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阿斯湯加開篇和結(jié)束唱誦不能可有可無，不能學(xué)不會(huì)為借口而跳過，不能草草亂唱了事 .... 阿斯湯加的唱誦是阿斯湯加瑜伽練習(xí)最最重要的一部分。 唱誦有很多版本，今天為大家找來上師Pattabhi Jois（帕坦比·喬伊斯）的唱誦版本，循序漸進(jìn)，不斷循環(huán)播放重復(fù)，大家可以跟著唱誦，整個(gè)視頻跟下來，估計(jì)就都會(huì)唱了。 阿斯湯加瑜伽開篇唱誦 19'40'' ↓ 開篇唱誦 Om Vande Gurunam Charanaravinde Sandarshita Svatma Sukava Bodhe Nih Sreyase Jangalikayamane Samsara Halahala Mohashantyai Abahu Purushakaram Shankhacakrsi Dharinam Sahasra Sirasam Svetam Pranamami Patanjalim Om 阿斯湯加瑜伽結(jié)束唱誦 02'53'' ↓ 結(jié)束唱誦 Om Svasti praja bhyaha pari pala yantam Nya yena margena mahi mahishaha Go brahmanebhyaha shubamastu nityam Lokah samastah sukhino bhavantu Om shanti shanti shanti 開篇唱誦和結(jié)束唱誦不僅給你一種儀式感，更是一種對(duì)瑜伽、對(duì)上師和對(duì)所有先行前輩的感恩，是一種對(duì)傳承的承諾，是一種能量的引導(dǎo)，是一種對(duì)大于小我力量的臣服..... 在 唱 誦 中 臣 服
瑜伽路上 就差一個(gè)你 ▼ |
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