江蘇徐州有一位李大爺今年62歲了，李大爺?shù)膬鹤优畠憾际中㈨?，工作后便為李大爺在家門口開了一個(gè)小超市，平常來(lái)來(lái)往往的人也不少，這幾年李大爺賺了不少錢，可是上個(gè)月開始，李大爺市對(duì)面開了一家大型的超市，把生意全給搶走了，把李大爺氣的不行。

上個(gè)星期本是熱鬧了一天，可是超市卻冷冷清清一個(gè)人也沒有，李大爺一上頭便到對(duì)面的超市門口大罵起來(lái)，說(shuō)人家搶了她的生意，不給他一條活路，超市的領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)看見李大爺破口大罵，并沒有太過(guò)理睬，過(guò)了一會(huì)兒領(lǐng)導(dǎo)聽不下去了，便跟李大爺對(duì)罵起來(lái)，結(jié)果李大爺突然感到一陣眩暈，整個(gè)人暈倒在了地上。

路上行人看見不妙，趕緊把人送往醫(yī)院進(jìn)行搶救，通過(guò)初步檢查發(fā)現(xiàn)李大爺是突發(fā)性腦梗發(fā)作，腦部存在小面積的堵塞情況，需要立即進(jìn)行手術(shù)，三個(gè)多小時(shí)的手術(shù)，終于挽回回了李大爺?shù)纳?，卻留下了偏癱的后遺癥，家里人聽到這個(gè)結(jié)果感到十分悲痛，好好的一個(gè)人，怎么會(huì)突然患上腦梗呢？

醫(yī)生講述到：“李大爺送來(lái)時(shí)體內(nèi)的血脂水平過(guò)高，血液比較粘稠，血管內(nèi)存在大量的血栓，造成了血管堵塞，引發(fā)腦?！?，通過(guò)跟家里人的了解得知，李大爺平常特別喜歡吃一些肉類，像梅菜扣肉、紅燒肉、燉排骨等等，每隔幾天都會(huì)吃上一次，這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)了很多年了，經(jīng)常攝入大量油膩的肉類，使體內(nèi)的血脂迅速升高，如果無(wú)法被身體精神代謝及時(shí)排出，將會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間如此造成血管堵塞，造成腦梗的發(fā)作幾率。

腦梗發(fā)作前身體會(huì)有哪些異常？

1、打哈欠

在生活中很多人都會(huì)經(jīng)常性在打哈欠，一般是睡眠不足引起的，如果在保持睡眠充足的情況下，打哈欠需要有所警惕了，這些有可能是腦部供血不足引起的，只能通過(guò)打哈欠的方式來(lái)攝取充足的氧氣，緩解腦部的不適。

2、頭暈頭疼

頭暈頭疼大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為是勞累引起的，所以不太重視，休息一下就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，事實(shí)卻不是如此，如果家里人或身邊朋友經(jīng)常出現(xiàn)頭暈頭疼，需要有所警惕了，這意味著腦組織缺少血液和氧氣的供給。

3、舌頭僵硬

80%的那個(gè)患者在發(fā)作前經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)舌頭僵硬的現(xiàn)象，因?yàn)榇竽X缺少血液和氧氣的供給，影響到神經(jīng)中樞，導(dǎo)致神經(jīng)中樞無(wú)法我們的面部神經(jīng)，從而出現(xiàn)舌頭僵硬，甚至部患者會(huì)出現(xiàn)口齒不清的現(xiàn)象。

日常做好2件事，減少血管堵塞、預(yù)防腦梗

第一、適量運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是最有效降低血脂的方式之一，運(yùn)動(dòng)不僅能夠加快新陳代謝的速率，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，還能夠把體內(nèi)多余的脂質(zhì)排出體外，從而減少血管堵塞的可能性，可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如：競(jìng)走、跑步等等。

第二、多喝水

在生活中需要及時(shí)為身體補(bǔ)充水分，不管是中老年人和年輕人都要多喝水，多喝水不僅能夠稀釋血液濃度，還能加快身體的血液循環(huán)，喝水的時(shí)候可以吃一些營(yíng)養(yǎng)素，它是從大豆中提取的不飽和脂肪酸，分解乳化體內(nèi)多余的脂質(zhì)，把多余的脂質(zhì)變成顆粒物，隨著新陳代謝排出體外，從而減少血管堵塞，預(yù)防腦梗等心腦血管疾病。