中醫(yī)藥作為我國流傳上千年之久的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，一直以來都散發(fā)著誘人的魅力。從古至今，中醫(yī)藥學(xué)吸引著無數(shù)的賢人來學(xué)習(xí)，也有無數(shù)的中醫(yī)藥大家為中醫(yī)藥的傳承做出了巨大的貢獻(xiàn)。

而到了現(xiàn)在，中醫(yī)藥的魅力依舊吸引著無數(shù)的人。尤其是一些中老年人，對于生命健康看得更重一些，自然也就更加喜歡用中醫(yī)來養(yǎng)生。

生活中，很多人對中藥都會有或多或少的接觸，但是我們對中藥知識的學(xué)習(xí)顯得相對較少，如果生活中的您經(jīng)常會喝中藥湯劑或者茶飲的話，希望這些文字能為您的健康帶來幫助。

1、中藥煎煮忌用鐵器。

不管是用中藥煎煮湯劑或制作茶飲，我們一定要記住中草藥忌用鐵質(zhì)的器皿煎煮或盛放。

自古以來，中草藥都是用陶器砂鍋煎煮，因?yàn)殍F會和中藥里面的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)，極易產(chǎn)生對人體健康有害的物質(zhì)。

2、使用中藥要對癥下藥，一人一方。

中醫(yī)和西醫(yī)之間存在很大的差別，我們在吃西藥的時間會發(fā)現(xiàn)一種藥可以很多人來吃，但是對于中醫(yī)藥來說這種方法是不合適的。

中醫(yī)講究一人一方，辨證論治，對癥下藥?；蛟S相似的病癥，同樣的方子有的人有效，有的人無效，甚至有的人還會加重。所以我們切不可用一個方子解百病或者醫(yī)百人，要因人而異。

3、使用中醫(yī)切勿胡亂的滋補(bǔ)。

人們常說“滋補(bǔ)良藥”，認(rèn)為有補(bǔ)益之效的藥材都是良藥。但是，中醫(yī)藥的使用不能胡亂的滋補(bǔ)，要根據(jù)個人的體質(zhì)區(qū)別對待。

有的人看似體虛，但或有虛不受補(bǔ)之嫌；有的人本身屬于實(shí)熱，更是不宜滋補(bǔ)。我們要根據(jù)自身的情況，正確的調(diào)理，或是滋補(bǔ)、或是清泄、或者和中、或是消解等等。

4、使用中藥要選擇道地產(chǎn)區(qū)的道地藥材。

在普通人的眼中，對中藥材的優(yōu)劣并無明顯的認(rèn)識。但是，中藥材的道地與否卻會對它的功效產(chǎn)生很大的影響。

或許我們對中藥材的“道地”二字認(rèn)識并不深刻，但是當(dāng)你懂得橘生淮南則為橘，橘生淮北則為枳這個道理的時間，就知道中藥材道地的重要性了。

5、中藥材的使用要重視用量。

中醫(yī)里面有一句俗語叫做“中醫(yī)之秘在于量”，這句話深刻地體現(xiàn)出了中藥材用量的重要性。

是藥三分毒，而中藥看似安全，但如果超劑量使用的話還是存在很大的危險(xiǎn)的。還有的中藥材更是奇特，它的用量會影響它的藥效，甚至于改變藥效。比如常用的柴胡一藥，小劑量的使用可以起到補(bǔ)益舉氣之效，中劑量的使用可起疏肝理氣之功，而大劑量的使用則有退熱的作用。

6、中藥的配伍不是隨意搭配，而是要求嚴(yán)謹(jǐn)。

我們普通人看醫(yī)生開方子似乎是信手拈來，但其實(shí)中藥方子里面卻包含著很深的學(xué)問的，而非隨意搭配使用。

首先，醫(yī)生要根據(jù)患者的情況來確定用藥，且每一味藥有各司其職的作用，分為“君、臣、佐、使”之藥。而后，還要確認(rèn)方劑里面的中藥用量是否合適，配伍是否規(guī)范，因?yàn)橹T藥之間有“十八反”和“十九畏”的禁忌，這些都是需要考慮的。

7、中藥煎煮前，切勿用水沖洗。

現(xiàn)在人們對衛(wèi)生安全是比較重視的，尤其是飲食方面，很多人甚至還有“潔癖”，如果食用的東西不清洗一遍總感覺不衛(wèi)生。

但是對于煎煮中藥來講，就不宜用水沖洗了。其實(shí)中藥飲片入藥前已經(jīng)經(jīng)過了很多的清潔、炮制等手續(xù)了，我們完全不必要擔(dān)心它是否不干凈、不衛(wèi)生這個問題。而用水清洗藥材之后，除了起不到幫助作用之外，還會洗掉很多粉末狀的藥物，對藥效也會造成很大的損失。

8、發(fā)霉變質(zhì)過期的中藥材，切勿使用。

中藥材價格相對較貴，所以人們一般都不舍得隨意丟棄，尤其是中老年人更是節(jié)儉。但是當(dāng)因?yàn)閮Υ娌划?dāng)導(dǎo)致藥材過期、發(fā)霉、變質(zhì)的時間，一定不能再使用了。

比如有的人喜歡用些中泡茶喝，一次買很多，但是每天的用量是很小的。到了雨季或者夏天，很容易因?yàn)閮Υ娌划?dāng)而受潮、變質(zhì)，這時間一定不能再用它們泡茶了。因?yàn)樽冑|(zhì)的中藥材里面有很多我們?nèi)庋垭y以看到的微生物或者毒素，這些物質(zhì)對我們的身體健康影響是極大的。

當(dāng)然，中醫(yī)藥的學(xué)習(xí)不止這些，還有很多的中醫(yī)藥知識需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。尤其是生活中長期接觸中藥、使用中藥的人群，更應(yīng)該多學(xué)習(xí)這些知識，希望這些知識能給我們的生活帶來幫助。