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《十二大勁圖說》最早見于道光初年手抄本。原名為《調(diào)氣煉外丹圖注》、《計(jì)藝外丹》、《內(nèi)煉丹圖說》和《調(diào)氣丹圖注》,皆三套二十二式。因第一套第十二式為三式的組成,固有人謂之二十四式者。為清·坦夫亦編。坦夫生平無考。清·王壽按坦夫《調(diào)氣練外丹圖式》法習(xí)之,頗有奇驗(yàn)。香茜評(píng)曰:此誠(chéng)探天地...
來自: tjboyue > 《內(nèi)功》
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漫談《易筋洗髓內(nèi)功十二大勁圖說》之習(xí)練
漫談《易筋洗髓內(nèi)功十二大勁圖說》之習(xí)練一、序言。這種科學(xué)的訓(xùn)練方法是經(jīng)過數(shù)十代的習(xí)練者,通過自身的體認(rèn)留下來的寶貴經(jīng)驗(yàn):需要指...
【轉(zhuǎn)載】增長(zhǎng)氣力的功夫<<十二大勁>>
第二式:前式數(shù)字畢,將十指曲為拳,拳背朝前.以兩大指朝身。第六式:前式也畢,即接以兩拳下拉,拳對(duì)耳一寸,拳心朝前,虎口向兩肩,拳一緊想兩肘尖向后拉。第八式:前式已畢,將兩手收回,兩拳向前...
少林二十四式易筋經(jīng)上下部功法(十二大勁)詳解
少林二十四式易筋經(jīng)上下部功法(十二大勁)詳解。略加停頓之后,乃將十指運(yùn)力向上翹起,而掌根則運(yùn)力捺下,手掌根要用力往下捺,手指尖則...
少林易筋經(jīng)之十二大勁功(陳建立演示)
少林易筋經(jīng)之十二大勁功(陳建立演示)第四式 前式數(shù)字畢,兩臂平舉,拳伸向前與肩齊平,兩肘微曲,虎口朝上,兩拳相離尺許,數(shù)一字拳一...
難道這就是江湖秘籍“易筋經(jīng)”——清末《易筋經(jīng)外經(jīng)圖說》
難道這就是江湖秘籍“易筋經(jīng)”——清末《易筋經(jīng)外經(jīng)圖說》清末《易筋經(jīng)外經(jīng)圖說》是易筋經(jīng)的重要支流,可用于強(qiáng)身健體,益壽延年。后半...
流通門十二大勁功
流通門十二大勁功。
武當(dāng)·流通門十二硬功
第二功 玉頸鐵喉功。第四功 羅漢鐵肚功。第五功 羅漢鐵肋功。第六功 金剛鐵拳功。金雞啄米:待練完鐵掌功后用藥洗手,便接練鐵指功,...
流通門十二大勁功----凌召
流通門十二大勁功----凌召。
八段錦是不是易筋經(jīng)的簡(jiǎn)化版?
八段錦是不是易筋經(jīng)的簡(jiǎn)化版?哈哈,這個(gè)問題我可以回答,因?yàn)槲已芯苛撕芏喟姹镜陌硕五\和易筋經(jīng)。練好八段錦,氣血周身通暢,心沉下來...
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