腦梗也是中風(fēng)的一種，可以說是心腦血管中常見的疾病之一了，占據(jù)急性心腦血管的70%左右，其后遺癥及并發(fā)癥也是非常嚴(yán)重的。

腦梗并不會無緣無故找上門，大多都和人們的飲食有著分不開的關(guān)系

李大爺今年52歲，身體一直不大好，然而在今年5月份卻突發(fā)腦梗，經(jīng)過搶救并無大礙，但是卻留下了偏癱的毛病。之后李大爺?shù)娘嬍扯际菄?yán)格注意的，但是由于偏癱導(dǎo)致的，他整天悶悶不樂坐在輪椅上導(dǎo)致腦梗再次復(fù)發(fā)，然而這次并沒有像上次那么幸運(yùn)，李大爺沒能搶救過來，因此失去了生命。

然而關(guān)于李大爺?shù)亩文X梗，李大爺?shù)睦习橐恢辈荒芾斫?，為什么明明一直在控制飲食，按時(shí)吃藥尊聽醫(yī)囑為什么還是沒能逃避腦梗的復(fù)發(fā)呢？其實(shí)經(jīng)過醫(yī)生了解后發(fā)現(xiàn)了李大爺離世的真正禍?zhǔn)?/b>

醫(yī)生嘆息，若生活中的這兩個(gè)習(xí)慣不改正的話，腦梗吃藥也沒用

李大爺在第1次腦梗之后就一直缺乏運(yùn)動(dòng)，就算一直長期吃藥控制也達(dá)不到預(yù)期的效果，運(yùn)動(dòng)可以使血液加速循環(huán)，而腦梗本身是由于供血不足，再不運(yùn)動(dòng)，脂肪堆積血栓更容易形成。

李大爺在得知自己腦梗偏癱，而需要長期依賴輪椅時(shí)，心情就一直非常的抑郁，這是非常不利于康復(fù)的。當(dāng)人們不開心時(shí)血管是處于收縮的狀態(tài)，長時(shí)間如此會使血壓升高，血管彈性造成影響，最終導(dǎo)致血管硬化加重腦梗的癥狀。

所以想要有效的預(yù)防腦梗，這兩個(gè)習(xí)慣一定要改正，腦梗來臨之際身體還會出現(xiàn)哪些異常呢？占一個(gè)也要謹(jǐn)慎

手腳總是異常的發(fā)麻，常年處于冰涼的狀態(tài)，總是頭暈，出現(xiàn)嘔吐，視力模糊，舌頭僵硬，吐字不清，有流口水的情況，腿部浮腫以至于無法行走

聽從中醫(yī)建議，堅(jiān)持喝蒲公英苦丁茶

中醫(yī)認(rèn)為：“急則治其標(biāo)，緩則治其本”。在日常生活中，想預(yù)防高血壓，可多喝具有順氣血、疏經(jīng)絡(luò)通腦脈功效的茶飲，再結(jié)合“調(diào)情志、節(jié)飲食、防勞逸、慎起居、遠(yuǎn)房幃”的措施，以求治本之目的。

老中醫(yī)推薦一個(gè)日常"降三高"的小金方：蒲公英苦丁茶

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，蒲公英、苦丁、大麥、羅漢果、甘草、茉莉花、百合、薄荷、苦瓜、金銀花具有調(diào)節(jié)三高，幫助清理血管垃圾，控制血壓等作用。其藥食同源道理如下：

羅漢果：活血潤肺，止咳化痰，緩解便秘、潤腸通便

蒲公英：消炎消腫，有效清理血液垃圾，清火涼血、清熱解毒、消癰散結(jié)。

對于心腦血管的患者來說，在生活中一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息，避免熬夜造成血管彈性降低，堅(jiān)持每天一杯蒲公英苦丁茶，促進(jìn)血液的新陳代謝，帶走身體多余的垃圾及毒素。