太極理念中以柔克剛、以剛克柔！

② 陰陽(yáng)的交感（矛盾的統(tǒng)一），陰陽(yáng)互為依存……（未完待續(xù)）