歌曰：

還精補腦，

七損八益，

夫婦雙方，

共同努力。

還精補腦

七損八益

所謂“七損八益”，是指在房事中，有損健康的七種表現(xiàn)，和八種有益保持精氣，有利房事的引導動作。如果能很好學習和運用，避免七種有損害的表現(xiàn)，有利于達到性生活的和諧?！端貑枴氛f：“能知七損八益，則二者可調(diào)，不知用此，則早衰之節(jié)也?！边@說明掌握和理解“七損八益”，對于人體健康是非常重要的。

那么，所謂的“七損”都包括哪些呢？

《天下至道談》說：

“一曰閉”：意即性交時陰莖疼痛，叫內(nèi)閉；

“二曰泄”：性交時出汗多，叫走泄精氣；

“三曰竭”：房事沒有節(jié)制，叫精液耗竭；

“四曰勿”：到了想性交時卻不能，叫陽痿；

“五曰煩”：性交時喘息并心煩意亂，叫煩；

“六曰絕”：女方無性交要求時而男方勉強她，對女方的身心健康有害叫絕；

“七曰費”：性交過于急速圖快，這就是浪費精力。

大家抓緊時間看看，日常的性生活中，是否有這七種情況？如果有，盡力避免，因為不僅影響夫婦感情，對雙方的養(yǎng)生也是有負面影響的。

那么，在房事過程中，哪些方式是有益的呢？

《天下至道談》提出了“八益”：

“一曰治氣”：調(diào)治精氣，

“二曰致沫”：吞下津液，

“三曰知時”：知道交合的最佳時機，

“四曰蓄氣”：蓄養(yǎng)精氣，

“五曰和沫”：調(diào)和陰液，

“六曰積氣”：聚積精氣，

“七曰持贏”：保持滿盈，

“八曰定頃”：防止陽痿。

可見，如果做到了以上八個方面，對于夫婦雙方均有益處，大家共同努力吧!

總之，在房事中，注意“七損八益”是非常有益健康的，對維護男女身心健康，減少婦女疾病，乃至下一代的優(yōu)生優(yōu)育，都有著積極意義。

最后總結(jié)：古人對男子性生理的認識，如戲道、四至、致氣及七損八益等內(nèi)容，對于房事養(yǎng)生，對于指導男性性功能障礙疾病，如陽痿、早泄的診斷和治療，都具有重要的臨床意義。至于中醫(yī)到底如何解決？靜等以后慢慢敘說!

那么，在男科疾病的病因病機中，中醫(yī)又是如何認識的呢？