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張大姐今年48歲，早些年因?yàn)楹驼煞蚋星椴缓停x擇離婚，獨(dú)自帶著年幼的女兒，轉(zhuǎn)眼間，女兒現(xiàn)在二十有余，順利參加了工作，但是其中的辛苦和艱難只要張大姐自己心里有體會(huì)。 張大姐的女兒長得亭亭玉立，工作間隙也常陪伴在張大姐身邊，這讓張大姐心里很是欣慰，到現(xiàn)在也算是苦盡甘來了。
但是從去年冬天開始，張大姐總是感到自己渾身酸痛，食欲也明顯下降，短短一個(gè)多月的時(shí)間，整個(gè)人消瘦一大圈，張大姐以為自己干活太累了，也就沒有放在心上。 連續(xù)持續(xù)了一個(gè)多月后，張大姐的情況越發(fā)嚴(yán)重，甚至開始有腹痛感，有時(shí)腹痛起來，整個(gè)人難以站立，張大姐感覺情況不大對(duì)勁，于是告知了女兒，不曾想女兒也有類似的情況。 母女二人急忙來到醫(yī)院檢查，結(jié)果顯示張大姐肝內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)遠(yuǎn)高于正常值，且肝內(nèi)有一4cm左右的腫瘤，而女兒肝內(nèi)轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)也高達(dá)128U/L，二人均被確診為肝癌。
得知此結(jié)果后，張大姐如晴天霹靂一般，抱著女兒痛哭，但是令人不解的是，兩人年紀(jì)輕輕，怎么會(huì)患上肝癌呢？ 醫(yī)生嘆息：煮粥時(shí)常放“1物”，鐵打的肝臟也難扛 醫(yī)生詳細(xì)了解二人的飲食情況后發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致她們患肝癌的原因和張大姐煮粥時(shí)常放的“1物”有關(guān)。 原來，女兒畢業(yè)后，每餐都會(huì)在家吃飯，張大姐擔(dān)心女兒工作辛苦，就想著法子給女兒補(bǔ)充營養(yǎng)，經(jīng)常煮一下銀耳粥喝。 可是銀耳食用之前需要提前泡發(fā)，而早上時(shí)間匆忙，來不及泡銀耳，于是張大姐就提前一天將銀耳放入水中泡制。 殊不知銀耳泡發(fā)時(shí)長不可超過3小時(shí)，否則其中會(huì)滋生大量細(xì)菌、毒素，其中的米酵菌酸食用后，會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不利影響，導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，降低肝功能，不利于肝組織正常運(yùn)化，增加患肝病的風(fēng)險(xiǎn)。
除此外，以下2物也會(huì)傷肝，盡量少吃 1、霉變食物 食物出現(xiàn)變質(zhì)或是霉變時(shí)，一定不能再食用了，因?yàn)槔锩鏁?huì)滋生出垃圾毒素，其中就包括一級(jí)致癌物黃曲霉毒素。 黃曲霉菌進(jìn)入人體后，需要肝臟分解代謝，它會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞病變、變異，阻礙肝細(xì)胞新生，降低肝細(xì)胞活性，導(dǎo)致肝癌病發(fā)。
2、隔夜飯菜 很多人有吃隔夜飯菜的行為，但是常吃隔夜飯菜，也會(huì)傷肝，因?yàn)槭澄锓胖脮r(shí)間超過8小時(shí)便屬于隔夜食物，其中會(huì)滋生大量亞硝酸鹽。 它會(huì)和體內(nèi)胺類物質(zhì)結(jié)合，形成致癌物亞硝胺，損傷肝功能，降低肝組織工作效率，引發(fā)肝臟疾病。
想要預(yù)防肝臟病變，不妨堅(jiān)持2個(gè)好習(xí)慣 1、補(bǔ)充養(yǎng)肝的營養(yǎng)元素 肝臟喜潤忌燥，對(duì)于想要養(yǎng)肝或是肝功能異常的人來說，平時(shí)可常補(bǔ)充有益于養(yǎng)肝的食材，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載枸杞、菊花、黃精、決明子、葛根、枳椇子等，具有清肝明目、養(yǎng)肝益精的效果。 研究表明，枸杞有助于促進(jìn)肝毒排泄，提升肝功能；菊花、決明子有提升肝細(xì)胞活性的作用，有助于增強(qiáng)肝部患者的免疫力；而葛根可以輔助緩解酒精性肝損傷。 將上述養(yǎng)分結(jié)合，有助于凈化肝內(nèi)環(huán)境，提升肝病患者免疫力，預(yù)防肝病發(fā)生。 而【千益慈青】就包含以上元素，通過配比而成，還能輔助清除體內(nèi)自由基數(shù)量，預(yù)防肝細(xì)胞壞死，養(yǎng)肝保肝。 飲食不規(guī)律、常加班、熬夜、酗酒的人，每天飯后嚼2粒【千益慈青】，降低肝細(xì)胞惡化幾率，預(yù)防肝臟疾病。 2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)是除食療之外，有效地養(yǎng)肝方式，大家可以常做戶外鍛煉，有助于提升自身身體素質(zhì)，加速體內(nèi)血液循環(huán)，輔助排解垃圾毒素，減輕肝臟壓力。 大家每天可以常做慢跑、快走、騎行等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以強(qiáng)身健體，還能養(yǎng)護(hù)肝臟健康。
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