我是國家二級心理咨詢師，在我這里咨詢的遇到很多這種情況，特別是在自己孩子出現(xiàn)心理問題的時候，很多大人，通過咨詢或者看書自然能聯(lián)想到自己原生家庭的問題。所以原生家庭變成每一個人過不去的坎，很多人總覺得說你都有孩子了，為什么還不知道父母養(yǎng)自己的艱難？不養(yǎng)兒不知父母恩，養(yǎng)了兒子為什么還不知道父母的恩情？下面我就針對這個問題說出我的一點看法。

第一:中國家庭受幾千年的傳統(tǒng)文化影響，家庭中永遠把孝放到第一上，一個人當了父親，當了母親，就變成絕對的權威。當一個人當了家長之后，在自己的孩子面前自己的自信心馬上就提高，馬上就變成了絕對的權威。當變成父母完全對，孩子說什么做什么都是完全錯的時候，這樣就形成不了互動。無論生氣和委屈，無論孩子心里有多大的不滿？都是不可以表達的。因為他是你爸爸，她是你媽媽，這就在孩子心里形成一個點，因為他是爸爸，因為她是媽媽就可以不講理，我因為是孩子，我就永遠被壓抑受委屈。當長久的思想壓抑，一個人內心的認知就會被歪曲，當我們對別人憤怒的時候，要教我們應該感恩別人，或者說感恩我們的父母，盡管頭腦想感恩，可是心里是拒絕的，那么這種感只能浮于表面，那么怎么能做到從心里面感恩父母呢？

很多心理學家都說，如果我們對父母不滿，如果我們不把這件事情說出來，一直壓在自己的心里，這個心結永遠不會打開。打開的方法就是把這個問題拿出來，當然我們不用去父母那里直接面對，因為在父母的眼里他需要你的感恩，他不能接受你對他的指責，這是人性，就像我們不愿意父母對我們的指責一樣。既然每個人都等著對方給我們道歉，我們對父母說這些就沒有意義。那么我們怎么辦呢？如果條件允許可以找心理咨詢師，在心理咨詢中解決這些問題。如果條件不允許，自己可以對著墻壁把這些話說出來，把自己的感受說出來。特別是這么多年父母對自己不好的地方或者說父母偏心的地方，或許這個存在或許不存在，這與我們療愈自己內心的創(chuàng)傷是無關的。因為我們是在療愈自己，療愈自己的前提一定要把自己情緒釋放掉，就像心理學家派克說的話，我們首先要把父母放上審判臺，然后我們再就這些事件，說出我們心中的感受。最后你才能真正的原諒父母，或者說和父母和解，最后能帶來真正的感恩。

在我做咨詢的案例中，有一個女士在國外，她回國發(fā)現(xiàn)自己母親得乳腺癌了，已經(jīng)做完手術了。可是她心里一點感覺都沒有，她知道這樣是不對的，可是心里就是沒有感覺。當她和我做心理咨詢的時候，她才找到自己的問題，媽媽總是和爸爸吵架。而且對她們要求特別嚴，媽媽嚴格帶來的好處就是他姐倆都拿到了美國的綠卡，帶來的問題就是妹妹一直沒有結婚，自己焦慮癥抑郁癥。雖然衣食無憂，可是自己內心非常痛苦。當一個人自己內心痛苦的時候，當一個人自己內心對人生都一點沒有希望，沒有快樂的時候。哪有時間管自己爸爸媽媽，在我咨詢中，很多重度抑郁癥患者，她們生下的孩子對自己的孩子都不想管，因為在她們的內心是無助的，無力的。

所以一個人只有把心中的不滿和壓抑的情緒說出來，一個人才能真正看清問題的真相，或者說以今天四五十歲的眼光，重新審視過去小時候這個事件，我們自然能夠明白，可能當時父母沒處理好問題，自己在這個問題中自己有很大的責任。當一個人把自己心中的不滿釋放掉，一個人才會選擇看清真相。否則一個人總是把錯誤推給另一個人，沒有誰愿意承擔錯誤或者責任。

在我的咨詢中，很多人總是想要父母的一句話，并不是說沒有人愛父母，父母愛孩子的心和孩子愛父母的心都是同等的，一個人帶著怨恨活40歲也不是容易的，他的心里未必比父母好受。所以化解怨恨的方法是，我們要把情緒釋放和表達出來，恨的對面是愛，因為恨一個人恰恰是我們想在她身上要更多的愛。當一個人把恨釋放的愛一定會出來，就像烏云去掉太陽自然出來一樣。那位女士在我這做咨詢一個多月后，有一天她又要出國，在和媽媽道別的時候自己不由自主的抱住了媽媽大哭。很多時候自動帶來的才是真實的，否則很多人偽裝我和爸爸媽媽是感情好的，可是當真正到自己爸爸媽媽身邊的時候，他卻討厭爸爸媽媽。這樣在我的咨詢都是非常常見的，因為他們之間還有很多不敢觸碰的東西。真正觸碰了就化解了之間的鴻溝，才能做到真正的和解，真正的感恩。