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男人本色，都想做個能頂天立地的本色男人。如今社會優(yōu)勝劣汰，壓力山大，為了愛情，家庭，親情，男人真難，在加上個性功能不好，情何以堪。 不多啰嗦言歸正題，30歲以前困擾男人的最大問題是性功能問題， 造成陽痿早泄的原因: 1: 情緒和心理準備有關(guān)。 2: 手淫縱欲過度，宗筋受傷，腎氣不固有有關(guān)。 人不怕成功就怕失敗，就性生活而言，現(xiàn)在的年輕小伙子第一次和女友性生活因瞎忙缺少性知識或擔心，而失敗告終，心理頭納悶以為自己腎虛了，陽痿早泄和自己掛鉤了，就會胡思亂想，當再次性生活帶著擔憂恐懼怕心理，最后重蹈覆轍，如此惡性循環(huán)就成了真正的陽痿早泄。中醫(yī)上說心理問題所致的疾病叫，“內(nèi)傷七情”《素問.陰陽應(yīng)象大論》說“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐”。從而說明人體的心理情志活動與臟腑有密切的關(guān)系，還有臟腑的功能活動主要靠氣的推動和血的涵養(yǎng)。人的七情:喜，怒，憂，思，悲，恐，驚七種情志變化，是人體對客觀事實的不同反應(yīng)，在正常的情況下一般不會使人致病，但是突然，強烈，長期的情志刺激壓抑，超過了人體本身的正常生理活動范圍，這樣會使人體氣機紊亂臟腑陰陽氣血失調(diào)?！端貑?陰陽應(yīng)象大論》說:“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”。如果因為初次性生活失敗而經(jīng)常持久性的憂思悲恐害怕，必然會使人體氣機紊亂臟腑陰陽氣血失調(diào)，導(dǎo)致了真正的陽痿早泄發(fā)生。而臟腑的氣血的變化也會影響情志的變化?！端貑?調(diào)經(jīng)論》說:“血有余則怒，不足則恐?！薄鹅`軀.本神篇》說“肝氣虛則恐，實則怒。心氣虛則悲，實則笑不休?！庇纱丝梢娦睦砬榫w問題是造成初次或者偶爾早泄的罪魁禍首，所以要不去多想，想多了傷脾（思傷脾）害怕久了就傷腎了，（恐傷腎）。 男人本色，“色”要有“度”別太“色”，聽說好色的男人容易腎虛，從中醫(yī)辯證分析有一定的道理，性生活的生理過程離不開精氣神的參與。精，氣，神為人身之三寶。腎主藏精髓，《內(nèi)經(jīng)》說: “腎者主蟄，封藏之本，精之處也”，精屬陰，與血并稱精血。精生氣，氣生神，色欲過度容易導(dǎo)致精虛，精虛者氣也衰，精與氣又互相結(jié)合。精能化氣，腎陽蒸化腎精而產(chǎn)生腎氣，腎氣決定著機體的生長發(fā)育，生殖，衰減 ，精是人體賴以生存的高級精微物質(zhì)，精充則體健壽長，精耗則體衰而不能盡其天年，“精盡人亡”這句話有一定道理?！帮柵家?這不現(xiàn)在的一些企業(yè)老總手上有了錢，就去花天酒地，過著糜爛淫欲無度的生活，不知節(jié)戒色欲珍惜自己的精氣，雖然生活優(yōu)越有很好的營養(yǎng)來填補，也只是金玉其外，敗絮其中，是不會長壽的。歷代帝王的壽命就可以說明這個問題，據(jù)說清乾隆帝之所以長壽說到89歲，全靠御醫(yī)教他的“遠房帷，習(xí)武備”之故。雖然6個字也蘊含養(yǎng)生大學(xué)問。既然“精”太重要，所以現(xiàn)在的小夫妻房事千萬注意“度”，悠著點，別太勤了，如果長期沉醉于性生活中，往往會出現(xiàn)精神不振，頭暈?zāi)垦?，失眠健忘，腰酸背痛，耳鳴等一系列腎虛現(xiàn)象。