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8位北腫專家給你「從頭到腳」的防癌建議!

 xxjjsdt 2021-04-16

根據(jù)世衛(wèi)組織的統(tǒng)計(jì),中國(guó)人75歲前患癌的平均概率高達(dá)20.6%,也就是說(shuō)每5人就有1人在一生中可能和癌癥打交道!

從頭到腳都可能受著腫瘤的威脅...

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所以防癌就成了我們生活中需要注重的事情。今天我們就邀請(qǐng)北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院的專家們,為大家制定一份『從頭到腳』的防癌小建議~

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01

頭頸部

JINGYITONG

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甲狀腺結(jié)節(jié)平均有5%可能是惡性腫瘤。但結(jié)節(jié)一般生長(zhǎng)緩慢,大多不急著手術(shù),可先觀察一段時(shí)間復(fù)查B超,視其變化再?zèng)Q定如何治療。

而醫(yī)生認(rèn)為高度可疑的甲狀腺結(jié)節(jié),直徑大于1厘米則需要做穿刺活檢確診。

建議就診科室

● 普外科點(diǎn)擊掛號(hào)

● 頭頸外科點(diǎn)擊掛號(hào)

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當(dāng)水和飲品超過(guò)65℃,則可能輕微灼傷食道,長(zhǎng)期如此可增高食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以無(wú)論是飲品還是食物,都不建議吃得太燙。

另外,少吃腌制食品、少吸煙飲酒也對(duì)預(yù)防食管癌很重要。

建議就診科室

● 診斷消化內(nèi)科(點(diǎn)擊掛號(hào))

● 手術(shù)胸外科(點(diǎn)擊掛號(hào))

02

胸部

JINGYITONG

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肺癌最大的危險(xiǎn)因素就是吸煙,尤其是'每天吸煙包數(shù)' x '持續(xù)多少年'≥20的人風(fēng)險(xiǎn)較高。

常規(guī)體檢X光胸片很可能拍不到早期較小的腫瘤,建議超過(guò)50歲的人(危險(xiǎn)人群需更早)定期做:胸部低劑量螺旋CT??梢园l(fā)現(xiàn)早期較小腫瘤。

建議就診科室

● 胸外科點(diǎn)擊掛號(hào)

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單純的乳腺增生大多不是病。但如果病理檢查提示『乳腺不典型增生』,則今后發(fā)展為乳腺惡性腫瘤的幾率會(huì)增加。

應(yīng)定期復(fù)查乳腺B超和乳腺X線片。醫(yī)生認(rèn)為可疑時(shí)會(huì)建議穿刺活檢。

建議就診科室

● 乳腺外科點(diǎn)擊掛號(hào)

03

腹部

JINGYITONG

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幽門螺桿菌在我國(guó)幾乎有一半人感染。長(zhǎng)期感染會(huì)導(dǎo)致慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍,從而增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

成年人如果體檢C13或C14查到幽門螺陽(yáng)性,則建議消化內(nèi)科就診,遵醫(yī)囑服用4聯(lián)藥物2周左右清除治療。同時(shí)要注重胃鏡檢查,平時(shí)少吃加工肉類和腌制食品。

建議就診科室

● 消化內(nèi)科點(diǎn)擊掛號(hào)

● 胃腸外科點(diǎn)擊掛號(hào)

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腸癌的發(fā)病和膳食纖維攝入過(guò)少有一定的關(guān)系。

攝入膳食纖維需要每天多吃蔬菜水果、主食有1/3換成全谷物(粗雜糧等)、多吃豆類食物等等。還要少吃加工肉類和腌制食品。并養(yǎng)成定期腸鏡檢查的習(xí)慣。

建議就診科室

● 消化內(nèi)科點(diǎn)擊掛號(hào)

● 胃腸外科點(diǎn)擊掛號(hào)

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肝癌高發(fā)人群是各種類型的肝炎、肝硬化患者。這類人群要定期進(jìn)行B超+甲胎蛋白檢查。

而一般人群要注意不吃發(fā)霉的食物,發(fā)霉食物中的黃曲霉素是強(qiáng)致癌物。同時(shí)要少飲酒,少吃油膩,勤鍛煉,脂肪肝和酒精肝嚴(yán)重的話一樣可得癌。

建議就診科室

● 消化內(nèi)科點(diǎn)擊掛號(hào)

● 感染科點(diǎn)擊掛號(hào)

● 肝膽胰外科點(diǎn)擊掛號(hào)

04

腰臀部

JINGYITONG

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前列腺與雄激素水平關(guān)系很大。研究表明高動(dòng)物脂肪飲食可增高前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。除此外還要少吃紅肉、戒煙限酒。

前列腺癌早期可能癥狀不明顯,所以50歲以上男性都建議每年查一次腫瘤標(biāo)志物,主要看PSA,如果升高則需就診。如果直系親屬中有人患前列腺癌,篩查年齡應(yīng)提前到45歲。

就診科室

● 泌尿外科點(diǎn)擊掛號(hào)

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宮頸癌的發(fā)生與高危型HPV病毒感染密切相關(guān)。所以接種疫苗,防止高危型HPV感染,就可以有效預(yù)防宮頸癌。

有性生活的25歲以上女性,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下定期進(jìn)行:宮頸細(xì)胞學(xué)檢查和高危HPV檢查。

就診科室

● 婦科點(diǎn)擊掛號(hào)

05

四肢

JINGYITONG

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中國(guó)人黑色素瘤好發(fā)在四指遠(yuǎn)端,比如腳趾、腳底板、腳踝、手指等。大部分患者都有'點(diǎn)痣'等處理經(jīng)歷。

惡變的黑痣一般形狀不對(duì)稱、邊緣不規(guī)則、顏色變得污濁,直徑一般超過(guò)5毫米,且有可能短期內(nèi)增大或變厚,或有出血、潰瘍。手腳有黑痣要避免'點(diǎn)痣'等處理,最好找??漆t(yī)院做預(yù)防性切除。

建議就診科室

● 腎癌黑色素瘤科點(diǎn)擊掛號(hào)

好了,從頭到腳幫大家總結(jié)了常見(jiàn)腫瘤的一些防癌知識(shí),大家學(xué)會(huì)了嗎?

當(dāng)然,僅靠生活習(xí)慣不能絕對(duì)阻止癌癥的發(fā)生,所以早發(fā)現(xiàn)就顯得更為重要,生活習(xí)慣+科學(xué)體檢,才能真正讓癌癥遠(yuǎn)離自己~ 

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