@河森堡：在日常生活中，語言修辭上的一個微小變動，其實就能大大地改善身邊人的情緒，掌握這個技巧并堅持實踐，將有益于人際關(guān)系，甚至成就別人。

我和李松蔚老師聊天時，學(xué)到了一個說話原則，就是在日常生活中，身邊有些人會被負(fù)面情緒困擾，并且做出一些不當(dāng)行為，這時候，我們?nèi)绻磉_(dá)否定，就要把事情本身作為主語，而不是做事的人，這樣一來，雙方就不容易對立，而是站在一起共同面對問題。

比如，你一朋友在地鐵里因為瑣事和路人發(fā)生口角，差點打起來，你費死勁才把倆人分開，沒有讓事件升級，完后，你和朋友在車廂里繼續(xù)趕路，此時你對剛才發(fā)生的事想說點什么，那么有兩種方式擺在面前：

1.“你可真是一個沖動的人?！?br> 2.“剛才的那種行為很沖動?！?/p>

這兩種表達(dá)方式的重點都在于 “沖動”，所不同的是，第一句話是朝著人去的，你在用一件事直接給你朋友下定論，而一個強自尊且心情尚未平復(fù)的人聽到此話會立刻被刺痛，并且將大概率反駁說：“我怎么沖動了？明明是那個家伙…” 而第二種表達(dá)方式，其主語是 “剛才的行為”，所以，我們這是在討論事情本身，而不是做這件事的人，這樣一來，你聽起來就仿佛和自己的朋友站在同一個立場上，一起去面對當(dāng)下的問題，這時候，你再開解他就會容易很多，被他情緒牽連的可能性也降低了。

在其他場合下，這個原則也是有效的，當(dāng)你因為想解決問題而提出批評時，要對事不對人，比如你應(yīng)該說 “這事做的不夠嚴(yán)謹(jǐn)”，而不是 “你可真是一個馬虎的人”，你應(yīng)該說 “這篇文章的邏輯欠通順”，而不是 “你真是邏輯混亂”，你應(yīng)該說 “這副畫的主體不突出”，而不是 “你是個主次不分的家伙”。

在李老師告訴我的這個原則基礎(chǔ)上，我又多想了一步，如果我們要表達(dá)贊許，那么就應(yīng)反過來，對人不對事，這樣的效果會更好。

與其說 “你這首詩寫的浪漫”，不如說 “你是個浪漫的人”，與其說 “你這件事做的周全”，不如說 “你是個可靠的人”，與其說 “你創(chuàng)作的這幅油畫真美”，不如說 “你的審美水平可真高”，當(dāng)夸獎通過一件事最終落在人本身上時，被夸者的心里會溫暖更久，大家會覺得聽你說話舒服，愿意和你相處，甚至有人可能會因為你落到他們身上的一句贊許，就改變了對自我的認(rèn)識，從此過上了更好的生活。

“你這篇論文寫的真棒，邏輯上簡直無懈可擊，咋做到的？”

“教授之前夸我是個嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，我想證明他沒錯?！?/p>