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阿斯湯加瑜伽第一序列完整版教學視頻（中文）

 snowi9ulrts29l 2020-02-07
本視頻是由阿斯湯加（Ashtanga）瑜伽界知名的資深瑜伽導(dǎo)師John Scott講解引領(lǐng)的阿湯第一序列，他自1989往印度從師阿斯湯加創(chuàng)始人Pattabhi Jois，是其最早期的外國學生之一，1996 年獲得Pattabhi Jois上師的授權(quán)教授阿斯湯加瑜伽，擁有幾十年的瑜伽練習及教學經(jīng)驗。

阿斯湯伽第一序列

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