在冬天這個(gè)季節(jié),相比于其他動(dòng)輒5、6元,十幾元一斤的蔬菜,土豆可以說(shuō)是最廉價(jià)的蔬菜了。土豆雖然價(jià)格便宜,但它的營(yíng)養(yǎng)卻一點(diǎn)都不含糊,土豆中的維生素C含量可是說(shuō)是蔬菜之最,而且土豆中的脂肪含量很少,經(jīng)常吃也不用擔(dān)心長(zhǎng)胖,此外土豆中還含有不少人體所需的維生素、氨基酸和膳食纖維,對(duì)人體健康非常有好處。 土豆的做法很多,但最經(jīng)典、最常見(jiàn)的做法小編覺(jué)得還是土豆絲,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的土豆絲,不論是涼拌還是熱炒都有著它獨(dú)特的風(fēng)味,往往就是這種最簡(jiǎn)單、最家常的菜肴卻能夠征服大多數(shù)人的胃口。 看似簡(jiǎn)單的炒土豆絲,其實(shí)這其中也有很多門(mén)道,從切配、調(diào)味、炒制,每個(gè)環(huán)節(jié)都非常重要。小編認(rèn)為,無(wú)論哪一種土豆絲的做法都離不開(kāi)醋,加醋可以使土豆絲的口感更脆,吃起來(lái)更爽口,那么炒土豆絲的時(shí)候醋應(yīng)該什么時(shí)候放呢?其實(shí)有不少人都做錯(cuò)了,今天小編就來(lái)為大家分享一道尖椒土豆絲的做法,掌握好幾個(gè)技巧,你也能炒出不輸酒店大廚的土豆絲。 ---【尖椒土豆絲】--- 準(zhǔn)備食材:土豆一顆400克左右、青尖椒一個(gè)、紅尖椒半個(gè)、鹽適量、白醋適量、大蔥一段、大蒜兩瓣。 做法步驟: 1、首先把土豆洗凈,用削皮刀刮去外皮后先切成1元硬幣厚的薄片,然后整齊地碼在案板上,再頂?shù)肚谐纱旨?xì)均勻的細(xì)絲,把切好的土豆絲放在盆中,先用流動(dòng)的清水洗去表面多余的淀粉,然后再加入沒(méi)過(guò)土豆絲的清水,加入少許白醋浸泡備用。 2、接下來(lái)把青尖椒和紅尖椒去蒂去籽切成細(xì)絲,大蒜切成蒜片、大蔥切成蔥花備用。 3、鍋里坐適量清水,水開(kāi)后把土豆絲瀝水倒入鍋中進(jìn)行焯水。 4、土豆絲下入鍋中以后,水再次燒開(kāi)后加入切好的青尖椒絲和紅尖椒絲,再煮10秒鐘即撈出控水備用。把土豆絲提前焯水,可以使土豆絲受熱均勻,成熟一致,土豆絲成菜口感也會(huì)比較好。 5、鍋里加入適量食用油,油熱后下入蔥花和蒜片炒香,然后加入適量白醋。炒土豆絲的時(shí)候醋最好是在土豆絲之前下鍋,這樣炒出來(lái)的土豆絲口感發(fā)脆、而且酸味不會(huì)很重。 6、加入白醋以后鍋內(nèi)會(huì)發(fā)生激烈的反應(yīng),緊接著加入提前焯過(guò)水的土豆絲,大火翻炒幾下,加入適量鹽調(diào)味,把調(diào)料炒勻、炒至土豆絲入味后即可出鍋裝盤(pán)。如果想要突出酸味,在加鹽的時(shí)候可以再加一次醋。 小貼士: 1、切好土豆絲以后要洗去土豆中多余的淀粉,然后用清水浸泡。 2、炒土豆絲之前最好把土豆絲進(jìn)行焯水。 3、土豆絲下鍋之前,先用白醋熗鍋,這樣炒出來(lái)的土豆絲口感更脆。 |
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