所以夫妻間的性生活最好能根據(jù)2個人的身心狀態(tài)，找到適合的規(guī)律和方式，提醒老公們，如果對性生活要求很頻繁，不是說明你性功能強，而是有點“相火偏旺”。更要注意珍惜腎精，別為了一時痛快，讓“火”耗干了“精”，得不償失。 《皇帝內(nèi)經(jīng)》說:“冬三月，此為閉藏……養(yǎng)藏之道也，逆之傷腎，春為痿厥。奉生者少?！?秋去冬來，所以現(xiàn)在的小夫妻們在冬三月減少同房，因為冬天主腎，腎是主閉藏的，主要是藏腎氣，春三月可泄，冬三月不可泄，也就應(yīng)了那句俗話:春生，夏長，秋收，冬藏。也說明懷孕還是在春季好，因為春天來了該播種發(fā)芽了。（春生），因為秋季可以收獲，正好懷孕9個多月。（秋收）。還有一個細節(jié)問題要注意了，夫妻房事只能陽出不能死出，這一點很重要。什么叫陽出，夫妻房事后，男性應(yīng)該在勃起的狀態(tài)下就分離，這樣第二天腎氣還在，不會疲倦，如果不是這樣做，第二天早晨會疲憊不堪，因為腎氣已泄，被“吸”光了。留著點有用，房事時間短的男士應(yīng)該身有體會吧！ 遠房事，增腎氣男士養(yǎng)生大法。中國的改革開放，徹底的開放了女性的自由，如今的在校大學(xué)生（男）多數(shù)有性生活和過度手淫史，過度了不僅是傷腎之精氣，手淫過度還傷宗筋?！秲?nèi)經(jīng)》說“肝主筋”，肝主筋是指筋膜得到肝血的滋養(yǎng)，才能維持正常的運動和功能。但是人體有一條特殊的筋“宗筋”也就是男性生殖器陰莖，還有中醫(yī)說肝腎同源，腎屬水，肝屬木，水能生木，于是肝腎之間存在子母關(guān)系，既腎為肝母，肝為腎子，肝藏血，腎藏精，精血互化，腎精都過度浪費不能化血，肝血不能涵養(yǎng)“宗筋”所以有短小不堅的陰莖。外擼所致也不能忽視。陰莖的勃起離不開血液的充斥，和氣的推動《內(nèi)經(jīng)》說:“諸血皆屬于心，諸氣皆屬于肺，肝者……謀慮出焉，肝主疏泄，肝藏血，脾統(tǒng)血?！?所以陽痿早泄除了腎虛不固外還和心肝脾肺有一定的關(guān)系。 人體是相對平衡的整體，按陰陽學(xué)說分析，腎精屬陰，縱欲過度其實首先浪費的是腎精，陰虛不能潛陽，不能陰平陽謐，出現(xiàn)相火偏旺。于是乎，見色起欲，陰莖易勃起，年少無知隨之而來手淫，如此惡性循環(huán)。陰莖易舉，勃而不堅，再加上腎虛不固和手淫過度宗筋（陰莖）受傷（好比水龍頭松了）而出現(xiàn)了陽痿早泄。 腎虛補腎成了男人的話題，補腎很重要。腎虛就是腎出來問題了，很多男性一聽說是腎虛，就害怕了，以為自己得了大病，性功能肯定不行了，其實這種擔心沒有必要。中醫(yī)辯證的腎虛和西醫(yī)的腎病是2個不同的概念。腎虛不等于腎病，也不是西醫(yī)所說的勃起功能障礙(ED)。腎虛是人在衰老過程中的一個必然現(xiàn)象。腎氣足精神旺，腎氣由腎精所化之氣，它對人體非常重要，若腎氣不足，不僅陽痿早泄而且早衰，因此男人必須學(xué)會利用，保護，補充腎氣做個本色男人。不過腎氣不能隨便補，只有在不足的時候補，否則容易引起腎火，出現(xiàn)相火偏旺，對腎和身體也不好。 說說腎氣不足的表現(xiàn)吧，這樣不至于把腎補壞，腎氣不足大致有以下8種方面的現(xiàn)象，對照下，看看自己腎氣需要補嗎？ 1: 經(jīng)常小便時頭部打“激靈”。 小孩和老人小便結(jié)束時有一個現(xiàn)象，就是有時候頭部會打一個“激靈”，但是老人和小孩打“激靈”的原因是不一樣的。