粥一般采用小火慢煮，原料健康，不添加調(diào)味品，所以無(wú)論是粗糧粥還是肉粥，人們都認(rèn)為是對(duì)養(yǎng)胃有益的。小米粥更是公認(rèn)的養(yǎng)胃好手，只要醫(yī)生建議飲食清淡，大家就會(huì)想到喝小米粥。但是恐怕很多人不知道，并不是所有人喝小米粥都能夠養(yǎng)胃。

常喝小米粥能養(yǎng)胃？消化科醫(yī)生：3類胃病患者，小心越喝越“傷”

1.食道出血患者

食道出血的胃病患者，本身腸胃就脆弱易受傷，而小米粥雖然是養(yǎng)胃粥，但畢竟屬于粗糧，具有特殊直鏈和支鏈淀粉成分，不僅如此，還含有豐富的膳食纖維，功能受損的胃部難以消化這些纖維，就會(huì)更加刺激胃部，加重病情。

2.胃酸分泌較多者

胃酸分泌較多的患者，本身就會(huì)分泌很多胃酸，喝下小米粥后，會(huì)加大對(duì)胃部的刺激，使得胃不能及時(shí)消耗食物，反而會(huì)引起胃酸反流或者燒心的狀況，如果長(zhǎng)期食用小米粥造成食管反流，極易引起食管黏膜的破損。

所以，對(duì)于胃酸分泌較多的人，更建議平時(shí)吃一些固體食物，更有益于胃功能的恢復(fù)。

3.萎縮性胃炎患者

患有萎縮性胃炎的患者，會(huì)因?yàn)槲覆康奈s而減少胃酸的分泌，胃酸減少后，胃部的消化功能就會(huì)減弱，喝小米粥會(huì)不利于胃部對(duì)其他食物的消化，不能保證胃部的營(yíng)養(yǎng)供給。

兩個(gè)方法，或能幫助胃部功能的恢復(fù)

1、采用食補(bǔ)

胃部功能重在“養(yǎng)”，想要養(yǎng)胃，僅僅依靠日常少吃傷胃的食物是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，建議胃不好的人平?？梢猿渣c(diǎn)瓦爾克素來(lái)幫助修復(fù)胃黏膜，緩解胃部問(wèn)題。

為了能發(fā)揮出更多的養(yǎng)胃效果，瓦爾克素中添加了雞內(nèi)金、猴頭菇、山藥、植物乳桿菌等養(yǎng)胃物質(zhì)，雞內(nèi)金能寬中健脾，還能幫助食物的消化。

猴頭菇粉能夠幫助胃黏膜的修復(fù)，同時(shí)提高提高幽門螺旋桿菌的根除率和胃潰瘍的愈合率；山藥可以促進(jìn)食物的消化吸收，緩解飲食過(guò)多造成的腹部脹痛；植物乳桿菌用來(lái)維持腸道內(nèi)菌群的平衡，同時(shí)還能預(yù)防胃病的惡化。

此外，瓦爾克素中添加的巖藻多糖能夠清除幽門螺桿菌，很好地保護(hù)胃黏膜，減少胃潰瘍的病發(fā)率，同時(shí)可以抑制胃癌細(xì)胞的增長(zhǎng)。

胃不好的人或者胃病患者，建議每日嚼兩粒瓦爾克素，能夠幫助幽門桿菌的消退，胃部或能慢慢強(qiáng)健。

2、保持良好心情

腸胃的健康需要身體各個(gè)部位的配合，其中，保持好的心情非常重要。良

好的心情能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加速胃部對(duì)食物的消化，減少食物堆積；如果總是心情低落，情緒大幅波動(dòng)，就會(huì)加重腸胃的消化壓力，降低腸胃的吸收效率。