 春季是“發(fā)陳”的季節(jié)，意思是用借用春陽(yáng)生發(fā)之機(jī)，退除冬蓄之陳舊。某種程度來(lái)說(shuō)，春季也是孩子排邪的時(shí)節(jié)。 如果孩子的體質(zhì)比較虛弱，春季也會(huì)更容易患病，尤其是“嬌臟”肺系相關(guān)的疾病，導(dǎo)致孩子比較容易咳嗽。 日常如何加強(qiáng)肺系功能，預(yù)防咳嗽？年齡越小的孩子，小兒推拿的功效就越好。 具體該怎么做呢？ 中醫(yī)講究“治未病”，已知孩子體質(zhì)比較嬌弱、肺更是五臟六腑中的嬌臟，日常就更要做好保健防護(hù)，不要等到孩子的咳嗽癥狀比較明顯了，再考慮去吃藥、中藥方劑去止咳。 其實(shí)日常就可以給孩子做小兒推拿，以下3個(gè)手法，每天3分鐘，就能安全有效地預(yù)防、元杰孩子的咳嗽。 下面一起來(lái)學(xué)學(xué)吧！  清肺經(jīng) 100～200 次 手法：從無(wú)名指指掌面末節(jié)指紋推向指尖。 功效：補(bǔ)益肺氣，化痰止咳。  拍背 30～50 次 手法：手掌五指并攏，稍稍彎曲成一個(gè)空杯狀，叩擊背部，叩擊時(shí)從下往上叩，然后從外側(cè)往內(nèi)側(cè)叩。建議清晨起床后或選在餐前1小時(shí)或者餐后2小時(shí)進(jìn)行。 功效：振蕩氣道有助于排出痰液，緩解咳嗽癥狀。  按弦搓摩法 50～100 次 手法：兩手五指并攏，從上而下自兩脅來(lái)回搓摩至肚角處，手掌要貼緊皮膚如按弦狀。 功效：理氣化痰效果顯著，消積散結(jié)。 具體孩子因病而咳，除了必要的用藥之外，還可以辨證論治，配合對(duì)證的兒童食療方和隨證推拿。 推薦家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)《許尤佳實(shí)用小兒推拿》一書，寒咳、熱咳、過(guò)敏咳、急性肺炎咳嗽等多種小兒常見(jiàn)咳嗽，都可以在書中找到辨證、防治、食療、小兒推拿的相關(guān)知識(shí)。 更含多種體質(zhì)調(diào)理、多種小兒常見(jiàn)病輔助調(diào)治等多套小兒推拿手法，家長(zhǎng)可以根據(jù)書中內(nèi)容快速辨證，按圖中手法與步驟為孩子小兒推拿。 0~6歲小兒推拿的保健優(yōu)勢(shì)是非常大的，尤其比起食療方，小寶寶更適合小兒推拿。 調(diào)理體質(zhì)、呵護(hù)情志 推拿書限時(shí)特惠中： 溫馨提示 有任何問(wèn)題，或想進(jìn)入家長(zhǎng)群交流，都可以加【許尤佳育兒堂】小助手【立春】的微信咨詢 ? xyjyet_lichun |
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