42歲的李大叔年輕時(shí)很愛抽煙喝酒，也喜歡經(jīng)常跟朋友聚。喝酒的話，他一定在回家前喝到醉酒為止。年輕的時(shí)候?yàn)榱烁玫毓ぷ?，也需要常常?yīng)酬、經(jīng)常熬夜加班，此外，在飲食搭配上也是無所顧忌的，很愛大吃大喝，因此 常常聽見李大叔的口中說：有酒，有肉，有煙，可以算得上是日常生活的一大快樂。

長(zhǎng)期下來，不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，使得李大叔在42歲時(shí)檢測(cè)出甘油三酯偏高，數(shù)值已經(jīng)到達(dá)6.5，平常日常生活中經(jīng)常感覺到頭暈、頭痛、肢體麻木，極其影響日常生活，以及身體健康受損。

李大叔自從檢查出甘油三酯過高，就開始重視自己的健康，從老朋友那里了解到麥蘆丁酸，也是可以降脂的，很多人不了解它的作用，我們?cè)敿?xì)說一下。

甘油三酯最怕“1酸”，飯后經(jīng)常喝點(diǎn)，快速降血脂，預(yù)防腦梗來襲

提取多種中藥材槐米、沙棘、決明子、桑葉、蕎麥、菊花、枸杞中的活性成分蘆丁，不飽和脂肪酸，亞油酸，桑葉多糖，槲皮素、黃酮物質(zhì)、三萜皂等配伍而成的，能夠起到清理血管垃圾，代謝體內(nèi)脂質(zhì)的作用，從而幫助甘油三酯過高的人降低指標(biāo)。

李大叔堅(jiān)持會(huì)在飯后喝點(diǎn)，3個(gè)月的時(shí)間就把甘油三酯指標(biāo)8.2降到1.5了，并且李大叔日常還會(huì)去做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如：打打太極、快走、慢跑、打球等，能夠加快身體內(nèi)的脂質(zhì)消耗，也有助于調(diào)理血脂，還能夠保護(hù)我們的身體健康。

甘油三酯過高的3個(gè)原因:

1、飲食不控制

高糖分、高油脂和低膳食纖維的飲食搭配會(huì)促使身體攝入過多熱量，沒有被消耗的熱量會(huì)在身體中堆積，隨后轉(zhuǎn)變成甘油三酯，進(jìn)而造成甘油三酯上升。

此外長(zhǎng)時(shí)間保持低纖維飲食搭配（不喜歡吃水果蔬菜），無法讓油脂正常運(yùn)送出去，最后造成甘油三酯過高。

2、喜歡喝酒

酒的主要成分是酒精，進(jìn)入體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成乙酸。乙酸可影響到游離脂肪酸氧化，降低其氧化速率，進(jìn)而促使脂肪酸在肝臟中形成甘油三酯，最后引起甘油三酯的上升。

3、缺少運(yùn)動(dòng)

通過研究表明，缺少運(yùn)動(dòng)的人血脂的含量比較高。反過來，確保適度運(yùn)動(dòng)能消耗身體內(nèi)不必要的熱量，溶解身體內(nèi)脂類，進(jìn)而加速脂質(zhì)代謝，降低血脂的含量。