與勸說、辯論、談判不同的是,夫妻在沖突溝通中關(guān)心的重點,不是尋求具體的結(jié)論或者答案,而是通過沖突的發(fā)生,來發(fā)泄自己壓抑的情緒,表達(dá)自身感情,促進(jìn)夫妻雙方相互理解。 換言之,從溝通學(xué)的角度來看,沖突不是夫妻雙方都需要刻意回避的一個問題,而是夫妻在相處和表達(dá)存在感的過程中,不可避免的理解行為。 夫妻相處時,怎么避免出現(xiàn)矛盾,避開沒必要的爭吵? 學(xué)會在婚姻中讓步 當(dāng)兩個人發(fā)生沖突時,夫妻首先學(xué)會的必須是讓步,夫妻雙方互相讓步。如果夫妻雙方都計較得失,覺得并不是自己的問題,非要爭個你死我活,婚姻就不會長久。在爭吵中,如果沒有人屈服,他們都只會是輸家。 學(xué)會發(fā)現(xiàn)對方的長處和包容對方的短處 愛情是盲目的,在男女雙方相愛時,大家只會發(fā)現(xiàn)彼此的優(yōu)點。不管對方是什么,眼里都覺得對方是最好的。但不同的是婚后,兩個人相處久了,會慢慢發(fā)現(xiàn)對方的諸多缺點。當(dāng)時帥氣高大的男孩,現(xiàn)在卻是一個連洗腳都不洗的人。當(dāng)時溫柔可愛的女友婚后也漸漸發(fā)起大脾氣。因此,夫妻婚后要學(xué)會發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點,包容對方的缺點,這樣婚姻才能長久。 我們需要和彼此的父母有一個良好的關(guān)系 現(xiàn)在的年輕夫婦大部分覺得他們可以搬出去生活在他們自己的二人世界里。和對方父母的關(guān)系好是最好的,不好也無所謂,這是錯誤的觀念。和彼此的父母有良好的關(guān)系在一定程度上有利于夫妻關(guān)系的和諧。例如,當(dāng)你和你妻子吵架時,她生氣地跑回她母親家。如果你和岳母關(guān)系好,她一定會在妻子面前說夸贊你的話,開導(dǎo)你妻子,甚至指出妻子不是,這樣一定程度上可以幫助你們和好。 學(xué)會承擔(dān)責(zé)任 婚后意味著要夫妻需要承擔(dān)更多的責(zé)任。因為只有他們自己才能管理好自己的家庭,家庭管理需要兩個人一起合作,缺少誰都不行,這就要求夫妻雙方學(xué)會承擔(dān)責(zé)任,而不是互相推卸。當(dāng)問題出現(xiàn)時,他們首先討論的是如何處理,而不是推卸責(zé)任,互相抱怨。 學(xué)會體諒對方 在婚姻管理中,夫妻雙方都要學(xué)會體諒對方,了解對方的困難。妻子知道丈夫在工作方面的努力,所以不應(yīng)該無緣無故地制造麻煩,既要丈夫賺錢又要一直陪著她。如果丈夫知道妻子家事的不容易,他不會抱怨今天的食物吃得咸,明天的襯衫穿著不舒服。 學(xué)會關(guān)愛對方,會讓對方感受到愛和感動,夫妻關(guān)系會更加和諧。 因此,夫妻雙方都應(yīng)該明白,所有的溝通其實都是理解彼此。在交流中,如果夫妻雙方的每一個事實陳述,都在以某種形式互相攻擊。由于情感和認(rèn)知的不完備性,夫妻雙方往往沒有意識到這樣其實是互相傷害,只是固執(zhí)地認(rèn)為對方是不合理的,此時,沖突將不可避免地繼續(xù)存在,甚至爆發(fā)。 如果你學(xué)會了上面這五個方法,相信他/她會更愛你,你們之間也會相處的很融洽。 |
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