不少人會很擔(dān)心，婚前卿卿我我、難舍難分，婚后面對瑣碎的生活，會不會吵架，會不會因矛盾傷害夫妻感情?其實，夫妻相處不是一輩子不吵架，而是吵架過后還能恩愛在一起。

那么，矛盾出現(xiàn)后，該怎么處理呢?

一、矛盾發(fā)生時，先傾聽

發(fā)生小矛盾并不可怕，關(guān)鍵是要以什么樣的態(tài)度和方式應(yīng)對。如果懂得如何處理，即使吵架也能成為增進感情的一種方式。

但往往在沖突出現(xiàn)之時，我們第一反應(yīng)是對抗。情緒中的我們認為自己很委屈、很無辜：我沒做錯，為什么要對我發(fā)脾氣?我也是為這個家好啊，你怎么可以這么想我?

這時，我們往往聽不到、看不到對方，更別說對方話語后的需要。

在沖突發(fā)生時，不妨先冷靜下來，傾聽對方在說什么。

例如：太太下班回來就開始抱怨：“為什么這個家總是我在忙活?你從來都不做家務(wù)，你是不是想累死我?”先生會感覺委屈，為什么突然又被罵?越想越生氣，兩人吵了起來。但如果先生可以做到冷靜，不被太太的抱怨刺激，聽到太太其實在說自己“累”，可以平和的問：“聽起來你今天很累，是遇到什么不順心了嗎?”太太語氣軟下來說：“唉，今天辛苦趕出來的項目卻沒有過，一會還得繼續(xù)改……”這時候，如果先生可以安慰并承擔(dān)晚上的家務(wù)，相信這次的沖突不僅迎刃而解，還增進了雙方的感情。

二、多解釋、多溝通

隔閡之所以產(chǎn)生，沖突之所以升級，很多時候并不是因為伴侶不關(guān)心自己、對方犯了多么無可饒恕的錯誤，而是存在誤解。若不愿意交流，也不愿意表達自己，也就談不上相互理解了。

當(dāng)不理解、不懂對方的時候，人們會按照自己的想法和觀念去看問題。比如說，一個討厭番茄的女人，有一次無意中看到老公在朋友家做客時吃了特別多，于是認為老公很喜歡吃。因此，回到家后，她克制著自己對番茄的厭惡，天天給老公做不同樣式的番茄菜式。而老公其實并不愛吃，他誤以為老婆喜歡吃，而天天忍著，最后忍無可忍，覺得受夠了虐待而爆發(fā)。老婆很委屈，覺得老公根本就不理解她的付出;老公卻覺得很憤怒，明明不喜歡吃還被逼著吃。

其實，這兩夫妻都很愛對方，之所以產(chǎn)生這樣的矛盾，最根本的原因沒有及時溝通。不要覺得問對方的想法和喜好顯得自己對對方不上心，這正是把對方放在心上的表現(xiàn)。我們沒有讀心術(shù)，多解釋、多溝通，能把自己的想法說清楚，才不至于產(chǎn)生誤會，更有利于關(guān)系的和諧融洽。

三、合作而不是推卸責(zé)任

夫妻間難免會有摩擦，因為了解對方的“死穴”，在爭吵時，總能最快找到戳中對方的點兒，因此，在爭吵時，有時指責(zé)和攻擊會很傷人。

比如說，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績下降了，妻子也許會指責(zé)丈夫從來沒有把心放在孩子身上，從不參與孩子的教育;而丈夫則認為妻子的要求和期望太高，才導(dǎo)致孩子出現(xiàn)問題·····夫妻相互指責(zé)、互相推卸責(zé)任，問題沒有解決，卻傷害了雙方的感情。

要知道，婚姻家庭是需要夫妻共同努力去經(jīng)營的，只有學(xué)會合作，才能夠找到問題的根源，才能真正解決問題，實現(xiàn)雙贏。遇到困難和挫折，不要總說“都是你……”，試著多反思“我”，會有不一樣的效果哦。

四、理解彼此的角色

婚姻中丈夫和妻子的角色都很重要，一個家庭的發(fā)展是由雙方共同去承擔(dān)的。很多妻子認為自己為了家庭成為全職主婦，放棄了最愛的事業(yè)、興趣愛好以及生活的樂趣，讓丈夫沒有后顧之憂;也有很多丈夫認為自己在外掙錢，為家庭付出了很多，而另一半?yún)s只在家里享受，產(chǎn)生了不平衡感。

婚姻中的雙方需要尊重對方的角色，看到自己的努力時，更要看到對方的付出和犧牲。

當(dāng)丈夫在外掙錢時，如果沒有妻子把家里打理地穩(wěn)穩(wěn)妥妥，他是否能夠安心在外工作呢?妻子在家相夫教子時，是否意識到，丈夫在外面的世界闖蕩，同樣肩負著很大的壓力，他的工作是否能夠順利、經(jīng)濟情況如何，直接影響著家庭生活的質(zhì)量。

五、要求包容的同時，要知錯就改

人無完人，但不要以此為借口。有時候我們往往認為，如果對方愛我，就要接納、包容我的一切。剛開始對方可能因為愛而包容你，但時間久了，若有些不良習(xí)性或自身缺陷沒有得到改變，另一半也會失望甚至絕望。要知道，對方愛自己，源于對自己抱有希望和期待，如果明知道錯誤仍不知悔改，一而再再而三地犯錯，誰可以一直容忍呢?

結(jié)語：婚姻是一個漫長的旅程，夫妻是最重要的同伴，路上難免遇到風(fēng)雨，關(guān)鍵是看自己怎么去處理、怎樣去經(jīng)營。如果在處理問題時感覺困難，可以請教有經(jīng)驗的朋友、前輩的幫助，也可以在婚姻心理咨詢師的幫助，學(xué)會更多經(jīng)營婚姻的技巧和智慧，提高經(jīng)營幸?；橐龅哪芰?。