小兒推拿李波：孩子積食咳嗽是怎么回事？積食咳嗽推拿食療及預(yù)防

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咳嗽恐怕是每個(gè)孩子都常常遇到的問題了，作為新手媽媽，往往看到孩子咳嗽就會(huì)覺得孩子是不是肺有問題？氣管有問題？但是一些慢性咳嗽反復(fù)發(fā)作的孩子，30%-40%是因?yàn)榉e食引起的，而很多家長都認(rèn)為這是孩子感冒引起的咳嗽，給孩子吃了很多消炎止咳的藥之后，發(fā)現(xiàn)只能維持，一停下就反復(fù)發(fā)作，這時(shí)候恐怕是藥不對癥，孩子可能是積食咳嗽哦！

一、什么是積食咳嗽？

積食咳嗽即中醫(yī)所說的“食咳”。食積咳嗽的概念源于《醫(yī)學(xué)入門》，其認(rèn)為食咳多因食積生痰，痰氣上沖而致咳。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)進(jìn)一步將其定義為小兒由于飲食不節(jié)，傷及脾胃，脾失健運(yùn)，釀生成痰濁，上貯存于肺；或食積日久，郁而化熱，煉津?yàn)樘?，上犯于肺，使肺失宣肅，發(fā)為咳嗽。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中：“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，孩子的咳嗽問題離不開肺，往往又與脾有密切的關(guān)系?！秲?nèi)經(jīng)》載：“食于胃，關(guān)于肺”；《醫(yī)學(xué)入門》：“食咳因積食生痰，痰氣沖胸腹?jié)M者'；《醫(yī)宗金鑒》明確指出食積咳嗽為“食積生痰熱熏蒸，氣促痰壅咳嗽頻”，并注曰：“積嗽者，因小兒食積生痰，熱氣熏蒸肺氣，氣促痰壅，頻頻咳嗽?！?/span>

《脾胃論》：“脾虛肺最受病”。內(nèi)傷咳嗽一般由脾胃內(nèi)傷所致，孩子脾常不足，容易出現(xiàn)積食，所以積食咳嗽是很常見的一種咳嗽，但往往會(huì)被家長忽略。

二、為什么積食也會(huì)咳嗽呢？

脾為肺之母，孩子脾胃功能疲弱，如果家長喂養(yǎng)不當(dāng)，經(jīng)常暴飲暴食或者嗜食油炸煎烤的食物，脾胃容易被飲食所傷，就容易生痰。脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，痰濕阻塞氣道引起肺氣不利，就容易引發(fā)咳嗽。

三、積食咳嗽都有哪些癥狀和特點(diǎn)？

1、小兒食積咳嗽大多有積食化熱的癥狀，一般表現(xiàn)為夜間或者黎明咳嗽劇烈，痰黃黏稠，口臭，食欲不佳，腹脹，手足心熱，大便干結(jié)或便秘，舌質(zhì)紅，舌苔白厚或黃膩等。

2、有些孩子表現(xiàn)的很暴躁，經(jīng)?？摁[，誰勸也沒用。睡覺的時(shí)候亂蹬被子，經(jīng)常身上出汗，觀察孩子的鼻子兩側(cè)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻梁兩邊發(fā)青，口中散發(fā)難聞的味道，還會(huì)大便干燥。比較嚴(yán)重的孩子還會(huì)經(jīng)常感冒，乃至引起肺炎。最為平常的表現(xiàn)就是極度的厭食，特別討厭吃飯，拉肚子的情況也可能會(huì)發(fā)生。

3、積食咳嗽可能發(fā)生在感冒時(shí)。如果孩子本身吃的很多，有積食癥狀，可能發(fā)生偶爾咳嗽的情況，如果家長沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，也可能再著涼的情況下引發(fā)了感冒。

4、積食咳嗽也可能發(fā)生在感冒之后。這種情況可能孩子本身是感冒，但是不咳嗽。但是感冒時(shí)間比較長，消化功能弱，而又吃的太多或者吃了不易消化的食物，也可能繼而引發(fā)了咳嗽。

5、積食咳嗽一般病程較長，抗生素和化痰止咳藥治療效果并不會(huì)有好轉(zhuǎn)，而是需要采用消食導(dǎo)滯，健脾和胃，消積止咳的方法處理。

四、寶寶積食咳嗽的預(yù)防

1、注意飲食清淡

寶寶預(yù)防積食，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣刺激性的、油膩類的食物，做好長期的飲食調(diào)整。多讓孩子吃蔬菜、水果，適當(dāng)增加米食、面食，控制肉類、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白飲食攝入量，這些食物比較難消化，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。

對新生兒媽媽們來說，也要注意飲食清淡，避免高蛋白飲食。吃多了，奶水中也會(huì)出現(xiàn)高蛋白，嬰兒不容易消化，可能會(huì)出現(xiàn)“奶積”。

2、飲食定時(shí)定量，七分飽為宜

俗話說“食貴有節(jié)”，建議吃東西的時(shí)候不要一次性吃得太多，尤其是孩子們，父母老人總覺得孩子吃得少，一個(gè)勁的喂，孩子就容易出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，這樣不僅不利于孩子的生長發(fā)育，甚至還會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)脾胃虛弱的癥狀。

給孩子安排一日三餐定時(shí)定量，每次以七分飽為宜，不能饑一頓飽一頓，這樣會(huì)打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，尤其晚上不要吃太飽;

寶寶吃飽了，要讓寶寶活動(dòng)活動(dòng)，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯后去散散步，這樣有助于寶寶的消化;睡前給寶寶按摩促進(jìn)寶寶腸胃消化。家長可以肚臍為中心，以掌心順時(shí)針按摩寶寶腹部。

3、小兒推拿消積止咳

家長可以學(xué)一點(diǎn)簡單的操作手法，方便幫助孩子調(diào)理身體。常用手法有清補(bǔ)脾、揉板門、清胃經(jīng)、清大腸、摩腹、分推肩胛骨、按弦走搓摩等。

五、積食咳嗽食療

1、山楂白蘿卜水

材料：鮮山楂30克，白蘿卜100克，白糖少許。如無鮮山楂，可用10克山楂干代替。

做法：

①白蘿卜洗凈，切片；山楂洗凈，對切，去核

②將白蘿卜與山楂放入砂鍋中，加水，小火煮30分鐘，調(diào)入白糖即可。

用法：飲湯，吃白蘿卜、山楂。

功效：消食化積、清肺化痰，適合積食咳嗽。

2、白蘿卜陳皮水：

原料：白蘿卜250克，陳皮3克。

做法：將蘿卜切碎，與陳皮一同煎煮，感覺蘿卜熟了就可以啦。

功效：蘿卜具有下氣、消食的功效。生吃比較寒涼，不適合孩子，煮熟后，比較平和，《本草經(jīng)巰》“生者味辛，性冷;熟者味甘，溫平?！?/span>

陳皮味苦、辛，性溫。歸肺、脾經(jīng)，具有理氣健脾，燥濕化痰。蘿卜陳皮組合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理氣消脹的作用，比較適合平常體內(nèi)有濕氣的小朋友，遇到積食咳嗽時(shí)食用，可以兼顧濕氣問題。

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