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1.在碗里加入即食麥片。
2.加入全脂奶粉,全脂奶粉比較香。
3.沖入適量的熱水,用湯匙攪拌幾下,靜至3分鐘左右。
4.把芒果和獼猴桃、圣女果切小丁塊備用。
5.帶麥片泡軟了,加入什錦水果谷物。
6.最后加入切好的水果丁即可。
7.特別要說下,加入什錦水果谷物特別好吃,里面各種各樣的水果干和谷物,很脆很脆的,同時也有了適當?shù)奶鸲攘恕?/p>
8.是不是很方便呢。
9.早餐必選。
1、如果沒有奶粉可以直接用液體純牛奶代替,如果是液體牛奶,加入麥片中后入微波爐加入1分鐘。2、麥片、牛奶以及水果的份量按各自食量和喜的濃稠度要調整。3、喜歡什么水果就加什么水果,不局限食譜中的水果。
來自: 高山水長流 > 《美食與養(yǎng)生》
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