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一次我去市圖書館看書，遇到了兩個(gè)鬧事的人，他們站在閱覽室外，大聲喧嘩，用著手互相指責(zé)對方，言辭難聽，不僅吵到了安靜看書的讀者，還驚動(dòng)了保安。保安見他們兩個(gè)不斷爭吵，覺得影響到了其他讀者，于是讓他們離開圖書館，到外面去解決問題，沒想到這下兩個(gè)人更氣憤了，一直揪著對方，互相埋怨。一人怒目圓睜，語氣犀利地說：“都是你的錯(cuò)，要不是你故意撞我，踩我的腳，我也不會(huì)和你吵架！快和我道歉，我還要看書呢！”另一個(gè)人火更大，理直氣壯地說：“我之前不是和你道過歉了嗎？你沒長耳朵?。∥矣植皇枪室獾?，干嘛揪著我不放，你是不是有病??！”兩人越吵越兇，看那陣勢似乎要打起來。這時(shí)在場的一位阿姨發(fā)了聲：“兩位小伙子，你們別吵了，這里是公共場合，不能大聲吵鬧影響到別人。依我看，你們誰也不是故意的，就讓這事過去，別生氣了，咱們和和氣氣的，好好看書吧！”保安也跟著說：“你倆就消消氣吧，有什么過不去的呢？大家都看著你們呢，別吵了?！?/span>兩人面面相覷，自覺理虧，這才閉了嘴，不再爭吵，沉默地進(jìn)入閱覽室，各自看書起來。我將這事告訴朋友，朋友感嘆道：“現(xiàn)在的人真是容易發(fā)火生氣，其實(shí)想想，不過是一件小事而已，何必爭吵不休，鬧得那么難看？”朋友想起公司的一位同事陳明，他也是一個(gè)性子急、脾氣暴、容易生氣的人，他幾乎每天都會(huì)為一些微不足道的小事生氣：上班坐公交時(shí)發(fā)現(xiàn)有人插隊(duì)生氣；同事忘了幫他打印文件生氣；外賣送得稍微晚了生氣；公司要求加班開個(gè)小會(huì)生氣……陳明就好像一座易燃的火山，隨時(shí)都有爆發(fā)的危險(xiǎn)，身邊的同事都很反感他，為此不愿過多與他接觸，他融不進(jìn)公司的交際圈子里，自然更加生氣了。如果翻看他的朋友圈，十條中就有八條就吐槽別人的不是或?yàn)樯瞵嵤聼郎鷼獾臓顟B(tài)，負(fù)能量滿滿，讓人看著特別心煩，很多同事都悄悄屏蔽了他的朋友圈，不想讓他破壞自己一天的好心情。陳明不知反省，每天依舊板著一張苦臉，隨時(shí)和別人抱怨訴苦，動(dòng)不動(dòng)就生氣發(fā)火，還怪同事孤立他，覺得自己人緣不好的原因都是別人的錯(cuò)。朋友這么評價(jià)陳明：“他最大的毛病就是太愛生氣，情緒不穩(wěn)定，很多雞毛蒜皮的小事放到他眼里，就成了無比嚴(yán)重的大事，他眼里仿佛容不下一粒沙子，沖動(dòng)易怒，讓人不敢靠近，這也是情商低的表現(xiàn)。”經(jīng)常生氣，沒法克制情緒的人，很難做到討喜，常常會(huì)給人留下糟糕的印象，被人嫌棄和詬病。我認(rèn)識一位老人，他脾氣很好，活得淡定從容，身邊有很多朋友。在退休之后他常常和朋友下象棋，每當(dāng)有人耍賴或不服氣時(shí)，他都一笑置之，從沒認(rèn)真生過氣，了解他的人都覺得他為人隨和友善，脾氣很好。一次，老人和一位朋友到飯店吃飯，當(dāng)時(shí)正是午餐高峰期，店里人手不夠，他們點(diǎn)的菜遲遲不上，連開水都沒得喝，這讓那位朋友很是生氣，用大嗓門喊著：“我們的菜怎么還沒好？再不上，我們就走了！”店員聽到他的聲音，連忙趕了過來，給兩位老人端上熱茶，解釋道：“不好意思，今天店里的客人實(shí)在太多了，你們的菜需要稍微等一會(huì)兒，招呼不周，還請見諒。”老人的朋友很不高興，生氣得皺起眉頭，厲聲罵道：“真是的，你們是怎么做生意的？讓客人等那么久！”眼看那位朋友要說出更激烈的話，老人立馬制止住他，輕聲說道：“算了算了，別生氣了，喝口熱茶吧，他們也不容易，我們再等一會(huì)就是，反正也不著急。”老人悠悠地喝著茶，表現(xiàn)淡定，絲毫沒有生氣，這讓那位朋友有些羞愧，他差點(diǎn)就成了一位沒素質(zhì)、讓人笑話的顧客。老人曾說過：“人活著，不能老生氣，學(xué)會(huì)放寬心，理解和體諒別人的不易，收斂自己的脾氣，活得從容一些，遇事不急不躁，學(xué)會(huì)看淡和放下，一切事情就都會(huì)過去。”正是老人這種心態(tài)，才讓結(jié)交了那么多朋友，如今他活得悠然自在，更覺得生氣不值得。人不值得為了一點(diǎn)小事生氣，不值得為了別人的錯(cuò)誤生氣，有時(shí)候，你就算再生氣，也解決不了任何問題，反而會(huì)使問題越來越糟，心態(tài)平和，淡定一點(diǎn)，人才能活得平靜，走得更遠(yuǎn)。現(xiàn)在很多人情緒都不穩(wěn)定，就像危險(xiǎn)品一樣易燃易爆炸，動(dòng)不動(dòng)就生氣發(fā)火，指責(zé)這埋怨那，不斷發(fā)泄負(fù)面情緒，不僅氣壞了身子，還影響到了別人，可謂有害無益。其實(shí)想想，生活中哪有那么多事情值得你大動(dòng)肝火地生氣？當(dāng)你生氣的時(shí)候，可以開口前先數(shù)到十，如果非常憤怒，再數(shù)到一百。等你數(shù)完了，氣也就消了，發(fā)現(xiàn)事情沒有自己想象中那么嚴(yán)重。屠格涅夫說：“凡事只要看得淡些，就沒有什么可憂慮的了；只要不因憤怒而夸大事態(tài)，就沒有什么事情值得生氣的了。”遇事不急，處事不慌，別急著生氣，靜下心來，控制自己的情緒，別一時(shí)沖動(dòng)，害了自己。在這個(gè)復(fù)雜多變的世界里，做一個(gè)不輕易生氣的成年人吧，不沖動(dòng)，不發(fā)怒，從容淡定地活著，心不惱怒，人自然就舒坦了。歡迎留言分享，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)~夏與至，青年作者，寫清醒、治愈、溫暖的文字，想和你說一句晚安，愿陪你度過漫長歲月，微博@夏與至V，公眾號:夏與至（xiayuzhi1），新書《吃得了苦扛得住壓，世界才是你的》《你不努力，沒人替你成長》《每一個(gè)耀眼的將來，都需要努力的現(xiàn)在》熱賣中，期待相遇！楊紫李現(xiàn)《親愛的，熱愛的》大結(jié)局：愿你找到親愛的，不負(fù)熱愛的喜歡就置頂關(guān)注 轉(zhuǎn)發(fā) 點(diǎn)“在看”~
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