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肝癌不是“悄無(wú)聲息”！肝不好有10個(gè)典型癥狀，希望你一個(gè)不占 1、肝掌：手掌大拇指和小指的根部的大小魚際處皮膚出現(xiàn)片狀充血，或是紅色斑點(diǎn)、斑塊，加壓后變成蒼白色。 2、失眠：肝臟問(wèn)題會(huì)引起植物神經(jīng)異常興奮，神經(jīng)的興奮會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致很難入睡。 3、小腿抽筋：“肝主筋”，肝臟病變會(huì)直接影響人體筋脈健康，導(dǎo)致頻繁發(fā)生小腿抽筋。 4、黑眼圈：“肝衰先上臉”，眼周黑色素大量沉積是肝臟分泌障礙引起人體色素代謝紊亂所致。 5、黃褐斑：又叫“肝斑”，是肝硬化的明顯標(biāo)志，體內(nèi)雌性激素紊亂所致，蝴蝶狀對(duì)稱分布在臉頰，邊緣明顯。 6、屁多：正常人的屁量一天不會(huì)超過(guò)10個(gè)，屁量明顯增多是肝臟病變的前期標(biāo)志，還會(huì)帶來(lái)很多社交尷尬。 7、蜘蛛痣：肝臟出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)影響對(duì)雌性激素的滅活，雌性激素含量升高會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜小動(dòng)脈放射形擴(kuò)張，痣體形狀像蜘蛛。 8、口臭：肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，新陳代謝紊亂，體內(nèi)大量的氨和氮?dú)鉄o(wú)法排出體外，部分氮?dú)鈺?huì)隨著呼吸排出，使呼吸帶著一種壞雞蛋的腥臭味。 9、傷口不易愈合：肝臟病變，會(huì)影響皮膚的再生功能，導(dǎo)致傷口相較于正常人更難愈合，而且肝臟的解毒功能下降，傷口會(huì)更容易感染化膿。 10、頭油：肝臟病變會(huì)影響對(duì)脂肪的代謝，多余的脂肪會(huì)被肝臟轉(zhuǎn)化為體脂儲(chǔ)存，頭部皮下脂肪過(guò)多，脂肪會(huì)進(jìn)入毛囊，表現(xiàn)為頭發(fā)油的特別快，長(zhǎng)此以往會(huì)形成溢脂性脫發(fā)。 這3個(gè)習(xí)慣最傷肝，看看你有沒(méi)有中招 1、熬夜 肝臟的自我修復(fù)時(shí)間集中在晚上十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段，身體大部分機(jī)能都在休息，肝臟新陳代謝加快，會(huì)通過(guò)細(xì)胞再生的方式修復(fù)損傷。 熬夜經(jīng)常伴隨著精神的高度集中和神經(jīng)的興奮，身體機(jī)能得不到休息，肝臟的修復(fù)也會(huì)受阻，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成肝臟不可逆的損傷。 2、酗酒 喝酒傷肝是大家的共識(shí)，進(jìn)入人體的酒精98%-99%都需要被肝臟代謝，但是肝臟對(duì)酒精的代謝是有限度的，大量飲酒會(huì)導(dǎo)致代謝中間產(chǎn)物—乙醛大量產(chǎn)生，乙醛對(duì)肝臟細(xì)胞有直接的毒害作用，會(huì)誘發(fā)酒精肝。 3、愛(ài)吃高脂食物 脂肪會(huì)在肝臟分泌的膽汁和膽汁酸的乳化作用下，分解成脂肪微粒，以加速小腸的吸收，脂肪攝入過(guò)多，多余的脂肪會(huì)被肝臟轉(zhuǎn)化成體脂儲(chǔ)存，易誘發(fā)脂肪肝，引起肝臟纖維化，導(dǎo)致肝硬化甚至肝癌的發(fā)生。 有益肝臟健康的小經(jīng)方：云.冰.菊泡水。 云.冰.菊是懷菊亞種，含有的膽堿、菊色素等可提高肝臟內(nèi)谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性，對(duì)于自由基對(duì)肝臟的傷害有一定的抑制作用。 同時(shí)保護(hù)肝細(xì)胞膜的完整性、穩(wěn)定性及其正常生理功能，加速受損肝細(xì)胞的自我修復(fù)，減少肝病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。。 海膳坊云臺(tái)冰菊25g  |
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