2月3日，音樂人趙英俊去世后，圈中友人透露“其死因是常年熬夜引發(fā)的肝癌，并勸大家按時睡覺，別熬夜了?！币粫r間，關(guān)于“熬夜會引發(fā)肝癌”在網(wǎng)上議論紛紛?！鞍疽箓巍薄叭梭w臟器晚上排毒，熬夜毒素排不出去”等說法也被網(wǎng)友反復(fù)提及。那么，事實真的如此嗎？

專家表示，“熬夜會導(dǎo)致肝癌”的說法沒有依據(jù)。中山醫(yī)院副院長肝外科主任周儉表示，目前尚未完全清楚肝癌的病因。不過生活中的一些因素會增加肝癌的發(fā)生風險，這些因素被稱為風險因素。肝癌的風險因素包括：

1.肝炎病毒感染：與肝癌發(fā)生相關(guān)的最常見的肝炎病毒為乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)，乙肝和丙肝也是中國人最常見的肝炎，在我國，乙肝是肝癌的第一病因。全球每年超過一半的肝癌新發(fā)和死亡病例發(fā)生在中國。感染乙肝和丙肝病毒后，會形成慢性肝炎，改變肝細胞的DNA，最終致癌。甲型肝炎病毒和戊型肝炎病毒會導(dǎo)致肝炎，但并不會形成慢性炎癥，因此，不太可能導(dǎo)致肝癌。

2.酗酒：酗酒會導(dǎo)致酒精性肝硬化，并增加肝癌的發(fā)生風險。

3.肝硬化：當肝細胞受損并被瘢痕組織替代后，就會形成肝硬化。慢性肝炎、非酒精性脂肪肝等肝病都會導(dǎo)致肝硬化。近年來，非酒精性脂肪性肝病患者逐漸增多，在歐美發(fā)達國家，這是誘發(fā)肝癌的第一病因。

上海交通大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)院特聘教授殷衛(wèi)海表示，中國人常見的肝癌發(fā)病三部曲：肝炎肝硬化肝癌。如果有乙肝病史伴肝硬化基礎(chǔ)，則是肝癌的高危人群。

4.黃曲霉毒素：黃曲霉毒素會破壞肝細胞中的DNA，引發(fā)肝癌。發(fā)霉的花生、小麥、大豆、玉米和大米等，都含有黃曲霉毒素。

5.基因突變：癌癥的發(fā)生與基因突變相關(guān)，這類基因叫做致癌基因。大部分致癌基因是由于后天環(huán)境導(dǎo)致的突變，這類突變不會遺傳。肝癌的發(fā)生也與致癌基因突變相關(guān)。例如，TP53基因異常就可能導(dǎo)致肝細胞生長失控，最終引發(fā)癌癥。

6.遺傳性代謝?。?/strong>例如遺傳性血色素沉著癥等疾病，會增加肝硬化和肝癌的發(fā)生風險。

7.吸煙：吸煙會明顯增高肝癌的發(fā)生風險。

8.肥胖：超重或肥胖可能導(dǎo)致脂肪肝，也會增加肝硬化和肝癌的發(fā)生風險。

9.2型糖尿病：這類患者發(fā)生肝癌的風險也比較高。

10.氯乙烯和二氧化釷：接觸這類有毒物質(zhì)也會增加肝癌發(fā)生風險。

以上都是容易導(dǎo)致肝癌的風險因素。需要注意的是，具有一個或多個風險因素，并不意味著一定會得癌癥。而熬夜不是直接導(dǎo)致肝癌的原因，但熬夜會使抵抗力下降，是眾多基礎(chǔ)疾病的誘因之一。

那么，如何預(yù)防肝癌呢？

1.接種疫苗：接種乙肝疫苗能有效預(yù)防乙肝的發(fā)生，從而降低肝癌的發(fā)生風險。

2.定期體檢：周儉教授建議，對于包括乙肝患者在內(nèi)的肝炎病人來說，一定要遵醫(yī)囑定期體檢。甲胎蛋白檢查加上B超檢查，能發(fā)現(xiàn)95%以上的肝癌。對患有脂肪肝、酒精性肝硬化的病人來說，也不能忽視定期體檢，最好每半年做一次B超，或者肝癌生物標志物檢查。

3.治療基礎(chǔ)疾?。?/strong>積極治療基礎(chǔ)疾病，能降低肝癌的發(fā)生風險，尤其是對于有肝炎、酒精肝、脂肪肝等疾病的人群。

4.戒煙戒酒：吸煙和飲酒都會增加肝癌的發(fā)生風險，且酗酒、吸煙的肝癌患者死亡風險更高，戒煙戒酒能有效降低患癌風險。

5.保持健康體重：對于超重和肥胖人群，減重并維持正常體重，不僅能降低脂肪肝、糖尿病等疾病的發(fā)生風險，還能預(yù)防肝癌。

6.遠離致癌毒物：不吃可能含有黃曲霉毒素的食物（發(fā)霉的花生、小麥、大豆、玉米和大米），遠離氯乙烯和二氧化釷，能有效降低肝癌發(fā)生風險。

大眾惋惜因病早逝的公眾人物可以理解，但將其生活方式簡單地與病因關(guān)聯(lián)并做出判斷，是非常不科學(xué)的。不過，現(xiàn)代人應(yīng)盡量避免熬夜、吸煙、酗酒等高致病風險的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式。