如果你平常腰酸腿軟，精神疲憊，頭暈乏力，失眠健忘，脫發(fā)，小便頻多，怕冷怕風(fēng)，感覺哪里都虛，這些都是腎精嚴(yán)重虧虛的表現(xiàn)。

為什么腎虛會(huì)有這些表現(xiàn)呢？腎精就像我們身體里的電池，如果電池電量不足了，我們身體里的馬達(dá)就也轉(zhuǎn)不快了，所以我們整個(gè)人就會(huì)缺少動(dòng)力，精神疲憊，四肢乏力，干什么都提不起勁。今天沈醫(yī)生就給大家推薦一個(gè)方子，補(bǔ)天大造丸，素有“補(bǔ)腎之王”稱號(hào)，陰陽同補(bǔ)，脾腎同調(diào)

用藥分別是，人參，黃芪，白術(shù)，當(dāng)歸，棗仁，遠(yuǎn)志，白芍，山藥，茯苓，枸杞子，大熟地，河車，鹿角，龜板。藥物氣血，陰陽，搭配精妙，下面我來給大家解讀一下這個(gè)方子

第一梯隊(duì)，人參，黃芪，白術(shù)，茯苓，全部都是補(bǔ)氣健脾的藥，因?yàn)槠⑽笧楹筇熘?，腎為先天之本，腎精的充盈與否，就靠后天之本的脾胃，通過消化食物來獲取，儲(chǔ)存在腎里面，所以只有脾胃強(qiáng)健了，才能運(yùn)化精血營(yíng)養(yǎng)，我們的腎精才會(huì)充足。

比如有的人，不僅腰膝酸軟，小便變多，還會(huì)腹脹腹瀉，消化不好，這個(gè)時(shí)候也是因?yàn)槲覀兊暮筇熘咎摿?，把后天脾胃補(bǔ)起來，脾胃和腎就可以互相補(bǔ)充了。

第二梯隊(duì)，當(dāng)歸，白芍，這些都是入血分的藥，可以補(bǔ)血生血，斂血收血。中醫(yī)講，精血同源，人體的精氣和血液是可以互相轉(zhuǎn)化的，如果精氣虧虛，就會(huì)影響到我們的氣血，那反過來，如果氣血不足了，也會(huì)影響到我們的腎精，比如有的人在腎虛的同時(shí)，還會(huì)頭暈眼花，手腳發(fā)麻，面色萎黃，這些都是陰血不足的表現(xiàn)，所以滋補(bǔ)腎精的時(shí)候，我們要精血同補(bǔ)。

第三梯隊(duì)，熟地，枸杞子，河車，鹿角，可以益精填髓，主要就是補(bǔ)足腎精，這一梯隊(duì)可以說是非常有針對(duì)性的直補(bǔ)腎精，不拐彎抹角，直接把我們虧虛的腎補(bǔ)起來，而且在補(bǔ)足腎精的同時(shí)還有滋陰補(bǔ)血的作用，剛好和我們的第二梯隊(duì)一起配合，精血同補(bǔ)。

第四梯隊(duì)，棗仁，遠(yuǎn)志，龜板，棗仁和遠(yuǎn)志入心經(jīng)，養(yǎng)心血，比如有的人在腰膝酸軟的同時(shí)，還會(huì)晚上失眠盜汗，失眠是因?yàn)樾纳癫荒芤栏叫难?，不能安寧，盜汗是因?yàn)橥砩详帤鉀]有入里，被陽氣蒸騰，變成汗液跑出來

龜板可以滋陰養(yǎng)血，降虛火，把晚上浮越的陰氣引經(jīng)入里，遠(yuǎn)志，棗仁補(bǔ)心血，安心神，讓心神有可以依附的東西，最后起到安神助眠的作用，從而緩解因?yàn)闅庋?，腎陰不足，虛火上炎，導(dǎo)致的夜不能寐。

中醫(yī)講，在天為氣，在地為精，精氣同補(bǔ)，叫做補(bǔ)天大造丸一點(diǎn)也不過分，而且雖然整個(gè)藥方用藥比較多，但是可以說是五臟同補(bǔ)，側(cè)重在腎，氣血陰陽并補(bǔ)，著重補(bǔ)養(yǎng)腎精，腎精充足，身體好了，精神足了。心情也好了。

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