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來自: 雅博學(xué)苑 > 《視頻》
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頸椎病、肩周炎、肩肌勞損、圓肩駝背,改善全用瑜伽桌子式
頸椎病、肩周炎、肩肌勞損、圓肩駝背,改善全用瑜伽桌子式。小編這次帶來的,是可以“圓肩駝背消除法”這個系列中的,第二個體式。桌子...
這個動作不僅能有效緩解肩頸椎病還能消除富貴包、改善駝背,經(jīng)常抱孩子形成駝背,現(xiàn)在已經(jīng)完全改善了,貴在...
這兩個動作,讓你遠離肩周炎,頸椎病,緩解肩頸壓力,改善含胸駝背。建議收藏練習(xí)!
這兩個動作,讓你遠離肩周炎,頸椎病,緩解肩頸壓力,改善含胸駝背。
后溪穴統(tǒng)治一切頸肩腰椎病的神奇大穴
每天堅持這么做下去,首先是腰椎頸椎輕松挺直,同時,你會發(fā)現(xiàn)眼睛也比以前好使了。凡是到我這里來看頸椎病、腰椎病的人,我都建議他們這樣去用后溪穴,效果都非常好,很多病人反映,這樣做比去按摩院...
治療一切頸肩腰椎病的奇效大穴,你知道如何使用嗎?
治療一切頸肩腰椎病的奇效大穴,你知道如何使用嗎?督脈督領(lǐng)一身的陽氣,督脈不暢則陽氣受損,于是久而久之,整個脊柱就彎了,人的精神...
肩頸痛到懷疑人生?按照圖解做做這仨動作
有頸肩痛的人,最常見的姿態(tài)是含胸駝背頸前伸。這個姿勢會導(dǎo)致頸肩肌群、肩背肌群疼痛。而肩背部的肌群本來應(yīng)該用力收縮,但含胸駝背頸...
每天練一練,幫你改善圓肩駝背,恢復(fù)優(yōu)雅體態(tài)!
每天練一練,幫你改善圓肩駝背,恢復(fù)優(yōu)雅體態(tài)!毫不夸張地說,長期駝背、頸前屈等不對的體態(tài),不僅讓氣質(zhì)全毀,還等于慢性自殺!駝背的...
利用床鋪,開肩開胸腔,改善駝背,緩解頸椎疼痛,初學(xué)者可以只做前半部分。
后溪穴——統(tǒng)治一切頸肩腰椎病的神奇大穴
如果你經(jīng)常坐在電腦前就是一整天,如果你是一個辦公族,肯定一天下來腰酸背痛,如果是這樣的情況,請看我推薦的這一篇文章。
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容