腦梗大多數(shù)發(fā)生在中老年人身上，現(xiàn)在腦梗的發(fā)病人群越來越多，主要是因為現(xiàn)在年輕人壓力大，生活節(jié)奏較快，身體很容易受到損傷。

血管遍布在身體的各個部位，負(fù)責(zé)運(yùn)輸血液以及養(yǎng)物質(zhì)，一旦血管出現(xiàn)問題，導(dǎo)致嚴(yán)重的后果腦梗，是因為腦局部組織出現(xiàn)了供血障礙，導(dǎo)致大腦缺少血液和氧氣，腦梗的發(fā)病率、致殘率、復(fù)發(fā)率、死亡率非常高，所以讓很多人感到十分恐懼，日常生活中要格外注重血管健康，預(yù)防血栓的形成。

腦梗是“拖”出來的嗎？

腦梗是因為腦部血液供應(yīng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致大腦缺少血液和氧氣的供給，引發(fā)腦組織壞死以及一些疾病，腦梗的發(fā)病時間比較急，短時間內(nèi)極有可能導(dǎo)致中風(fēng)，大多數(shù)患者在發(fā)病之前都是有信號的，有些人因為害怕花錢，不愿意到醫(yī)院接受檢查一直拖著，所以說腦梗是被拖出來的。

睡覺時若經(jīng)常有3種現(xiàn)象，最好去查一下

1、流口水

在正常情況下，晚上睡覺的時候會出現(xiàn)流口水的情況，如果有流口水的現(xiàn)象，也是睡覺姿勢不正確引起的，如果家里人或者身邊朋友經(jīng)常睡覺，流口水極可能是腦梗來臨前的信號，腦部血管堵塞比較嚴(yán)重，血液循環(huán)受到影響面部神經(jīng)控制，導(dǎo)致流口水的情況。

2、頭暈頭疼

頭暈頭痛是我們生活中常見的一種表現(xiàn)，也是腦梗來臨前的信號，特別是晚上睡覺的時候血流量減慢，腦部很容易缺血缺氧，從而產(chǎn)生頭暈的現(xiàn)象。

3、流鼻血

早上起床之后發(fā)現(xiàn)枕頭上有血跡或者鼻子部位有血跡，需要引起重視了，盡早到醫(yī)院檢查腦部血管，晚上睡覺時流鼻血的情況是夜間血壓太高，導(dǎo)致鼻部血管破裂造成的高血壓加快出現(xiàn)，晚上睡覺時血壓波動過大，跟大腦血管也有問題。

生活中應(yīng)該如何預(yù)防腦梗？

第一、多喝水

水是我們的生命之源，在生活中可以多為身體補(bǔ)充水分，喝水的同時可以吃一些膽孩子酸，這是從大豆中提取的不飽和脂肪酸，快速分散乳化體內(nèi)多余的脂質(zhì)，把多余的脂類物質(zhì)變成顆粒物，隨著新陳代謝排出體外，從而清理血管，減少血管堵塞，預(yù)防腦梗、心梗等心腦血管疾病。

第二、適量運(yùn)動

在生活中想要預(yù)防腦梗，首先要保持適量的運(yùn)動，例如：跑步、競走等等，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還有注意加快身體精神代謝的速率，消耗體內(nèi)多余的脂肪，避免血管出現(xiàn)於堵。

第三、放松心情

血液循環(huán)不流暢容易出現(xiàn)血管堵塞，同時伴隨著高血壓，中老年人想要預(yù)防腦梗，除了運(yùn)動之外，還要注意情緒的調(diào)節(jié)，避免情緒波動過大，對血液和肝臟的影響很大，所以一定要放松好自己的心情。