文/by 猛火，八年帝都金融民工，現(xiàn)PE

回顧過去一年，有段時間自己的生活狀態(tài)是這樣的：工作拖延癥很嚴(yán)重，工作效率不高上班時間利用得很不充分于是都習(xí)慣了每天背著電腦回家，不然都感覺有負(fù)罪感但回家后加班效率并不高又反而影響了休息。

生活上，很少鍛煉時而覺得身子體虛得不行，睡眠質(zhì)量不好白天更容易精神不佳，知道確實沒啥勁但還是過于頻繁刷朋友圈微博浪費時間，恩，總的下來便是，一天天渾渾噩噩就過去了。

 
而身邊有些同胞確很不一樣，工作的時候是火力全開的狀態(tài)工作非常有成效，而生活又非常的充實有趣。這不同人之間的差別是什么？

猛火君覺得最重要的差別是對紀(jì)律的遵循。

紀(jì)律是什么？

紀(jì)律是你在工作的時候冒起了磨洋工的想法（偷懶當(dāng)然也符合人性==），但有紀(jì)律原則的你會盡可能的做好當(dāng)下而保證做事的成效而不會因為過度偷懶讓自己不得不加班；

紀(jì)律是下班之后有些累了但仍能克服當(dāng)下的惰性到跑步或健身半個小時；

紀(jì)律是你要進(jìn)入無意識頻繁刷微信朋友圈浪費美好時光的狀態(tài)時會提醒自己此習(xí)慣的無效性并盡可能地克制。

紀(jì)律體現(xiàn)在很多生活及工作的細(xì)節(jié)當(dāng)中.....

紀(jì)律是你對所認(rèn)可的做事原則的遵循，是不可違背的自我法令。

很多同胞說，生活已經(jīng)如此艱辛，還要這樣那樣要求自己，到底累不累?

紀(jì)律不是戒律，而是對好習(xí)慣的堅持，對事情、對自己負(fù)責(zé)。前提是你要認(rèn)可這條紀(jì)律原則給自己帶來的好處大于痛苦，堅持去做，才能收到更好的效果。

站在經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度上看，我們每日苦苦追求的，不在乎為幸福，在經(jīng)濟(jì)學(xué)上稱為“效用最大化”。我們用于追求幸福的原材料，便是當(dāng)下的時間及精力。對時間及精力的運用方式，很大程度上決定了我們的幸福質(zhì)量。

遵守我們認(rèn)為對的紀(jì)律，在工作時間有成效的工作而不需要下班繼續(xù)苦逼、堅持每日的鍛煉而非生病了后不得已請假休養(yǎng)、克制住刷朋友圈微博的無腦狀態(tài)而比如每天就刷一兩次你會發(fā)現(xiàn)這一兩次刷得會更爽…… 堅持紀(jì)律，提高了工作與生活的邊際效率，從而騰出更多的時間及精力做自己更熱愛、更有意義的事情中去。

甚至，當(dāng)紀(jì)律成為了習(xí)慣，遵守紀(jì)律不再是一項任務(wù)，而是一種享受，一種境界，讓人生長期受益。

我有個很好的哥們兒，有著早上六點起床瀏覽一小時財經(jīng)新聞文章的習(xí)慣，兩三年均為如此，竟是練就了上知天文、下知地理的功夫，以及對經(jīng)濟(jì)投資的敏銳力及犀利的分析邏輯；猛火的一位老板，雖然50歲了，但仍保持男神的狀態(tài)，原因之一便是每天堅持跑十公里，整個人的身體狀態(tài)及精神狀態(tài)都仍保持極旺盛的階段。

好多人之所以牛逼，便只是因為他們有自己的紀(jì)律，并形成自覺每日去做罷了。

如何慢慢形成有紀(jì)律的生活狀態(tài)？這也是猛火這段時間正在努力的事情，最簡單的辦法，莫過于“21天形成習(xí)慣”計劃，從最簡單的以下幾點做起：

1、每日工作積極的心理提醒：上班時間高效工作以使當(dāng)天不用加班

2、每日堅持跑步等鍛煉二十分鐘

3、每日堅持高效讀書四十分鐘，此間不能看手機(jī)

等等......

愿我們都在追尋幸福的路上越走越遠(yuǎn)！與熱愛生活的眾位共勉。