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來自： 阿斯湯加Alan > 《待分類》
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阿斯湯加瑜伽第一序列完整版教學(xué)視頻（中文）
阿斯湯加瑜伽第一序列完整版教學(xué)視頻（中文）本視頻是由阿斯湯加（Ashtanga）瑜伽界知名的資深瑜伽導(dǎo)師John Scott講解引領(lǐng)的阿湯第一序列，他自1989往印度從師阿斯湯加創(chuàng)始人Pattabhi Jois，是其最早期...
阿斯湯加1-3級序列圖譜
阿斯湯加1-3級序列圖譜。Jois于2009年5月18日逝世，享年94歲，Pattabhi Jois的外孫R. Sharath Jois于2007年接任阿斯湯加總院的掌門人，...
【視頻】John Scott的阿斯湯加初級序列教學(xué)（收藏）
【視頻】John Scott的阿斯湯加初級序列教學(xué)（收藏）John Scott是一個世界上有名的Ashtanga 瑜伽習(xí)練者，他編寫的Ashtanga瑜伽一書和練習(xí)光碟是世界上銷量第一，被公認(rèn)為現(xiàn)有的瑜伽資料中最深刻，細(xì)膩，...
練阿斯湯加瑜伽，這些建議可以讓你少走不少彎路！
練阿斯湯加瑜伽，這些建議可以讓你少走不少彎路！我們現(xiàn)在所知的阿斯湯加瑜伽是傳統(tǒng)印度瑜伽的當(dāng)代版本，由瑜伽大師和學(xué)者Sri Pattabhi ...
阿斯湯加課前 / 課后唱誦，Pattabhi Jois珍貴視頻（收藏級）
阿斯湯加課前 / 課后唱誦，Pattabhi Jois珍貴視頻（收藏級） 瑜伽路上瑜伽路上 就差一個你。阿斯湯加的唱誦是阿斯湯加瑜伽練習(xí)最最重要...
該怎么練習(xí)瑜伽？有標(biāo)準(zhǔn)答案嗎？
誠然，在眾多瑜伽派系中，阿斯湯加瑜伽的強度很大，或者說，對于初學(xué)者而言，倘若最初誤入了阿湯的教室，很可能會崩潰，如果班里恰巧有...
74歲印度瑜伽奶奶，練得還是阿斯湯加（附視頻）
74歲印度瑜伽奶奶，練得還是阿斯湯加（附視頻）是印度 Shri K Pattabhi Jois Ashtanga 瑜伽學(xué)院的老師，仍然能做出很多高難度的瑜伽動作...
阿斯湯伽眾神云集的珍貴影像。Pattabhi Jois第一序列口令教學(xué)。
Pattabhi Jois第一序列口令教學(xué)。
阿斯湯伽瑜伽簡介
阿斯湯伽瑜伽：梵文是Ashtanga Vinyasa Yoga （或Ashtanga Yoga）。從上面的六個序列可以看出，Pattabhi Jois 所教學(xué)的Ashtanga vinyasa...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