小孩子是腎氣未充，腎氣，腎精還沒有完全調(diào)出來，所以小便時氣往下走，下邊一用力，上邊就走點空，就會“激靈”一下，老人就不同了，是老了腎氣不足了，氣血虧虛。預(yù)防措施，老人在小便時一定要咬住后槽牙，以收斂腎氣，不讓它外泄。 2: 在酉時發(fā)低熱。 酉時是指傍晚5~7點鐘腎當今的時段，有人認為高燒不好，實際上發(fā)高燒反而是氣血充足的體現(xiàn)，小孩氣血足，發(fā)熱就可以達到40度上，而青年很少發(fā)高熱，反而老人經(jīng)常出現(xiàn)感冒低熱的情況特別是在酉時腎當今時段發(fā)低熱那是腎氣大傷，身體不好的一個表現(xiàn)，比如說新婚夫婦如果縱欲過度的話就會出現(xiàn)身體低熱發(fā)燒。 3:成年人安于現(xiàn)狀，胸無大志，沒理想，得過且過。 腎主志，人到中年沒有什么遠大志向，得過且過，安于現(xiàn)狀，實際上是腎精不足的體現(xiàn)，小孩子腎精充足，所不害怕，有種出生牛犢子不怕虎的勁兒。而老人很多人會說“我活著就行，我無所謂了”這就表明他的腎精腎氣不足了，是老了。 4: 口味重，愛吃味道濃的東西。 《內(nèi)經(jīng)》說咸味入腎，但是過咸則傷腎。元氣虛，口味就會變得很喜歡濃味的，咸味的，辣味的東西，這主要是人的脾胃功能越來越弱了，對味道的感覺很要求。味覺也越來越弱，要用（過咸，過辣）味道厚重的東西將元氣調(diào)上來幫助運化，此情況就說明腎氣已經(jīng)不足了。 5: 坐著時候愛抖腿。 抖腿也是精不足的表現(xiàn)， 腎藏精，主骨髓，肝藏血，主筋，精血互化。抖腿也是一種病證 ，說書的說，男抖窮。也有道理的，腎藏精，精生髓，髓聚為腦，腦為元神之府，思維，記憶，視，聽，嗅，言，統(tǒng)歸于腦。所以這樣的人做事就會有問題，不順利，自然就窮。 6: 頭發(fā)枯黃，早白早脫。 《內(nèi)經(jīng)》說:“腎主骨，生髓，通腦，其華在發(fā)，精血互化，精充則血旺，而發(fā)的涵養(yǎng)有賴于血，所以有“發(fā)為血之余” 說法。發(fā)的營養(yǎng)雖然依賴于血，但是其生機根于腎。因此發(fā)的生長與脫落，潤澤與枯黃，均與腎的精氣盛衰有關(guān)，腎的精氣充沛，毛發(fā)就稠密光澤黝黑，腎的精氣衰敗，則毛發(fā)表白枯黃脫落。所以，頭發(fā)枯萎黃，早白早脫者，是腎精不足和血虛造成，因為發(fā)為腎之外候。 7: 春天手腳也冰冷。 很多人到了春天手腳還是冰冷的，這主要是由于冬天精氣養(yǎng)得不足造成的，《內(nèi)經(jīng)》說春季對應(yīng)肝臟，冬季對應(yīng)腎臟，腎主藏精，如果冬天腎精藏的不多，或者縱欲過度的話，春天肝的升發(fā)到四肢的精氣就少了，所以就出現(xiàn)四肢冰冷的癥狀。 8: 睡覺時總愛出汗。 有些人睡覺愛出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為“陰虛盜汗”。陰虛盜汗一名，見于《赤水玄珠.汗門》。其癥狀為睡時汗出，醒來即止，煩熱，口干，脈細數(shù)等。中醫(yī)認為其病理“系陰虛內(nèi)熱，逼汗外泄所致”，汗為心液，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液所致，盜汗日久不俞，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。 |
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